蝦紅素（Astaxanthin）是一種強效的天然類胡蘿蔔素，廣泛存在於鮭魚、蝦與藻類中，以其卓越的抗氧化能力備受矚目。不僅是視力與皮膚保健的熱門成分，更逐漸成為關節、循環與運動後修復支持的重要補充來源。
本篇將深入比較多款人氣高劑量蝦紅素產品，從成分來源、劑量設計、配方特色到消費者口碑一一分析，協助你挑選最適合的天然蝦紅素補充品，避免誤入「合成型」陷阱，安心補充、提升生活品質。
Sports Research Triple Strength Astaxanthin 12mg Supplement
三倍強效蝦紅素軟膠囊以高劑量 12mg 配方結合有機椰子油，提升吸收率並支援抗氧化、眼睛與關節健康，是市場評價極高的人氣品。
- 劑量：每顆含 12mg Astaxanthin
- 劑型：軟膠囊
- 包裝容量：約 4 個月份
- 配方特色：含有機椰子油、非基改、無麩質
優點
- 高濃度單顆劑量，方便補充
- 搭配椰子油幫助吸收更佳
缺點
- 相較其他品牌單價略高
Micro Ingredients Astaxanthin 12mg Softgels
主打高純度、高劑量的這款 Astaxanthin 軟膠囊，選用新鮮微藻萃取，提升純淨度與功效，特別針對眼部、關節與循環保健設計。
- 劑量：12mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 配方特色：新鮮微藻萃取
優點
- 成分天然，品質純淨
- 適合關節與視力保養
- 4 個月份，性價比高
缺點
- 缺乏椰子油或脂溶性媒介
Nutricost Astaxanthin 12mg
Nutricost 提供高性價比的蝦紅素選擇，適合長期補充需求。
- 劑量：12mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 容量：120 顆（約 4 個月）
- 配方特色：無麩質、非基改
優點
- 價格親民
- 品牌穩定供應性高
- 成分單純，不含多餘添加物
缺點
- 沒有添加吸收輔助成分
- 包裝設計較為普通
aSquared Nutrition Astaxanthin 10mg - 120 Softgels
含 10mg 天然蝦紅素，來源為 Haematococcus Pluvialis 微藻，是性價比不錯的選擇之一，特別適合想嘗試蝦紅素的人。
- 劑量：10mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 容量：120 顆
- 特色：來源天然，四個月份裝
優點
- 價格合理，適合預算有限者
- 天然微藻來源，品質穩定
- 每瓶份量大
缺點
- 劑量略低於標準 12mg
Double Wood Supplements Astaxanthin 12mg
主打「臨床實證」的 Double Wood 品牌，這款 Astaxanthin 具備 70+ 項臨床試驗背書，品質與吸收力皆有保障。
- 劑量：12mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 特色：美國製造，臨床支持
優點
- 美國當地製造，監管嚴格
- 高效吸收設計
缺點
- 膠囊偏大
Pure Encapsulations Astaxanthin
以純淨、高品質製程著稱，這款 Pure Encapsulations 蝦紅素為對成分極度要求者所設計，特別強調抗氧化與眼睛保養。
- 劑型：軟膠囊
- 功能：眼睛、關節、肌膚保養
- 配方特色：不含人工添加物
優點
- 品牌信譽優良，專為敏感體質設計
- 原料品質純淨無虞
- 包裝簡潔專業
缺點
- 售價偏高
- 市場知名度不如主流品牌
Designs for Health Astaxanthin
主打多重健康系統保護，包含皮膚、眼睛、免疫等，來源天然微藻，適合重視多方保健需求者。
- 劑型：軟膠囊
- 成分：天然微藻萃取
- 功能：綜合保健
優點
- 多重健康保護設計
- 天然成分來源
- 抗氧化效能佳
缺點
- 每瓶顆數少，需常補貨
- 價格不便宜
Astaxanthin Tanning Pills 12mg
主打非合成配方、三倍強效蝦紅素濃度，針對循環、視力與關節提供全方位支援。
- 劑量：12mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 特色：天然成分
優點
- 高濃縮三倍強效設計
- 天然非合成配方
缺點
- 價格略高
Health Thru Nutrition Astaxanthin Triple Strength
來自喜馬拉雅水源培育微藻，純淨天然且無基改、無麩質、無大豆，特別適合敏感族群使用。
- 劑量：12mg/顆
- 劑型：軟膠囊
- 特色：喜馬拉雅微藻、純素配方
優點
- 水源與萃取來源極為純淨
- 適合純素與過敏體質者
- 大容量 120 顆
缺點
- 膠囊偏軟，儲存需注意
Clean Nutraceuticals Eye Vitamins with Bilberry Lutein and Zeaxanthin
雖非單一蝦紅素補充品，卻結合蝦紅素、山桑子、葉黃素與 Omega-3，適合眼睛保健需求者。
- 成分：Astaxanthin、Bilberry、Lutein、Omega-3 等
- 劑型：膠囊
- 功能：綜合眼部健康支援
優點
- 多重成分搭配，效能加乘
- 適合高度用眼族群
- 包含 Omega-3
缺點
- 非純粹蝦紅素配方
- 每日需多顆補充
結論
選購蝦紅素補充品時，首要重點是確認來源為「天然微藻 Haematococcus pluvialis」萃取，並避免合成型產品。建議依照個人需求選擇適合劑量與配方設計：
- 日常保健： 選擇 4–6mg 劑量即可維持基礎抗氧化防護。
- 針對眼睛、關節等強化需求： 可考慮 10–12mg 的高濃度配方。
- 搭配油脂如椰子油吸收效果更佳，可優先考慮配方中含有油性媒介者。
產品如 Sports Research、Double Wood、Micro Ingredients 都具備優質萃取、口碑良好與非基改、無麩質等標章；而 Pure Encapsulations 與 Designs for Health 更適合對敏感成分特別講究者。若預算有限或初次嘗試，aSquared 或 Nutricost 亦提供不錯的入門選擇。
延伸閱讀
參考資料
10 Best Astaxanthin Supplements. buyereviews
Wouter Olthof. 19 Best Astaxanthin supplements. smeetsengraas. February 24, 2025.
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