這篇 〈為什麼家裡乾淨的人，比較富有與快樂？〉（家適美居家清潔） 重點如下：
1. 時間的隱形富礦
- 混亂的環境 = 找不到東西、浪費時間、增加焦慮。
- 整潔的家讓物品各就各位，時間被釋放出來，可用於學習、副業、陪伴家人。
- 呼應 《原子習慣》 與 《搞定！》 的觀點：整理是高效與財富的起點。
2. 思維的清道夫
- 研究顯示：雜亂環境會增加壓力與負面情緒。
- 整潔能創造「掌控感」，塑造積極心態。
- 喬丹·彼得森《生存的12條法則》 提醒：整理房間＝整理人生。
- 乾淨的環境 = 減少認知負荷 → 思緒更清晰 → 決策更果斷（尤其財務與職場）。
3. 心靈的避風港
- 家是放鬆的港灣，整潔帶來安全與幸福感。
- 打掃過程 = 一種正念練習（MBSR），能減壓並提升幸福感。
- 近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》：只留下讓你心動的東西，才會真正快樂。
4. 從清潔到富足的實踐
- 「一屋不掃，何以掃天下？」
- 每天整理一個小角落，小小改變累積巨大效益。
- 整潔的家，不只是環境的樣貌，更是 人生富足與快樂的證明。
✨ 總結
- 乾淨的家 = 省時（財富）、清晰（智慧）、平靜（幸福）。
- 清潔不僅是打掃，更是一種生活哲學：
- 整理空間 → 整理思維 → 創造富足 → 體驗快樂。
