痛風的病人除了透過吃優力康、安樂普利諾、福必痛之外，生活習慣的調整也是非常重要的，根據歐洲風濕學會的建議，還有以下的一些事情可以做：
#. 避免暴飲暴食，攝取過多肉類及酒精都會增加痛風及痛風發作的風險
#. 避免喝含糖飲料、柳橙汁、蘋果汁以防增加痛風的風險
#. 避免吃高普林的食物（例如：動物的內臟）
#. 櫻桃或許可以降低痛風發作
#. 脫脂牛奶、低卡優格對於降低尿酸濃度或許有幫助
#. 痛風的病人有較高的心血管風險(比較容易心肌梗塞或是中風)，因此保持均衡飲食、規律運動是非常重要的
資料來源:
Richette P, Doherty M, Pascual E, Barskova V, Becce F, Castañeda-Sanabria J, Coyfish M, Guillo S, Jansen TL, Janssens H, Lioté F, Mallen C, Nuki G, Perez-Ruiz F, Pimentao J, Punzi L, Pywell T, So A, Tausche AK, Uhlig T, Zavada J, Zhang W, Tubach F, Bardin T. 2016 updated EULAR evidence-based recommendations for the management of gout. Ann Rheum Dis. 2017 Jan;76(1):29-42.
Zhang Y, Chen C, Choi H, Chaisson C, Hunter D, Niu J, Neogi T. Purine-rich foods intake and recurrent gout attacks. Ann Rheum Dis. 2012 Sep;71(9):1448-53.
