N天塔羅覺察計畫|09 在情緒的海洋航行,你就是你

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
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牌面:聖杯國王 逆位

聖杯國王逆位的時候代表壓抑、失衡,情緒內耗的感覺,讓我想到今天跟同事「說教男」的互動,使我感到很煩躁,雖然都是敷衍跟冷處理,不過一直聽到他說那些為了滿足自己優越感的話,卻不能直接反擊回去,讓我有點不太痛快,即使是成熟的選擇,於是抽到了聖杯國王這張牌的逆位。

這張牌其實今天不是在責備我情緒起伏,而是提醒我:

「當內在的波濤出現時,請不要只想用平靜來壓過它,而是要聽見它在說什麼。」

今天的情緒很真實的想告訴我:

  • 妳有自己的能量場,不是每個人都能進入,也不是每個人都值得妳耐心解釋。
  • 妳有強大的邊界意識與敏銳的感知力,這些不會讓妳孤獨,反而會成為妳選擇好關係的羅盤。
  • 討厭的感覺本身並不是錯的,它是在提醒妳:「那不是妳的頻率,不用委屈自己。」

結語

「那些漂浮的、煩躁的、無力的……不是失控的證據,而是情感在自我調節的過程中起伏。有情緒的人,是還在活著、還在相信『可以更好』的人。 而妳,比妳想像得更強韌。」

這是在傳給ChatGPT我的反思之後他跟我說的話,所以也想分享給大家,不要責備自己的情緒,要好好誠實的感受,因為這是代表我們很努力在成為更好的人,雖然一邊說著人生很爛,心中其實比誰更想把自己的人生過得精采獨特。

最後留下一首蔡健雅的歌 [全部的所有]

「你就是你 並沒有錯/不服輸的 個性别感到抱歉/懂你的人會說/愛你全部的所有」


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知珩的靈魂資料庫
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[為了將來來遇見她的瞬間,儲存自己的靈魂資料庫]
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