《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》-閱讀心得
看著身旁的親人經歷了外遇的風波，這種行為的背後牽連影響至整個家庭，不論是背叛出軌的丈夫、陷入陰影由愛生恨的妻子、介入別人感情的第三者、孩子遭受父母所造成的心理創傷，這些所留下的傷痛都已造成劇烈衝擊。
所以我開始感到好奇，這些外遇者的心態到底是有什麼樣的想法，才會選擇離經叛道走向歪路呢？
還有那些受害者的心理當面對出軌，要如何把心安放於海平面上呢？在垂死溺斃之前可以得到救贖，自救脫離黑暗離開深海呢？
對愛情感到絕望，對任何人感到不信任，失去了愛自己與愛他人的心，世界變得天翻地覆，從此人生一蹶不振，在泥濘裡寸步難行。
我特地找來這本書是想要更加地認識這些外遇者為何要選擇背叛伴侶，他們的行為背後到底隱藏著什麼樣的心態，才導致走向一條不歸路，繼續願意錯下去呢？
對於那些想要修復關係，或是要療癒傷痛的心靈，要如何走出陰霾，告別過往？
最可憐的是小孩子，他們的成長歷程建構在不健康的親情，不懂的被愛與愛人，長大之後的心態也會變得扭曲，難以進入他們的內心世界。
也許是因為這樣，才會一代傳承下一代，因為看著父母長大的孩子，也會間接模仿他們的行為模式，不斷地繼續錯下去。
這本書教會我們了解外遇者、第三者與受害者的心理動機與分析。
從外遇的徵兆，可以看出伴侶是否有一點蹤跡可循。
其實有時候真的要相信自己的直覺，當你覺得奇怪的時候不要想說算了應該是想太多，錯覺罷了，但仔細觀察是可以發現到有哪些是反常的作為，或是弔詭的行為。
像是突然跟以往做了不同的事情，開始東藏西藏，躲起來講電話，找藉口頻繁外出。
當人對關係不滿會有四種反應，從而可以看出感情生變的警訊。
1.主動改善
2.被動等待
3.採取建設性的做法
4.尋求破壞性的手段
而對方採取主動或被動有建設性的反應時，其實當你真的有把他的警告放在心上是可以做出改善，繼續經營關係。
但如果對方是採取具有破壞性的手段，尤其是主動性，那麼帶來的傷害是非常劇烈沈痛，不解釋也不做說明，直接登出另一半的世界，讓對方留下遺憾與問號，嚴重還會導致患上創傷後壓力症候群。
其中我感到非常驚詫的是關於外遇的迷思，作者列的幾項觀點問題當中，有很多題原來我都想錯了，這裡分享幾點。
就算婚後夫妻維持和諧的性關係，還是有可能會發生外遇。
對婚姻有責任感的人，依然還是有外遇的可能性。
老實、生活簡單的人，也是有外遇的可能性。
到了這邊，也許很多人開始不再相信愛情這個玩意兒了，但是，就算有人說提前防範不就好了嗎？
其實也無可避免，畢竟外遇有太多的因素，千變萬化就算是想防也防不了的。
也是有許多婚姻關係很美滿的家庭，他們彼此之間一定下了許多我們看不見的功夫，感情經營有竅門，不要因為一點挫折與遭到背叛而全盤否定下次敲門進來的姻緣。
我想，只要眼睛雪亮、保持豁達的胸襟，感恩每一天的到來，幸福一定就在不遠處等著你，只是時機未到。
想要外遇洞察人心，可以看這本書，相信獲益良多。
寧願選擇好的對象，也不要放棄自己的選擇權，跟從自己的心就對了。
切勿操之過急，從而毀了自己的一生，這是聽到一位來自正面臨外遇痛苦女性的勸言。
婚姻不是兒戲，兒戲不是婚姻。
不論是男是女，都要為自己的人生負責。
