前情提要01：什麼是催眠？｜催眠倫理篇｜常見的催眠形式
前情提要02：【催眠引導】執行催眠的八個步驟：帶你逐步瞭解催眠過程
正在學臨床催眠的我，從以前NGH權威型的版本，轉型成IACT的許可式版本，這過程會經歷一段自我磨合期，因為這是兩種完全不同路線的手法，真的會很錯亂XD
但是學會新的方法之後，會發現自己的彈性變得更大了。可以允許任何一種狀態發生，也會有方法應對不同的狀態，可以更穩定的陪伴個案探索自己的內在。
今天我們就來分享不同催眠的形式，讓大家更了解催眠是什麼？
本篇主要區分成這四類：
權威式
常見的手法如同NGH的方法，比較偏向指令式，一個口令一個動作的感覺。這部分我以前有聽催眠的朋友分享，他需要引導師說一步，他做一步。這樣他的催眠體驗才會有演進感。如果自己本身只喜歡一個口令一個動作，就可以選擇NGH系統的催眠引導師來協助自己找答案。
但是有些人比較反骨XD，這個方法就不適用這種對象，因此有了後面分享的幾種方法，讓不同性格的人都能享受催眠帶給我們的體驗與禮物。
標準式
這種方式常見在於念稿的方式，目前我知道的是量子催眠深化的步驟會用固定的格式，就比較類似這種方法，有一個格式化的公式來幫助個案進入催眠狀態。
有些催眠引導師會比較喜歡念手稿，這也很好，可以掌握自己的節奏，不過也需要保有彈性，如果出現跟手稿的結果不同，需要有應對方案與配套措施，這樣才不會讓自己慌亂。
個案在催眠的過程中會變得比較敏感，我們慌亂的時候，個案也是感覺的到喔！我常說：「做催眠真的是考隨機應變的能力」。接觸身心靈工具以來，與個案的互動都是需要有雖機應變的能力，若是一味的照表操課，有時候不一定會是理想中的成果。
許可式
這比較是我目前學的IACT的方法，在催眠的（場景）過程中，都是「邀請」個案做某件事，若是個案不願意，也可以問個案想要怎麼做，順著個案的方法去探索。有時候個案想要的不一定是催眠引導師想的那樣，因此將主導權還給個案，催眠引導師從旁協助，讓個案完成自己想要的體驗。
目前用這個方法的體驗是很容易遇到個案說「不知道」，然後我們就會在這裡停一下，直到想到下一步要怎麼做，這時候權威式又變得很好用XD
所以上一段才說做催眠玩的是隨機應變XD
只要發現個案的狀況與習慣，就要隨時有Plan A、B、C、D、E可以運用。
合作方法
這個我覺得不管在以上哪個方法都會用到。畢竟這是一個合力完成的過程，只有一方願意合作的狀態下，想要的成果可能只能完成80%，因此通力合作能創造更理想的狀態。
而且，在催眠的過程中，只要覺得自己不想做某件事，就可以跟催眠引導師說不想做。催眠引導師需要尊重個案，讓個案決定自己想要怎麼做，這時候許可式的方法就會很重要了～
有時候我們剛學會催眠時，會發現好像哪裡卡卡的，或是哪裡做不進去，或許這一篇可以幫助我們明白原理是什麼，再去選擇適合個案的方法協助他，或許會比較符合理想中的成果喔！
以上是由子康學院的卞子康老師在IACT現代催眠課程中所做的大區分，由Koayu撰寫裡面對應的資訊，一來是自己做記憶加強，二來是為大家揭開催眠的神秘面紗，讓大家了解預約一次催眠，會做的事情有哪些，讓更多人更能夠放心地體驗催眠帶給我們的禮物。
延伸閱讀：催眠入門指南：NGH、QHHT、IACT、臨床催眠比較與應用
💫我是誰？
我是一位靈魂保養師，從學習四安生活禪開始，進入到直傳靈氣、人類圖、古典催眠、現代催眠、臨床催眠、塔羅牌、生命靈數、姓名學、超覺力、心靈原型卡、希塔療癒等多面向的身心靈知識與體驗，期望透過自己的專長協助各位小宇宙做靈魂層面的滋養，一同健康的體驗在地球的人生。
👉目前正在進修：應用臨床催眠系博士生🎓
👉於2022年創辦「團一起｜身心靈全方位保養諮詢服務平台」，集結多位經過專業認證學習夥伴，一同提供身心靈諮詢服務，期望陪伴你在身心靈的路上，有專業、相對科學與理性的選擇。
👉目前正在架構身心靈領域裡，所有專業知識的傳承伺服器，如果你有相關的專業知識，也歡迎你與我聯繫😉
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