《沒有再撐著那些「我很好」的樣子》

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黑暗裡的呼吸

黑暗裡的呼吸


今天無事,

只是起床的時候心,缺了一角。


窗簾沒拉緊,

風一陣一陣地吹了進來,

隨風拂動像朵浪花

像是有人還沒說完話,

就停在窗口


我坐在床邊,

沒有開燈, 房間沒聲音, 但空間被無限放大了。

心缺的那一角,在裡頭反覆迴盪


我把手機放下,

手還留著一點握著的形狀, 肩膀好像不小心鬆了一點,

才發現之前原來握著那麼久。


有一瞬間,我什麼都沒想,

只是在黑暗裡, 感覺到自己的呼吸,

好像 終於聽見自己的聲音。


平常在人生的浪潮裡奮力前游,

只是……好像太久沒有這樣坐下來,

沒有再撐著那些「我很好」的樣子。


沒有怕人問起, 也沒有提醒自己趕快振作。


窗外的光,從天空的雲後灑了一點進來,

淡淡的, 照在我的膝蓋上,

像是什麼也沒要求地,

陪著我坐了一下。


我也終於,稍微聽到——


那個被我遺忘很久的聲音了

又出現了


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《那些沒有說出口的事》
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世界有時太快,快到我們還沒準備好,就被時間推著往前。 所以我開始留下筆記,留給那些還來不及被理解的瞬間—— 沒說出口的,還在醞釀的,放在身體裡轉很久的感覺。 不是所有事都要被解釋,有些只要被看見,就夠了。 如果你也正好,沒放下,這裡是你可以暫時停下來的地方。
2025/06/24
時候,那些反應,不是因為眼前的人,而是身體裡早就留下來的記憶。 那種收縮、繃緊、內縮的動作,不是憤怒,也不是脆弱, 而是一個小小的自己,還在努力撐著,怕自己又被說成「你想太多」。 這篇,是森林詩集《我們以為是恨,其實是還沒學會擁抱自己》第三頁。
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2025/06/24
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2025/06/20
有些語氣,從小就住進身體裡 明明現在早已不是那時候, 但一句話、一個表情、一個眼神, 都能讓內在小孩的防備再次被叫醒 不是憤怒,也不是脆弱, 而是從沒被說出口的: 「我其實很努力了,為什麼還不夠?」 這是森林詩集《我們以為是恨,其實是還沒學會擁抱自己》的第二頁 讓我們慢慢聽見,身體裡那道細微的聲音
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2025/06/20
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2025/06/16
那天什麼都沒發生,但身體卻反應了。 我們常以為情緒是現在的,卻沒發現有些語氣早就被身體記住。 這首詩,寫給每個在日常中被無聲觸發的人。 不是因為太敏感,而是你曾經太久沒有空間可以出聲。 這是森林詩集《我們以為是恨,其實是還沒學會擁抱自己》的第一篇, 讓我們從那口氣開始,慢慢地,陪自己走回來。
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