『 那個笑容，是反應？還是回答？ 』
我最近滑到一支畢業典禮的影片。畫面裡，一位男生走向女生，沒說什麼話，突然伸手撕下她胸前制服上的名牌。她明顯嚇了一跳。
肩膀抖了一下，眼神閃了一下，但幾秒後，她笑了。
那不是開心的笑，也不是尷尬的勉強，只是那種淡淡的笑，不多不少，剛好足以讓場面繼續流動。我看了幾遍，忍不住想：那個笑，真的代表她沒事嗎？有些反應，看起來像接受，其實只是反射而已。
像含羞草你碰它一下，它的葉子就會合起來。不是因為它害羞，而是它還沒準備好跟你接觸，於是就先縮了起來，先保護自己。
情緒像水壓，一壓就垂下來
含羞草的反應有個專有名詞，叫「觸發性運動」。它不是靠細胞生長去改變什麼，而是
靠水壓瞬間讓葉子下垂、合起。
聽起來很科學，但其實很像情緒。有些時候，我們也是靠「水壓」活著。
壓一下，就縮起來。壓久了，就習慣沒有反應了。
這叫「脫感」。
是不是有點熟悉？第一次被冒犯，我們會生氣、會失落想解釋。但一次、兩次、三次之後，有些人就乾脆不說話了。也許她的笑，不是原諒、不是開心，只是一個還沒來得及表達「不」的過渡動作。
有些沉默，是種提醒；有些笑容，是在保護自己的方式。
如果你哪天發現自己變得像含羞草一樣，
動就想縮回去、合起來、安靜地不說話，那也沒關係。
我們也該像含羞草一樣誠實
因為你有權利不回答，也有權利，選擇先好好照顧自己。
不需要再勉強自己強顏歡笑。
那不是膽小，而是清楚知道自己的界線。
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