❖ 每個人，都有「天性」
我們每個人，出生時都帶著一些屬於自己的天性：
善良、好奇、渴望學習，甚至包含某些挑戰權威的衝動。
這些天性不該是錯，但在很多傳統家庭裡，它們卻被當成「麻煩」看待。「你不要那麼吵。」
「不要問這麼多。」 「你只要乖就好。」
這樣的語言，表面上是教養，實際上是壓制——壓下的，不只是孩子的行為，更是靈魂原本的形狀。
❖ 被壓下去的「我」
當孩子一次次被糾正、被壓抑，他們學會的不是懂事，而是恐懼。
他們變得膽小、易怒、懦弱、情緒不穩。因為他們從來沒有被允許去「做自己」。
有些人長大後把這些壓抑轉化為對外攻擊，有些則成為一種沉默的自我否定。
這些內在情緒，其實就是我們口中的「內在小孩」——
那個原本純粹、渴望被理解的自己，因為長期無法說話、無法表達，只能退到靈魂的角落，瑟縮起來。
有些人甚至會將這份受傷變形成惡意，只為讓世界知道：「我也存在過。」
❖ 電影裡也演過的現實
很多電影都呈現過這樣的角色形象。
像成龍主演的《新警察故事》裡，那些犯罪少年，其實就是壓抑過久、被遺棄的靈魂。 他們不是天生的壞人，而是長期在無法呼吸的家庭裡，選擇用最激烈的方式發聲。
而在現實生活裡，有一種傷害更常見──
就是以愛為名的奪取。
「如果不是我，你怎麼可能上得了學？」
「是我給你錢吃飯，你還不努力念書？」 「我這輩子都為了你，你怎麼這麼不懂事？」
這些話，像刀子一樣，一句句劃在孩子靈魂上。
在這樣的環境下，孩子不是成長，而是逐漸「縮小」。
❖ 我的故事：父母離婚，沒有怨，只有鬆一口氣
我自己就來自這樣的家庭。
我父親沉迷賭博，簽六合彩、打麻將。
明明有自己的攤位，卻總是把重心放在那些賭局上。
我國二、國三那年，父母離婚了。
那一刻，我沒有崩潰，也沒有怨恨，
反而是心裡默默說了一句：
「媽，妳終於可以自由了。」
❖ 孝親費的故事：我以為我在救他
後來到了我19～20歲，我已經出社會工作，
我主動給了父親「孝親費」，希望他能停止賭博。 我甚至開出了條件：「不要再賭了。」
他答應得很好。
但每次我回家，都會聽到他匆忙收紙的聲音──那是他收起六合彩單的聲音。
我知道了，我再一次相信錯了。
所以我決定不再給錢。
然後，他罵我是不肖子。
而我母親也對我心存怨念，責怪我為什麼錢不給她，而給那個總是在逃避的父親。
這份誤解，一直延續到她離世。
❖ 我的童年是怎樣的呢？
我的家教方式很簡單：
「不乖，就打到你乖。」
我沒什麼娛樂。
放學後只有電視，也沒有陪伴。
去安親班，不是父母要求，而是我拜託去的。
我只想離開那個太安靜又太壓迫的家。
我曾偷偷存錢去網咖，只為了感覺自己有點「自由」。
但被發現就會挨揍——因為「不准去那種地方」。
直到今天，回想起來我才發現：
我那時根本不知道自己想要什麼。 也根本不知道「想要」這件事，竟然是一種自由。
❖ 內在小孩，是從這些裂縫裡醒來的
我們都曾有過那個被壓抑、被忽略的自己。
她可能膽小、怕事、不會說「不要」，
也可能會悶著怒氣、把委屈變成針對他人的武器。
但有一天，她會甦醒。
可能是在一次感情崩潰時， 也可能是在你終於停下腳步，問了自己一句：
「這真的是我想要的人生嗎？」
「這個選擇，是出自於我的渴望，還是他們的期待？」 「我有沒有可能，不再這麼活？」
❖ 那個孩子，其實還在等你開口
我也曾覺得：
「這樣的原生家庭，就是命。」
但當我真正開始整理這些記憶，
我發現──
我並不是要反抗他們，
我只是終於想為自己活一次。
不是用仇恨，不是用控訴，
而是說一句：
「這一切我都記得，但我不想複製。」
❖ 給還在害怕的你
如果你也曾是那個被壓下去的小孩，
現在的你還會懼怕自己的天性、懷疑自己的選擇， 那我想告訴你：
你不是孤單的。
你可以說出「我不要再這樣下去了」。 你可以告訴你的內在小孩：「妳做得很好了，現在換我來保護妳。」
🕯️ 結語｜願這一篇，擁抱你，也擁抱從前的我
我不是寫這篇來責怪誰。
我只是想讓自己和那個從來沒被擁抱的自己和解。
我們都值得一次選擇自己的機會，
哪怕只是說一句：
「我還在學習怎麼好好愛自己。」
只要你願意，那個小小的你，還會等你張開雙手。
✦ 筆名：紫星夜
