「為什麼你總是那麼容易受傷？」他問我。
我沒說話。只是低下頭，喝了一口咖啡，輕輕點頭。其實我知道答案。因為我不是不好愛，而是太懂愛。🔸 愛情裡，我總是想得比對方多一點
我會記得對方說過的每一個喜歡，記得他今天早上說聲「很累」，晚上就不再多傳訊息。我以為這叫體貼，叫成熟。直到有天我發現，
我連自己的感受、渴望、界線在哪裡，都忘得一乾二淨。
愛到後來，我還是那個「很好」的人，只是不是那個快樂的人。
🔸 每次戀愛，我都像在和自己拔河
一邊想靠近，一邊又怕太黏；
一邊希望被理解，一邊又裝得沒事。
愛情裡，我從來不是不願意表達，而是太怕被誤解。我選擇沈默，選擇迎合，選擇用「都可以」來保護自己。
只是每次分開後，我都會問自己一句話：「我那麼努力了，為什麼還是留不住？」後來我才知道，原來不是我不夠好，而是我從來沒有先好好對待自己。
🔹 原來，內向不是一種弱，而是一種深
我曾經覺得內向是一種劣勢，像是人群裡的小聲音，不夠吸睛、不夠有趣。但現在我明白了，內向的人不是不懂愛，而是太在意每一個細節。
愛是一場安靜而深刻的旅程。不是煙火式的激情，而是燈塔式的陪伴。會因為一個眼神、一句話感動；也會因為一段疏離、一點忽視難過好幾天；也正因為這樣，我們懂得尊重、懂得慢慢來，懂得用全部的自己去愛一個人。
🟡 開始練習：先愛自己，再愛人
我開始寫下自己的感受、界線、渴望；開始練習說「這件事讓我不太舒服」，而不是笑笑帶過。
我開始學會『不是誰離不開我，我才有價值； 而是我願意留下來陪自己的時候，我才真的完整。』
我學著溫柔而堅定，也學著脆弱也可以是力量。這裡是我的副頁日記。不為表現，只為留下。
✍ Y.H字句備份
妳不是不好愛，只是太在意。
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