好好休息真的有用

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

搬家到現在已過兩星期多,我每天都是踩著室外拖在室內走動。直到昨天終於受不了,想說地板也太髒了,我要來掃地!

新家地板面積比舊家大,原本預估要分兩個區塊慢慢掃,中間可能還得休息3~4次,想到就覺得累,但是不行,我已下定決心!

掃地前不忘滑手機做個垂死的掙扎,事情拖到最後一刻才執行是戒不掉的陋習。終於,我滑到厭膩的關掉螢幕,起身整理空間,把一些可擱置床鋪的東西擺上去,盡可能讓地板露出最大的面積,這樣等等掃地就不用邊挪物品邊清潔。

空間整理出來,組裝好我的乾濕拖把,先用靜電紙進行乾拖。第一次拖完的靜電紙整張黑嘛嘛的無敵髒,心想不行啊,我要再拿一張靜電紙拖地,轉身從包裝袋抽出第二張紙拖地,這次蒐集到的灰塵總算不如第一次多,顏色從黑階變灰階。小心摺疊靜電紙,將好不容易集中在一起的髒污包覆住丟棄進垃圾桶。

看了看開始變乾淨的地板,很滿意靜電紙帶來的初步成效。只是目前還不夠乾淨,要等地板濕拖過,腳上的室外拖才能換成室內拖。

換上濕拖巾,沿著磁磚排列一行一行的由房間深處往玄關方向拖,結束後審視一下濕拖巾,哎喲好黑喔,看來還是要拖個第二次。更換好第二張濕拖巾,腳上的鞋子也改穿室內拖,避免濕拖過的地方留下腳印黑漬。再重複一遍剛剛的掃除路徑,確認濕拖巾僅呈淺灰色,今日的地板清潔任務便大工告成。

躺在床鋪上,拍拍肩膀嘉許自己做得非常好,一口氣完成掃地板的工作。

咦?一口氣完成?啊原本不是規劃要分區邊掃邊休息嗎?我怎麼咻咻咻的做完了呢?重點還不覺得很累。

意識到自己比想像中還有體力,不免有些意外,我以為這副軀殼的使用方式是高頻率的間歇休息,為什麼能如此不休息的執行任務呢?

啊!肯定是這陣子有好好的休息,不勉強自己做任何事情,才有辦法這樣一口氣完成掃除地板的工作!

