你也害怕「沒有方向地忙碌」?別讓人生留下遺憾,從這5件事開始改變

更新 發佈閱讀 5 分鐘
raw-image

你是否曾感到人生像一場無止盡的馬拉松,拚命向前跑,卻不知道終點在哪?

你是否也害怕有一天回頭看,只剩下無盡的後悔? 其實,人生最大的遺憾,往往不是失敗,而是「沒有方向地忙碌」。

如何才能活出不後悔的人生? 也許我們可以從釐清目標開始。

自由、自我成長、陪伴與健康,只是人生有重量的部分目標。更深一層來看,要活出有意義的人生,核心價值更是關鍵。有了核心價值,我們才能逐步往目標靠近,不偏離正軌。每個人的核心價值都不同,可能包括:能力、賞識、魄力、卓越才華、吸引力、舒適、認同、富裕、愉快、歸屬感、善心、樂趣、大膽、冷靜、活潑……等等。

當我們明白自己真正要的方向,才不會把時間和精力浪費在不重要的地方。


🪜 三層框架:核心價值 → 目標 → 行動

  1. 核心價值:找出你最重視的信念與態度(如:能力、賞識、樂趣、善心、歸屬感)。
  2. 目標:將價值轉化為明確的方向(如:追求自我成長、打造健康生活、培養長久關係)。
  3. 行動:設定可執行的步驟(如:每年學一項新技能、每天運動30分鐘、定期和老朋友聯繫)。

這樣的三層架構,能幫助我們避免「沒有方向地忙碌」,讓人生更有意義和秩序。


🤹 五顆球的啟示:哪些東西一旦失去就回不來

前可口可樂子公司總裁 Brian Dyson 在 1996 年喬治亞理工學院的畢業致詞說過:

人生就像小丑拋著五顆球:工作、家庭、健康、朋友與心靈。
只有「工作」是橡皮球,掉了還能彈回來;其他四顆是玻璃球,一旦摔碎,可能永遠無法挽回。

這提醒我們:別把所有的注意力都放在工作與賺錢上,忽略了真正不可替代的東西。


💰 金錢很重要,但不是唯一

金錢是我們生活的燃料,可以帶來安全感和更多選擇。

但研究顯示:當收入超過一定門檻後,幸福感的提升效果就會遞減。

諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman)的研究指出,當收入超過 美國年收入 7.5 萬美元(約新台幣 240 萬元) 後,額外的金錢對幸福感的提升有限,甚至可能帶來更多壓力,使幸福感停滯不前。

也就是說,錢固然能買到快樂,但並不是「越多越幸福」。 金錢能放大你的選擇,卻不能替你做選擇。


🔍 靈魂三問:你賺錢是為了什麼?

現在很多人談 FIRE(財務獨立、提早退休),背後的共通點是:他們對自己的金錢與需求有非常清楚的認知,知道自己真正要的是什麼。

工作不是人生的全部,人若活在比較中,就會覺得永遠不夠。鄰居可能總有更大的房子,朋友可能開更好的車,網路上也不乏一秒鐘幾十萬上下的故事。 若我們總是把標準放在他人身上,就會失去對自己人生的掌控。

  1. 我要多少錢?(數字目標)
  2. 為什麼要賺這些錢?(動機)
  3. 這些錢能幫我過上什麼樣的人生?(最終畫面)

如果只是「想要更多錢」,那就像跑在沒有終點的賽道上,永遠無法滿足。

但若能清楚回答這三個問題,你就會知道什麼是值得努力的,什麼是可以放下的。


🌟 活出不後悔人生的三個準則

  1. 別讓玻璃球掉落 —— 健康、家庭、友情、心靈才是無法補救的。
  2. 金錢是自由的燃料 —— 用它打造選擇,而不是困住自己。
  3. 人生要有故事,而不是只有數字 —— 存款單只是數字,但經歷才會成為回憶。

📖 臨終的提醒:真實的人生選擇

澳洲臨終院護士布朗妮·威爾(Bronnie Ware)在其著作《臨終前最後悔的五件事》中,總結了許多臨終病人的遺憾。其中最常見的一句話是:

「我希望自己有勇氣過真正想要的人生,而不是活在別人期望裡。」

這句話提醒我們,勇敢活出自己,才是真正不後悔的關鍵。

布朗妮·威爾也整理出臨終前最常見的五大後悔:

  1. 沒有勇氣活出自己真正想要的人生 —— 而是依照別人的期望過活。
  2. 工作得太辛苦 —— 錯過了生活與陪伴的時光。
  3. 沒有表達自己的感受 —— 把情緒和真心話都壓抑了下來。
  4. 沒有和朋友保持聯繫 —— 直到太晚才意識到友情的價值。
  5. 沒有讓自己活得更快樂 —— 總是等著某一天,卻錯過了當下的幸福。

這五點就像一面鏡子,提醒我們要提早做出選擇,別等到人生最後才追悔莫及。


✨ 結語

回頭看,你最不想後悔的是什麼?

