克服恐懼本身

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    為什麼許多人有著偉大的夢想,而成功的人卻寥寥無幾呢?因為當人面對自己無法預測的事,就會感到擔心,害怕事情無法朝向想像中的發展,這就是恐懼,而恐懼一旦出現,就會使你慌了手腳,導致失敗。

    當我們面臨危險時,內心會出現痛苦的感覺,不論是因為真實或想像,即使是想像的,也可能會影響我們的行為。所以要避免恐懼影響我們,就要有執著的信念,相信一定會成功。

    想要克服恐懼,需要了解恐懼為何而來,恐懼通常源於未知、失敗、批評、失去、痛苦。

1.         未知,對於未來的不確定感,會阻礙我們探索新的可能。

2.         失敗,因為擔心失敗的後果,然而失敗卻是經常發生的,我們必須從失敗中學習。

3.         批評,我們喜歡聽到別人欣賞自己,所以會害怕被別人批評,不敢表現自己的真實想法。

4.         失去,當我們擁有了自己的東西,家庭、資產、事業,擔心失去所擁有的事物,讓我們不敢有進一步的動作

5.         痛苦,一旦事情發展不如預期,擔心的情緒會影響想法,為了不感到痛苦,而不願有所行動。

 

    一旦因為恐懼而裹足不前,無法做出行動,那麼所有計畫中會失敗,只要一直做決定,一直往前走,不被恐懼限制,因為當你恐懼甚麼,就會招來甚麼,只需要確認目的,一直往前進。

 

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