講心理健康第一步，就是認識生存是真槍實彈的驚悚戲劇，人生充滿翻轉情節很正常。
主角光環是不會死，真實人生其實也是這樣，死了又怎樣？最糟糕或最害怕的事情發生了又怎樣？我們會發現最糟糕的事情反而是死不了，這樣你了解在真實人生裡，我們每個人確確實實都自帶主角光環了吧！
既然死不了，接著就是怎麼在命懸一刻的時候，還可以幽默開玩笑。答案是，死一百遍就可以做到，哈哈哈！離婚一次很可怕，離婚十次就駕輕就熟了。所以多管閒事，把別人的事當自己的事認真經歷，說直白，不怕失敗去愛、去幫助，心理沒道理不健康。
我們都知道健康不能只講心理，講健康也不能不講幸福，講了幸福就會問快樂，問了快樂不得不探討存在。
每天練習存在即是價值很實在，什麼都不做，面對空白、雖然不習慣，會驚慌失措、焦慮不安，但可以留白的時候，幸福指數就開始升升降降，沒關係，退後一百步來看，趨勢指數一定是往上飛揚。
每一條路認真走到極致，不停驚喜或驚嚇柳暗花明又一村，上帝絕不會讓我們無聊。
對了，感受、書寫、對話、創造很重要。
其實演悲劇還是喜劇都不重要，知道你在演，劇本是你寫的，路就在手上。
愛大家喔~~~~~
上帝作的顏色最漂亮
