媽媽命令我要幫忙，但是她口氣不佳
加上急的情緒，加上破口大罵
但是我想好好照顧我自己，先離開現場她又追到家裡的房間在外面大聲１０幾分鐘
我就是要好好照顧自己． 情緒跟心靈都是很重要的
我會冷靜的處理這些事，我已經很棒了
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2025/09/01
休假的一天
昨天熬夜到２點不太舒服
感恩今天媽媽也休息 感恩今天我們都好好休息
今天可以穩穩得睡到９點
下午媽媽請我幫她做一些工作 ，今天本來想去看電影
後來覺得跟火車的時間難搭配還是想說下次有機會再去看看就好
我寧願今天好好休息跟幫助家人
最近工作上的人都很好，大概３個人有兩個人已經
2025/09/01
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2025/08/31
感恩今天達成自己的小目標９０％
感恩今天沒發生什麼怪事
感謝今天也學到了很多
感恩今天聽了超值的音樂會
感謝今天的美食讓我吃飽喝好 聽音樂
感謝上天一切順利
2025/08/31
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2025/08/31
今天早上鬧鐘５點就響了
我沒什麼賴床就起床往攤子出發 ， 今天很順利的幫忙開攤
大概過了１小時多弄得差不多我就覺得該回去休息了
順利的擺好後，整理環境
回家休息
很感恩今天順利的幫忙了
感恩今天睡得很好
感恩今天還可以回來休息一下
．’
待會也要愉快去上工
2025/08/31
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．’
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vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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1. 我們好好談談
「有空嗎？我們好好談談 。」
「你現在有時間嗎？我們談談 。」
「我們聊一下。」
2.我了解你生氣的原因
「 我知道，你現在很生氣、不爽。」
「 我知道，你現在不想說話，
那你聽我說就好。」
3.我理解你要表達的
「 你的工作流程，被我打亂，
心
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總是知道人生會面臨到許多困難，但其實仔細想想，我最大的問題似乎是，我一直都很在乎別人的感受，使得自己身心健康每況愈下。
就在剛剛跟媽媽起了爭執，我只是想要給姐姐生日禮物，媽媽卻說等自己賺錢再買。我當然知道您賺錢很辛苦，我也不是說要買多貴重的東西給姐姐，我只是想要讓她開心，因為她很喜歡貓咪老師，所以
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20240311
自醫院離開後，花了幾秒鐘收拾了一下自己的情緒，幫自己再度換上笑臉與媽媽聯繫。購買了午餐後回到家中發現母親虛弱的一直躺在床上。好不容易安撫了情緒，連哄帶騙得先讓他起床吃了午餐，也趁機出門衝了一趟藥局購買了耳溫槍與血氧機。
回到家中發現體溫高達38度且血氧在92~93之間跳躍！
20240311
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今天是個百感交集的一天，因為再過一個月就要回去那個家...
不知道大家對於家的感想是甚麼，我自己是又愛又恨的。
如果小時候的我知道有"情緒勒索"這四個字的存在，我一定會每天掛在嘴邊破口大喊的!
聽過無數次的這是為你好、你以後就知道了、不要那麼愛頂嘴，身為一個腦袋靈活的雙子座小孩，我怎麼可能甘願
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