1.依孩子的年齡選擇
一般常見的足球，分1號、3號、4號、5號共四種尺寸，我們先看一下製造商提供的資訊：
NIKE的建議
足球尺寸與球員年紀有關，但青年足球聯賽使用的足球尺寸會依地區和聯賽規定而異，建議在購買前先與聯賽或協會確認足球尺寸。 一般來講，適合各年齡層使用的足球尺寸如下：
5 號足球：成人 (U12 以上)，13 歲以上 | 27-28 英吋 (68-70 公分)
4 號足球：青年 (U8-U12)，8-12 歲 | 25-26 英吋 (63.5-66 公分)
3 號足球：少年 (U5-U8)，8 歲以下 | 23-24 英吋 (58.5-61 公分)
1 號足球：磨練球技，各年齡層 | 18-20 英吋 (46-51 公分)
所以實際還是以各國協會官方的選擇為準，那我們來看一下台灣在兒童及少年足球比賽的兩個主要單位怎麼說？
中華民國足球協會的比賽用球規定
- ４號足球：
- 學童盃：U10~U12(國小4~6年級)
- 少年盃：U10~U12(國小4~6年級)
- ５號足球：
- 青少年盃：U15(國中)；
- 青年盃：U18(高中)
中華民國迷你足球協會的比賽用球規定
- ３號足球：
- 安聯小小世界盃：U6(幼兒園大班以下)；軟式3號足球
- ４號足球：
- 安聯小小世界盃：U8~U10(國小1~4年級)；4號低彈跳球
- 國小世界盃；國小3~6年級；五人制4號低彈跳球
- 安聯小小世界盃：U12(國小5~6年級)、U15(國中)；五人制4號低彈跳球
雖然協會們因為比賽場地及賽制不同，在同樣的年齡組會選擇使用不同的尺寸，不過基本綜合上述資訊後，如果是要幫孩子選擇他的第一顆足球，我們就可以有明確的方向：
- 幼兒園以下：３號足球
- 國小：４號足球
- 國中以上：５號足球
2.依足球賽事的類型做選擇
足球除了尺寸不同以外，也有分為高彈跳球跟低彈跳球兩種，一般常見的11人制足球使用的是高彈跳球，而室內5人制足球使用的則是低彈跳球。
3.依FIFA品質認證選擇
自1996年1月1日起，FIFA(國際足聯)提供三種等級的認證給通過重量、圓周、球狀、氣壓損失、吸水率、彈跳及形狀和尺寸保持等多項測試的足球：
FIFA Quality Pro認證是足球的最高榮譽，是比賽用球的最高標準。為此，球的設計必須在瑞士的中性球測試設施中通過嚴格的測試。在授予Quality Pro認證之前，需要進行七次測試...
重量：重量非常重要，如果太輕會容易踢飛，如果太重，會消耗球員過多的體力。Quality Pro 認證足球的重量必須在420~445公克之間。
周長：為確保一致性，所有經認證的足球尺寸必須相同。它們被充氣到定義的壓力，然後測量足球的周長。要通過此測試，球的尺寸必須在68.5~69.5公分之間。
圓度：如果一個球不夠圓，那麼它就不會真正飛起來。一個Quality Pro認證足球在其上以45,000個點進行數學測量，以確保它是一個完美的圓形。
彈跳：如果球不能正確彈跳，球員幾乎不能正確的控制它。一個Quality Pro認證足球從2公尺高的地方落到鋼板上10 次。然後溫度變為冰點以下，Quality Pro認證足球必須始終在135~155公分的高度之間反彈。
吸水性：品質不佳的足球會在下雨時吸收水。很快變得沉重、堅硬並且不能正常飛行。Quality Pro認證足球經過測試以確保吸水率保持在絕對最低水平。將其浸入水箱中，擠壓並轉動250次，然後進行測試以確保其吸收的水不超過球容量的 10%。
壓力損失：球的壓力必須在整場比賽中保持一致，如果壓力變化，那麼球的飛行將變得不可預測。一個Quality Pro認證足球在實驗室中被抽出並放置 72 小時——此時它的壓力損失不能超過20%，否則它將無法通過測試。
形狀和尺寸保持：這項測試僅用於FIFA Quality Pro認證足球，目的在確保足球在所有條件下都能保持其形狀。球以每小時50公里的速度向一塊鋼板發射2,000次以上！只有形狀和尺寸僅受到最輕微影響的球才能獲得認證。
FIFA Quality認證用於適合在國際友誼賽和聯合會比賽中使用的比賽用球。除形狀和尺寸保持測試外，經過檢查的球與經批准的球進行相同的測試。
FIFA Quality認證足球不必達到與 Quality Pro認證足球相同的規格，儘管它仍然經過了非常徹底的測試，FIFA Quality Pro與FIFA Quality這兩種認證都需要送到專門的瑞士聯邦材料監測與研究實驗室進行測試，並且都需要針對認證支付版權費用。
FIFA Basic認證，之前稱為IMS(International Matchball Standard；國際比賽用球標準)，和FIFA Quality認證的要求接近，但這項認證則可由7所FIFA指定的歐洲實驗室進行檢測，亦無須支付版權費。
FIFA Basic認證主要確認足球產品滿足基本性能、準確性、安全性和耐用性標準。並設定最低標準。
