在我們的診所，時常會遇到客人把「保濕」跟「抗老」畫上等號，甚至在他們的抗老觀念裡，「保濕」彷彿就是唯一的答案，但保濕真的能抗老嗎？抗老成分有哪些？繼續看下去就知道！
保濕能抗老嗎
皮膚會出現老化現象，是因為角質代謝變慢，導致老廢角質堆積在皮膚表層，使肌膚變得粗粗乾乾的，另外一個原因，則可能是肌膚本身製造水分的能力不夠，雖然我們人體內有大約60%是水分，但這些水會不斷地從身體自然蒸發和流失，一般來說，只要肌膚健康，含水量自然就會很高。
真正導致皮膚老化的主因，是膠原蛋白與彈力蛋白的流失，使肌膚失去彈性，進而產生細紋和皺紋（註一），因此，如果你所使用的保濕乳液裡，沒有任何成分能刺激膠原蛋白和彈力蛋白，那它就只是保濕而已，談不上抗老功效！
抗老化成分
想要延緩肌膚老化，就得擦含有像A醇A醛這類成分的產品，或是有添加表皮生長因子（EGF）或成纖維生長因子（FGF）的保養品，這時可能有人會問：「那我用了這些成分，難道就不需要再擦保濕了嗎？」
舉個例子來說，就算你用了濃度高達1%的A醇產品，剩下99%的配方，大多還是以保濕成分為主，而含有EGF或FGF的產品也一樣，這些成分的濃度往往只有1%，其餘99%大部分也是保濕成分。
換句話說，這些抗老產品本身就已經具備保濕功能了，並不需要再另外擦保濕產品，而是要去了解你使用的產品裡，到底有哪些成分能幫助促進膠原蛋白、或加快角質代謝，而不是一味追求保濕！
防曬的重要性
想要真正防止肌膚衰老，防曬是絕對不能少！因為日積月累暴露在陽光下，會使皮膚色素不均，整體看起來更顯老。
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有些人為了均勻膚色，會擦大量的美白產品，這類產品中，可能只有約20%是美白劑，其餘80%則一樣是保濕成分，所以你會發現，不管你使用的是抗老或是美白產品，保濕成分幾乎是基本配方，根本不需要額外再擦其他保濕品！
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保濕產品之所以熱賣，是因為「保濕」這兩個字很容易讓消費者理解，而且擦完保濕，皮膚確實會感覺比較澎潤，如果有些產品裡，再添加一些矽靈或甘油，擦了不僅皮膚變得滑順，也會看起來亮亮的，但這些效果並不代表就能延緩肌膚衰老哦！
資料來源：
1)Skin Ageing: Pathophysiology and Current Market Treatment Approaches
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7403684/
