🌟 重新定義恐懼：不是敵人，而是朋友
《自信的陷阱》一書中提到，恐懼在進化中的作用非常重要，它能提醒我們注意危險和威脅。
在成長過程中，人們常常面對各種形式的恐懼，比如缺乏自信、焦慮、自我懷疑等，但總有人會告訴你「要堅強點」、「這都是小事」、「別像個寶寶一樣」、「沒什麼好怕的」等建議，似乎只有拒絕恐懼才能成為有自信的人。
然而，試圖消除恐懼來獲得自信是注定會失敗的，因為這就像我們抗拒會呼吸的本能；與其對抗恐懼，我們應該學會與之相處，將其視為朋友。
這樣，由恐懼引發出的不安、焦慮等感受，都是在提醒我們，能否去做與自己價值觀相符的活動，讓不安和焦慮在行動中轉變成激動、興奮，幫助我們獲得真正的自信。
當面對恐懼時，可以通過以下步驟來轉變與恐懼的關係：
1️⃣ 允許存在：承認恐懼的存在是正常的。
2️⃣ 做朋友：相信恐懼是來幫助我們的，它提醒我們潛在的危險。
3️⃣ 引導恐懼：思考如何將恐懼帶來的能量用於符合自己價值觀的活動上。
規則二
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
恐懼如同一雙無形的鎖鏈，限制了我們的行動，制約了我們的選擇，擾亂了我們的思緒，削弱了我們的力量。它悄無聲息地滲透進我們的生活，讓我們無法用平常心去做本應該做的事。、
早安美好，一早來張💃圖，自信最美。
但要懂得謙卑，祝福大家上班愉悅事事如意。
怕什麼 就會想到什麼
信什麼 就會聽到什麼
真正的恐懼不是源自於外面的世界
而是來自於我們的內心
只要是 人 皆會犯有這毛病
越是怕 越會發生
越是不安 心生恐懼
總是要時常 對自己說
恐懼是一種強大且生存本能的情緒，我們面對未知或觸及自己的無形標準時，通常會感到恐懼。本文探討了恐懼的原因、面對恐懼的方法以及每個人對恐懼的獨特感受和反應，並提供了一個方法來幫助讀者理解恐懼來源並找出解決方式。
勇敢伴隨恐懼
當我們聽到「勇敢」這個詞時，腦海中可能會浮現出一個英勇無畏的形象，可能是身披鎧甲、手持利劍的騎士，或是一位冒險家無所畏懼地探索未知的世界。但對於大多數人來說，勇敢往往伴隨著一股強烈的恐懼。這種恐懼並不是一種阻礙，而是一種挑戰，一個機會去超越自己的極限。
恐懼是一種保護機制
當我們
有沒有什麼方式，面對不確定時，不會感覺焦慮、緊張？
沒有。
因為感覺緊張、焦慮，也是提醒我們，要留意或行動，來保護自己的訊號。
「但，或許有什麼方式，可以減低或陪伴我們對不確定、變化的焦慮或恐懼。」這也是我在各種即興練習中發現也持續好奇的。
因為恐懼而猶豫退縮
恐懼，這個看似無形但卻有著無盡力量的情感，往往成為許多人前進道路上的巨大障礙。在這個瞬息萬變的世界中，我們常常因為恐懼而猶豫、退縮，錯過了那些本應屬於我們的機會與可能。然而，當我們學會勇敢地面對恐懼，才能夠體會到克服困難所帶來的美好與成長。
恐懼原來並不可怕，正視、理解、超越
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