從負能量日記到自我提升:我的日記寫作進化之路

更新 發佈閱讀 2 分鐘

中学时期和大学时期开始写日记。

当时的日记里大都记录一些伤心难过的事情或者暗恋男生的情事。

基本上是负面的创作,抒发负面情绪。

然后察觉到太负面了,甚至越写越负面,于是,便停止了写日记。

再次执笔时,经已是在职场上打滚多年以后。

开始写一些当天做了什么事,发生了什么事,学到了什么,什么事情可以当成前车之鉴。

再后来,开始结合感恩日记,每天写5件感到感恩的事情。

有干净的水喝,有屋檐替我们遮风挡雨,这些我们习以为常的事物,不是理所当然的,都值得歌颂和感恩。

最近,更上一层楼,直写反省日记 。反省哪里做得不够好,将来要如何改正。

反省日记是不简单的,因为必须直面自己的脆弱,哪怕少一些勇气也不行。

你的EGO会劝你停笔,别再伤害自己或在伤口上撒盐,关上日记做其他的事情吧。

如果你听了EGO的话,因为不敢直面自己的脆弱,你将失去避免踩坑的机会,

所有的不反省,都是在为未来设坑,

如果我们有勇气面对自己的不堪,最大的受益者是我们,我们不断学习,从学习中扩建了能力圈,打怪成功后,更不断地升级打大boss。

试着一小步一小步地走,一点一点地面对自己的弱点,一丁点一丁点升级,人生开挂不就是这样而来吗?



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