夏天悶熱，身體會流汗、口渴，但你知道嗎？頭皮也是最容易被忽略的「熱區」之一！在高溫高濕的環境下，頭皮油脂分泌旺盛、毛孔容易堵塞，更可能導致異味、癢感、出油快、髮根扁塌、甚至掉髮加劇，別讓你的頭皮悶著過夏天，是時候「清涼一下」啦！
洗完頭沒多久就開始出油、扁塌
早上才剛洗完頭，午餐還沒吃完，髮根已經貼頭皮。就算用蓬鬆噴霧補救，也撐不到下午三點，就像沒洗頭一樣，不只黏膩還悶得發癢。
頭皮悶熱、偶爾發癢或紅紅的
只要走出冷氣房，頭皮立刻像被悶住一樣熱呼呼，汗水、油脂混在一起，有時還會冒出幾個小紅點或癢癢的塊狀區，抓了又怕抓破皮。
一到下午就有頭皮味，不敢靠人太近
人還沒到，頭氣味先到了，不只是自己聞得到，有時走近同事、搭電梯，總會忍不住在意：「別人會不會聞到我頭上的味道？」
掉髮比平常更多
洗頭時排水口堵得更快，梳頭時也不小心梳下一大撮，明明沒有熬夜或壓力過大，卻發現髮量越來越稀，原來是「夏季掉髮期」悄悄上線了。
✅ 精選涼感洗髮精
挑選含有茶樹、柳蘭、薄荷、迷迭香等草本成分的洗髮產品，幫助調理皮脂、帶走悶熱與異味。
夏日乾性頭皮/中性頭皮 推薦 #302 純萃洗淨洗髮精．涼感
溫和親膚的配方，濃密泡泡能有效清潔頭皮的同時，保持頭皮的水油平衡，適合一般或敏感性頭皮使用。
- 胺基酸起泡劑：豐富細膩的泡沫，使頭皮保濕不緊繃，亦可使頭髮有如絲般的感覺不乾躁。
- 何首烏萃取：何首烏萃取液營養成份及效能極高，滋養髮根強韌髮絲。
- 柔軟絲潤：減少靜電的產生，使頭髮更平滑，不論乾髮或濕髮梳理性佳，秀髮蓬鬆不易打結。
- 甜橙精油：甜橙的清甜果香，能舒緩緊蹦情緒、平緩焦躁的心情，保持身心愉悅。
夏日油性頭皮 推薦 #303純萃控油洗髮精
專為油性頭皮設計，幫助去除多餘的油脂，同時保持頭皮的水油平衡。
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- 咖啡因：含有高濃度的抗氧化物，除了能夠對抗紫外線和游離自由基，深入底層，強健髮根。
- 柳蘭萃取：源自阿爾卑斯山有機柳蘭，滋養頭皮同時，還能深層調理頭皮問題，去除多餘油脂，舒緩頭皮不適，並將營養灌溉於毛囊。
ECOCERT有機認證 / BIO SUISSE認證植物成分
- 綠茶薄荷：清新淡雅的茶香搭配沁涼薄荷，香味溫和不刺鼻，洗後清爽不黏膩。
✅ 每月進行頭皮深層淨化
定期進行頭皮養護，除了有助於清潔多餘油脂與老廢角質，也能讓頭皮維持清爽舒適，有助於後續保養成分的吸收。頭皮環境維持良好，髮絲自然能展現健康狀態，從根本打造清新舒暢的夏日感受。
✅ 夏日洗頭水溫不宜過熱
炎熱天氣下，許多人習慣用熱水洗頭以為能洗得更乾淨，但其實水溫過高反而容易刺激頭皮，導致油脂分泌更加旺盛，甚至可能造成頭皮乾燥、緊繃或敏感不適。
建議夏季洗頭時，水溫控制在35℃左右最為適宜，既能洗淨髒污，又能減少對頭皮的負擔，幫助維持清爽舒適的狀態。
✅ 頭皮曬後要舒緩
長時間戶外活動後，記得使用含有洋甘菊、蘆薈、薰衣草、迷迭香等舒緩成分的產品為頭皮降溫鎮定。
✅ 外出防曬，多補充水分
外出記得做好防曬隔離，避免長時間曝曬造成頭皮不適或乾燥問題。日常補充足夠水分，不只幫助身體降溫，也有助於維持頭皮與髮絲的健康狀態。內外兼顧，讓你從頭涼爽到腳，清爽過整個夏天！
夏天的清爽感，不只靠冷氣，更要從頭皮做好降溫養護。學會這幾個簡單小秘訣，讓你整天頭皮舒暢、髮絲蓬鬆不扁塌， 清涼過夏天，輕鬆不黏膩！
