「我只對親近的人發脾氣」 -這不是愛,而是一種慣性傷害。

更新 發佈閱讀 1 分鐘

#一點小小的自省

你也說過上面這句話嗎?

還是你也曾在關係裡一遍遍聽見?


它常被包裝成一種真誠的表白,

像是在說:「因為我信任你,所以我不偽裝。」

但事實上,這句話更像是:

「我知道你不會走,所以我才敢傷你。」

情緒失控被浪漫化、責任被轉移,

一場場無名火與冷嘲熱諷,被稱為「我就是這樣」。


但真正的強者,不是讓情緒橫衝直撞,而是能在風暴來臨時,仍願意守住分寸。

別再把伴侶當成你情緒的緩衝墊。

親密,從來不是讓你肆無忌憚的理由,而是讓你學會收斂、學會克制、學會溫柔。

因為你愛的人,不該是你傷得最重的那個人。

因為真正的愛,是:即使我快要崩潰,仍不願你受傷。

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
世安哥的人資『跨界思維』
250會員
329內容數
2025/05/26
不是每段戀愛都只是你情我願,有些關係,其實是一場精緻而耐心的教練課程。 他從來沒想過,有一天自己會遇上一個這樣的女孩——她不是急著要被愛的情人,而是默默引導他學會怎麼去愛的「教練」。
Thumbnail
2025/05/26
不是每段戀愛都只是你情我願,有些關係,其實是一場精緻而耐心的教練課程。 他從來沒想過,有一天自己會遇上一個這樣的女孩——她不是急著要被愛的情人,而是默默引導他學會怎麼去愛的「教練」。
Thumbnail
2025/05/25
這篇文章從神經科學、社會學與企業實務三大面向,深度剖析「從錯誤中學習」的本質與價值。作者指出,錯誤觸發情緒與認知轉化,是最有效的學習來源,遠勝理論與實踐。文章同時批判東亞社會的「懲錯文化」,導致組織無法健康面對失敗,阻礙創新與成長。
Thumbnail
2025/05/25
這篇文章從神經科學、社會學與企業實務三大面向,深度剖析「從錯誤中學習」的本質與價值。作者指出,錯誤觸發情緒與認知轉化,是最有效的學習來源,遠勝理論與實踐。文章同時批判東亞社會的「懲錯文化」,導致組織無法健康面對失敗,阻礙創新與成長。
Thumbnail
2025/05/22
太多人以為,脾氣爆發是個性問題,其實是一種錯誤的責任投射。你不是真的生氣,而是潛意識裡需要有一個「該負責的人」。 這正是「空船效應」在心理層面最殘酷的揭露—當我們看不到「誰該負責」時,就會變得出奇冷靜。今天,我們就從這個來自莊子的古老寓言開始,拆解一個橫跨哲學、心理學、組織管理與人性戰場的經典效應
Thumbnail
2025/05/22
太多人以為,脾氣爆發是個性問題,其實是一種錯誤的責任投射。你不是真的生氣,而是潛意識裡需要有一個「該負責的人」。 這正是「空船效應」在心理層面最殘酷的揭露—當我們看不到「誰該負責」時,就會變得出奇冷靜。今天,我們就從這個來自莊子的古老寓言開始,拆解一個橫跨哲學、心理學、組織管理與人性戰場的經典效應
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
有關愛跟溝通的一篇文章,愛本身就是雙方的情感交流,那一定要經過好多的磨磨合合,愛的形狀才會被打磨出來~
Thumbnail
有關愛跟溝通的一篇文章,愛本身就是雙方的情感交流,那一定要經過好多的磨磨合合,愛的形狀才會被打磨出來~
Thumbnail
我們很常很自然地認為「我愛你」帶來的效果總是正面的,但這種表達也有可能帶來反效果。
Thumbnail
我們很常很自然地認為「我愛你」帶來的效果總是正面的,但這種表達也有可能帶來反效果。
Thumbnail
真正的愛,是我不需要你。 理解這一點,會消除大部分關係中的衝突。
Thumbnail
真正的愛,是我不需要你。 理解這一點,會消除大部分關係中的衝突。
Thumbnail
我有一個聽起來比較偏激的觀點。 分手也能做好朋友,是檢驗真愛的重要標準。 因為真正的愛,是不會隨著一段關係的結束而消失,會消失的只是人慾望的投射。
Thumbnail
我有一個聽起來比較偏激的觀點。 分手也能做好朋友,是檢驗真愛的重要標準。 因為真正的愛,是不會隨著一段關係的結束而消失,會消失的只是人慾望的投射。
Thumbnail
真正的愛,是允許對方用自己的方式存在。   有多少時候,你面對應該愛你的父母、另一半、兄弟姊妹、孩子,他們說他們愛你、為你好,可是對你說的話、做出的行為, 只是讓你覺得自己很差、 只是讓你覺得虧欠他們、 只是讓你覺得無法成全所有人的期待、 只是讓你覺得被無止盡的索
Thumbnail
真正的愛,是允許對方用自己的方式存在。   有多少時候,你面對應該愛你的父母、另一半、兄弟姊妹、孩子,他們說他們愛你、為你好,可是對你說的話、做出的行為, 只是讓你覺得自己很差、 只是讓你覺得虧欠他們、 只是讓你覺得無法成全所有人的期待、 只是讓你覺得被無止盡的索
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
以顯化來說,你不需要給別人愛你的理由,你只需要預設對方就是會愛上你。而結果就是他會自己找理由。 你如果什麼都不好,他就會說他什麼都不好,但我不知道為什麼我就是好愛。 你如果什麼都好,他會說你是完美的伴侶所以好愛。 這就是無條件的愛,以顯化原理來說比「你值得無條件的愛」更好懂,因為「值得
Thumbnail
以顯化來說,你不需要給別人愛你的理由,你只需要預設對方就是會愛上你。而結果就是他會自己找理由。 你如果什麼都不好,他就會說他什麼都不好,但我不知道為什麼我就是好愛。 你如果什麼都好,他會說你是完美的伴侶所以好愛。 這就是無條件的愛,以顯化原理來說比「你值得無條件的愛」更好懂,因為「值得
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News