《快樂是自己的，也只有自己能捨棄。》
願意快樂的人才能快樂
只有自己能讓自己快樂起來！
真的！如果一個人不想快樂，就算旁邊的人努力想讓他快樂，也做不到；即使朋友勉強逗他笑了，幾秒鐘之後，他照樣沉著臉、不快樂。快樂是自己的，而且，快樂也是自己所願意選擇的。除了重大事件，或是身體真的受傷，不然，只要願意快樂，就能快樂起來。所以，如果某個人不快樂，很可能的原因，是因為他自己有一些觀念，攔阻了自己快樂。
例如，在戀愛中的情侶吵架時，如果另外一方已經和解，也給出善意了，自己卻仍不快樂，也許，這個不快樂的理由是，他認為對方做得仍不足夠，或是他認為自己的情緒感受還不到位，如果條件還沒滿足，他就不願意快樂。
因此，到底是因為對方給善意，自己才快樂呢？還是自己願意快樂，自己才快樂呢？也許，並不是非黑即白，但，查爾斯這篇文章，既然主張快樂是自己的，當然是比較贊成：自己願意快樂才能快樂，如果自己不願意，別人做再多，自己也快樂不起來！
把快樂的鑰匙交給別人，就算別人拿鑰匙過來，也未必就開得了門！
如果快樂被關在某一道門之後，並且，這道門有一把鑰匙，只要拿鑰匙過來，就可以打開門，用這個比喻來討論，查爾斯要說：以快樂而言，門是否要打開，或者打開門之後能不能體驗到快樂，關鍵仍在自己身上。
(這裡談的「快樂」是指內心、永恆、沒有副作用、清澄的快樂，而不是短暫的、扭曲的、純粹感官、情緒發洩的娛樂。)
用比喻的說法，有時候，我們會「把鑰匙交給別人」，例如，對朋友說：「你能不能讓我快樂起來？」或者，不是說的這麼直接，但潛台詞的意思就是：「我快樂的鑰匙交給你，請你替我打開快樂之門，讓我快樂起來。」
也許，朋友努力努力，能讓自己「快樂」一些，然而，真實、永恆、別人無法奪走的快樂，只有自己能打開。想要獲得有意義的、內在的快樂，只有自己能為自己獲得。如果自己不願意，就算別人拿著「鑰匙」來開門，未必能打開，或者，似乎被打開了，卻體驗不到真實的快樂。
快樂是自己捨棄的
因此，如果一個人不快樂，大概是自己捨棄了快樂。這裡面有很多心理因素，在此不深入探討。
再談點生活中的事，例如，某人看到某則新聞，感覺非常憤怒，就讓自己停留在憤怒情緒之中，久久不能釋懷。請問：誰讓他不快樂呢？是這則新聞？是新聞裡面的人？還是他自己呢？
其實，他可以不點開新聞，或是不被新聞影響，或者雖然看了不快樂，但很快調整自己的心情，從不快樂的感受中走出來。這些都是可以做的。一直留在不快樂的情緒中，是他自己捨棄了該有的快樂，任憑自己留在「被新聞影響」的不快樂的情緒裡面。
在此，快樂是自己捨棄的！
快樂是自己的
快樂是自己的，請為你的快樂負起全部責任！
AI示意圖：為自己的快樂負起責任
