如何真正的活著？
記錄在自己五十歲生日之前：這是一個怎麼樣的世界，這又是一個怎麼樣屬於自己的人生旅程？
曾經，友人這樣的質問著我：怎麼樣才算是活著？怎麼樣才算真實的活著？怎麼樣算是淋漓盡致的活出極致，不悔此生？
謝謝對我提出了這麼大、這麼深的扣問。怎麼樣才算真正的活著，到離開人世的那一刻，沒有悔恨、沒有遺憾，反而有著極致的滿意，所有的滿足，滿滿的過癮，從生命的終點往回看，撐起所有生命的能量，所有的極限，不再有邊界，是無邊的浩瀚與永恆，極其寬廣。
當真心問自己時，能真心誠意地回答，自己每分每秒都活得真實、每分每秒都對自己誠實透頂，誠實到無以復加，誠實到不對自己說謊、不對不起自己。對於別人所下的所有評論，不感到是針對自己，到生命終點，真心確認一直走在自己誠心選擇的路上，不是錯誤的道路，是真心誠意屬於自己所選擇的真善美道路，是自己給自己打上的及格分數，甚至一百分，像在生命講堂拿下了哈佛大學的畢業證書那般榮耀，那樣，會是自己真正想要的人生嗎？
怎麼樣的人生成績單才是美好的呢？如何才是沒有愧對自己的人生？當我問自己，如果這一刻鐘離開世界，自己有沒有遺憾？其實答案並沒有太糟，經歷為人母親的奇幻旅程，轉化、改善也昇華滿是自我中心的自己；為自己的爸爸媽媽帶來驕傲，自己沒有辜負他們，開心行進至此，有著快樂、欣喜、豐富、多元的求學體驗、愛情體驗、親情體驗、拓展這世界的體驗、職場攀爬的體驗，都有，也都體會深刻。躬逢這風雲壯闊的世紀，躬逢到世紀病毒、躬逢地球與人類意識的集體轉化，都在自己五十歲的這一年走過一遭，有什麼比這些還更加深刻的呢？
自己，沒有走在錯誤的道路上，自己，並非只是個被責任壓得喘不過氣的媽媽，從所有扮演的角色裡面，每天都獲得力量，在承擔責任的同時，也找到進化自己的勇氣、找到愛、找到孩子們跟另一半的支持與愛心，還有來自自己的爸爸媽媽、自己的兩個弟弟無盡的陪伴。我好愛每個人，就是如此，這是老天爺打造只屬於自己的道路。
二十年後老天爺可以重新遇見好友，能見上一面，能伴隨走過全球大流行的世紀疫情，走過失去親人跟他自己的死亡蔭谷，已經很夠了。就像友人期許的，當我們從生命的終點往回看，希望自己每分每秒都活得精采、活得過癮、活得對得起自己、對得起愛我們的人，就好了，一切都是好的，一切也都沒有關係的。
生命沒有標準方程式，有風範的長者們都在人生的每分每秒當中，盡心盡力做好選擇、做好決定，每一步踏出的當下，儘管有時像是踩在流沙中，儘管有時像是捲起巨浪狂風，風暴中摔下來頭破血流，依舊揉揉自己的身體、擦乾眼淚，起身繼續往前走。我們溫柔的對待自己多一些，溫柔地看待這個世界多一些，或許，心中的石頭就可以放下，因為無論如何，就只有呼吸，就只是，活著。nothing more.
謝謝演奏家徹爾尼．史黛凡絲卡（Halina Czerny-Stefanska），她詮釋的蕭邦，如此富有表現張力，如此抒情，如此詩意，像是讚頌著生命之歌，讚頌著愛之歌。我們所需要的，就是記得時時刻刻感恩與愛。
Singing the song of life. Singing the song of love. All we need is gratitude and love, that’s all.
謝謝友人的扣問，謝謝帶來這麼大的習題跟功課，謝謝具體的體現愛自己，毫無保留，具體實現，毫不委屈自己。謝謝告訴我，要活得精采、過癮、有活力，跳開表象的責任或角色，把自己要的活出來，把自己的生命活出來，不愧對自己，不留遺憾，讓活著的每一分鐘都充滿光、充滿閃亮、充滿喜悅、充滿靜謐、充滿能量、充滿光輝、充滿愛。我能做的，是繼續的愛著身旁的人，愛著你們，也是愛我自己。
謝謝瑜伽，修復自己的身體。
謝謝蕭邦，修復了自己的心。
謝謝寶貝們的陪伴與老公的陪伴。
