先講我目前想到的答案，等等再娓娓道來～
自信是：有底氣承擔自己所做的決定
⏳️進入說故事時間
：這週如何？
：*差不多
在寂靜的幾秒後…
：（自己開始跟醫師分享這週發生的事情）
每次在診間內，好像都需要幾秒的時間讓我“破冰”😂破冰完後，我就可以開始叭啦叭啦的講這週發生的事情，之後就會和醫師聊對這些事情的看法、處理方式等。
而這兩週聊完，醫師都和我說：我覺得妳需要多一點自信！
那因為上一週我已經認為我有在“增加自信”了！但是這週醫師又跟我說一樣的話，所以我就反問醫師：那自信是甚麼？
醫師也不意外的給了我一個有趣的回應：
妳有沒有發現，妳會習慣問別人問題，但很少問自己問題？妳問我的這個問題，必須妳自己想出來，妳才知道要怎麼做！如果我今天跟妳說一個答案，妳回家後可能把它抄在筆記本裡，但是妳還是不知道它是甚麼，所以這週妳的作業，就是自己去想這個問題。
所以我回家後，就讓自己再更深刻的體會“自信”！就在前天的時候，我好像知道要如何註解自信了：
自信是：有底氣承擔自己所做的決定
但，知道與做到之間，其實還相差非常非常遠的距離。那就期許我自己能在記錄完這篇文章後，開始體會與實踐這段話囉🙏
*差不多：醫師因為每次都聽我講差不多，所以他有給我一個把情緒量化的練習，感覺之後可以來分享一下😎
