曾經在書中讀到一段話：「每個人都願意看到臉上有光的人。生活已經夠苦了，想讓別人跟你在一起，你不能是一味藥，而要是一顆糖。」
確實，當我們步入成年，大多數人早已習慣透過一套根深蒂固的語言與認知模式來進行溝通。
若我們無法好好表達自己，又該如何真正療癒彼此並理解呢？
溝通，是一門遠比我們想像中更深奧的藝術。
當我們落入衝突、矛盾，或被情緒操縱所包圍時，說話的內容固然重要，但「怎麼說」，往往更能決定一段關係的走向。
一句話若能說得恰當，不僅讓人聽得懂、想得通，還能在無形中傳遞高能量、溫暖人心；反之，則可能在無意間造成更深的傷害。
言語與文字具有強大的力量，既能傷害也能療癒，《高能量溝通》就是這樣一本兼具溫暖與美好能量的書。
📌高能量溝通核心三步驟
①聽得懂
你知道嗎？讓對方感受到理解，比任何說服都有效。
很多人認為溝通的關鍵在於「表達」，但事實上，真正決定溝通成效的不是「說」了什麼，而是聽到了什麼。
每一次的「以為」，每一個未經確認的「假設」，都是溝通上的一個缺口，溝通的真正目的，是讓彼此理解，而非成為讓關係裂痕的誤解。
②想得通
說不清楚，其實往往是因為想不清楚。
當我們能夠看清問題的本質，而非糾結於表象，我們的思考就會變得清晰，也更能理解對方真正的需求。
想得通，不是為了證明自己總是對的，不是為了要「想出一個完美的答案」，而是明白了怎樣的有效表達方式，才能讓對方明白我們的立場。
③說得好
當言語帶著能量，它就能影響人心。
真正有影響力的人，從來不是聲音最大、說話最多的人，而是能用言語激勵、啟發、支持他人的人。
無論你是那位喜歡靜靜觀察、細膩思考的內向者，還是那位充滿激情、善於表達的外向者，說好話，是一種可以學習的能力，你都有機會成為一個有影響力的人。
📌用高能量打造影響力人生
我們的話語，藏著我們如何與世界互動，也藏著我們對自己的認同。
當一個人經常說「這太難了，我做不到」，其實是在向自己確認「我是做不到的」；當一個人習慣說「我很期待」，就是在幫自己聚焦可能性。
如何說話，便如何建構你的現實。
真正有影響力的人，並不是因為他們是某個領域的權威，而是他們懂得透過溝通，讓人產生共鳴，進而願意去相信，甚至去改變。
真正有高能量的人，不是最會說話的人，而是最懂得用心說話的人，他們說的，不只是語言，而是穿透人心的「能量的傳遞」。
高能量溝通，不是一種強制的說服，不是一種「我就是要壓過你」的較量，而是「我真的理解你」的共鳴。
🌈結論與感想
你是否曾因為表達不清楚，而與難能可貴的機會擦肩而過？你是否也曾因為一句「開不了口」的話，而錯失一段本可深刻的連結？
我和哲維有相似的童年，彷彿一開始便活在世界的邊緣，內向也不善於表達。
我害怕被矚目，害怕被冷嘲熱諷，於是我學會對自己下了禁令，習慣用沉默包裹住一切感受。
現在回想起來，我才明白，原來我只是害怕被討厭，不被接受。
《 高能量溝通》認為：世界並不缺少機會，也不缺少美好關係，甚至也不缺成功的可能性。缺少的，是能夠把一切連結起來的溝通能力。
人生有太多遺憾的時刻，我們錯失的是那一瞬間說出心聲的勇氣。
願世界因我們而變得更好，而那個更好的世界，或許就從每一次的高能量溝通開始。
#梁哲維 #奇光出版社 #高能量溝通
