突如其來的忙碌，
像壓進胸口的灰色雲層，
讓我暫時忘了討厭的那些話語，卻也忘了自己，
需要喘口氣。
人來人往的街，
濕答答的路，
每一個腳步都帶走一點力氣，
我的笑容，也被泥濘淋濕。
我其實很想好好說說，
說我很累、說我想被抱抱、
說我不是情緒化，只是快撐不住。
但這些話卡在喉頭，
化成沈默，在你眼裡看起來冷淡又陌生。
對不起，愛人。
我不是不愛你，
只是太努力撐住生活，
忘了把情緒安頓好。
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白未的小宇宙
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白未不擅長言語表達，所以選擇用文字訴說每日心情小語，日記式敘事簡單記錄。
空閒時，喜歡寫些短文或其他創作，抒發情緒。
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2025/06/04
像一場突如其來的午後雷陣雨——沒有預兆，卻讓整個心的空氣濕重起來。你不是不知理性，只是這種情緒無名卻真實地存在著，連你自己都說不出為什麼，只知道：「就是什麼都不順眼，明明沒事，但好像哪裡都卡住了。」
2025/06/04
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2025/06/03
我們明知道人心多變、話語有毒，卻還是不得不走進團體，微笑、應對、假裝無事，一邊告訴自己「別放在心上」，一邊還是會悶悶地、沉沉地，走回自己的世界。
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也許，我已經離開那個家，但「我是誰」這件事，還留在那裡沒被找回來。
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每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
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當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
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生活上會遇到讓你感到痛苦、難過的事情
允許自己待在這個情緒裡一下子
讓自己的內心好好休息
從小我們不被容許自己低潮低落一陣子
好像要一直積極努力才是對的
但是沒關係你不會一直在低潮中的
接受自己還是有一些不完美
你已經很努力在做好每一件事情
當你開始擁抱自己的脆弱
允許
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