看來我真的有讓自己好好休息,身體直接給我展示最明顯的回饋,我好感動啊~

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
一樓招待所
11會員
147內容數
一樓招待所,二樓是廁所,因為沒有錢,三樓無居所。 ----這裡只賣日記,偶爾會寫到睡著,所以不定期公休。
一樓招待所的其他內容
2025/05/20
常常面對二擇一的困境 生活只有得A失B或得B失A 認定人生便是如此 永遠只能不後悔的取其一 限制性信念活在快樂與痛苦並存的生活 與內在對齊 做任何內在的想望 拋棄快樂一定要伴隨痛苦的想法 最後不用選擇 因為答案只有得AB獲AB
2025/05/20
常常面對二擇一的困境 生活只有得A失B或得B失A 認定人生便是如此 永遠只能不後悔的取其一 限制性信念活在快樂與痛苦並存的生活 與內在對齊 做任何內在的想望 拋棄快樂一定要伴隨痛苦的想法 最後不用選擇 因為答案只有得AB獲AB
2025/05/20
久違的獨旅考驗我面對事情的能力。 英文太久沒講破破爛爛,在周邊商品販賣部想要跟工作人員索取宣傳單,一直講不出宣傳單的英文單字,突然我斜眼一瞄販賣部上方的帆布寫著official merchandise ,立馬講出merchandise paper,工作人員秒懂我的意思。 有時真的會覺得自己怎麼這
2025/05/20
久違的獨旅考驗我面對事情的能力。 英文太久沒講破破爛爛,在周邊商品販賣部想要跟工作人員索取宣傳單,一直講不出宣傳單的英文單字,突然我斜眼一瞄販賣部上方的帆布寫著official merchandise ,立馬講出merchandise paper,工作人員秒懂我的意思。 有時真的會覺得自己怎麼這
2025/05/19
想想自己為什麼會有深層的疲累感。 明明工作是週休二日,見紅就休,不加班,下班也沒有家庭要照顧,照理不會有我好累的感覺累積。 在機場看著一群旅行團或家庭準備出遊,內心莫名的羨慕他們面對旅遊的輕鬆自在感,好像這是再平常不過的事情。 在一個瞬間,我好像懂了日常的我好累從何而來。那是沒有好好代謝掉的壓
2025/05/19
想想自己為什麼會有深層的疲累感。 明明工作是週休二日,見紅就休,不加班,下班也沒有家庭要照顧,照理不會有我好累的感覺累積。 在機場看著一群旅行團或家庭準備出遊,內心莫名的羨慕他們面對旅遊的輕鬆自在感,好像這是再平常不過的事情。 在一個瞬間,我好像懂了日常的我好累從何而來。那是沒有好好代謝掉的壓
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
將厚厚的灰塵清除,原始的地板以一種親民的樣子重新亮相,一切都像是魔術,整理與清掃絕對是智慧最直接的展示方式。
Thumbnail
將厚厚的灰塵清除,原始的地板以一種親民的樣子重新亮相,一切都像是魔術,整理與清掃絕對是智慧最直接的展示方式。
Thumbnail
從家裡清理出多少大袋的垃圾與雜物, ​就意味著清除掉多少沉重的累贅、負能量。 ​我深深如此相信。 ​無論背負著這沉重的 是空間、還是使用空間的人。 ​
Thumbnail
從家裡清理出多少大袋的垃圾與雜物, ​就意味著清除掉多少沉重的累贅、負能量。 ​我深深如此相信。 ​無論背負著這沉重的 是空間、還是使用空間的人。 ​
Thumbnail
回家生活了幾天下來,有幾個不適。 雖然每天持助行器移動的動線是固定的,但每天這條動線上都有不同的東西擋在移動的路上,ㄧ下是椅子ㄧ下是電風扇,ㄧ下是亂丟的鞋ㄧ下是臉盆髒衣,ㄧ下是小板凳一下是紙箱,每天移來移去煩不勝煩的生活習慣,家人東西都喜歡落地放,
Thumbnail
回家生活了幾天下來,有幾個不適。 雖然每天持助行器移動的動線是固定的,但每天這條動線上都有不同的東西擋在移動的路上,ㄧ下是椅子ㄧ下是電風扇,ㄧ下是亂丟的鞋ㄧ下是臉盆髒衣,ㄧ下是小板凳一下是紙箱,每天移來移去煩不勝煩的生活習慣,家人東西都喜歡落地放,
Thumbnail
環顧四週,讓你感到厭煩的原因真的只有亂嗎? 日常忙碌帶來的是漸漸疏遠及陌生的自己  當你看著空間裡的每一件物品都想丟棄的時候 恭喜你! 你正準備進入人生的下一個階段
Thumbnail
環顧四週,讓你感到厭煩的原因真的只有亂嗎? 日常忙碌帶來的是漸漸疏遠及陌生的自己  當你看著空間裡的每一件物品都想丟棄的時候 恭喜你! 你正準備進入人生的下一個階段
Thumbnail
最近絲塔一家搬進新厝,開始了新生活,新家的完成度也終於來到80%,絲塔個人搬家紀錄目前是第七次,論搬家的好處,對我來說我越搬越極簡,生活所需我也不會因為比較便宜而大量囤貨,堅持東西用完再買,物慾的確降低很多(追星的部分除外,哈哈) 但年紀越大搬家越累,當我把舊家的房間一切都打包完畢想到隔天搬到新家
Thumbnail
最近絲塔一家搬進新厝,開始了新生活,新家的完成度也終於來到80%,絲塔個人搬家紀錄目前是第七次,論搬家的好處,對我來說我越搬越極簡,生活所需我也不會因為比較便宜而大量囤貨,堅持東西用完再買,物慾的確降低很多(追星的部分除外,哈哈) 但年紀越大搬家越累,當我把舊家的房間一切都打包完畢想到隔天搬到新家
Thumbnail
#接住自己 我靜下來好好地看著雜亂的房間,也像是最近低潮的自己,然後慢慢地感覺物品整理歸位、掃拖地板,結束時好好躺著閉眼休息,感受空間的氛圍,試著讓身體的重量和腦袋的思緒慢慢放下,享受空間無條件接住現在的自己。😌 當自己覺得無能為力時,至少可以從眼前小小的整理開始~真的不行,享受躺平也可以,提
Thumbnail
#接住自己 我靜下來好好地看著雜亂的房間,也像是最近低潮的自己,然後慢慢地感覺物品整理歸位、掃拖地板,結束時好好躺著閉眼休息,感受空間的氛圍,試著讓身體的重量和腦袋的思緒慢慢放下,享受空間無條件接住現在的自己。😌 當自己覺得無能為力時,至少可以從眼前小小的整理開始~真的不行,享受躺平也可以,提
Thumbnail
近一個月未更新,不是懶不是累,而是在年前大掃除,分享一點日常心情和整理心得,但僅僅只是打掃自己的房間,就花了大約四天,因為東西實在多,加上一些細節整理,所以花了超多時間~~
Thumbnail
近一個月未更新,不是懶不是累,而是在年前大掃除,分享一點日常心情和整理心得,但僅僅只是打掃自己的房間,就花了大約四天,因為東西實在多,加上一些細節整理,所以花了超多時間~~
Thumbnail
居家平日都要收拾整理,尤其現在農曆年前,家家戶戶都會來個大掃除!藉由掃走黴運,招來好運,讓新的一年是順風順水。
Thumbnail
居家平日都要收拾整理,尤其現在農曆年前,家家戶戶都會來個大掃除!藉由掃走黴運,招來好運,讓新的一年是順風順水。
Thumbnail
哈囉各位好朋友,經過這三週共 21 天的整理任務,不知道有沒有實際去挑戰呢?沒有也沒關係,整理本來就是要發自內心主動執行,才有屬於她的價值和意義,整理師協助您進行居家整理,最終還是要回歸到自主整理的目標上,也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行,那也不遲。
Thumbnail
哈囉各位好朋友,經過這三週共 21 天的整理任務,不知道有沒有實際去挑戰呢?沒有也沒關係,整理本來就是要發自內心主動執行,才有屬於她的價值和意義,整理師協助您進行居家整理,最終還是要回歸到自主整理的目標上,也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行,那也不遲。
Thumbnail
新的一年2024到來,趁著新年新希望新目標,開始著手小小整理 每天上班回家都已經累到不想動,再看到家裡亂成一團,真的讓人生無可戀! 想維持居家整潔、又沒時間,到底該怎麼辨,想想如何去家務化的懶人住家呢? 第一件事就是:做好足量收納櫃 想要有乾淨好住的空間還是要靠自己,不過希望能簡化家務的確是
Thumbnail
新的一年2024到來,趁著新年新希望新目標,開始著手小小整理 每天上班回家都已經累到不想動,再看到家裡亂成一團,真的讓人生無可戀! 想維持居家整潔、又沒時間,到底該怎麼辨,想想如何去家務化的懶人住家呢? 第一件事就是:做好足量收納櫃 想要有乾淨好住的空間還是要靠自己,不過希望能簡化家務的確是
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News