是錯過陪伴孩子的時光?是犧牲健康換來存款?還是從沒勇敢追求夢想?

十年後的你,一定會感謝今天替自己做的選擇。

別再等了,現在就開始,把金錢當作助力,而不是唯一的目標。 如果這篇文章讓你有所啟發,歡迎在下方留言分享你最想改變的一件事。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
金の美好生活
34會員
51內容數
👋 嗨,我是金金。一位在金融業工作的軟體工程師,同時也是一位實戰派的投資人。 我專注於個股研究與ETF 配置,並透過實際經驗,分享如何打造專屬的投資組合,一步步實現資產成長。在這裡,我會用最簡單的方式,帶你探索財務自由的具體路徑,並分享療癒身心的簡單生活與提升效率的數位工具。
金の美好生活的其他內容
2025/08/26
我是一個很會花錢的人,但正因如此,更需要養成「讓錢流回來」的小習慣。 透過高利活儲、現金回饋、分期零利率、零股紀念品、清空不用物品和訂閱、加上善用 ChatGPT 找折扣, 我讓花出去的錢一點一滴回到身邊。
Thumbnail
2025/08/26
我是一個很會花錢的人,但正因如此,更需要養成「讓錢流回來」的小習慣。 透過高利活儲、現金回饋、分期零利率、零股紀念品、清空不用物品和訂閱、加上善用 ChatGPT 找折扣, 我讓花出去的錢一點一滴回到身邊。
Thumbnail
2025/08/05
懶惰其實是一種高階效率術。這篇文章帶你認識「懶得很聰明的人」如何運用自動化工具、知識槓桿與系統思維,在最少投入下創造最大成果。從 ChatGPT 到 Notion,打造屬於自己的懶人資本與自由人生。
Thumbnail
2025/08/05
懶惰其實是一種高階效率術。這篇文章帶你認識「懶得很聰明的人」如何運用自動化工具、知識槓桿與系統思維,在最少投入下創造最大成果。從 ChatGPT 到 Notion,打造屬於自己的懶人資本與自由人生。
Thumbnail
2025/07/15
我已經超過一年不看新聞,不是因為冷漠,而是為了找回平靜。這篇分享我戒掉新聞後的變化、焦慮減少的原因,還有更自在的資訊攝取方法。
Thumbnail
2025/07/15
我已經超過一年不看新聞,不是因為冷漠,而是為了找回平靜。這篇分享我戒掉新聞後的變化、焦慮減少的原因,還有更自在的資訊攝取方法。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
超越自己 在我們每個人的生命旅途中,都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助,但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己,去發現自己真正的潛力。因此,我們必須學會努力,因為只有努力才能創造美好的未來。 努力是成功的基石 在這個競爭激烈的社會中,沒有任何成功是輕而易舉的。每
Thumbnail
超越自己 在我們每個人的生命旅途中,都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助,但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己,去發現自己真正的潛力。因此,我們必須學會努力,因為只有努力才能創造美好的未來。 努力是成功的基石 在這個競爭激烈的社會中,沒有任何成功是輕而易舉的。每
Thumbnail
人生在世,總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習,我試圖找到自己想要實現的事情,並面向理想的人生。
Thumbnail
人生在世,總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習,我試圖找到自己想要實現的事情,並面向理想的人生。
Thumbnail
世界上沒有一份工作不辛苦,也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼,都要記得調整心態,繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰,這是無法避免的。但正因為如此,我們才會成長。當你感到壓力很大時,記得給自己一點時間,冷靜下來,重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大,每一次堅持都是為未來打下基礎。
Thumbnail
世界上沒有一份工作不辛苦,也沒有一處人事不複雜。無論你現在經歷什麼,都要記得調整心態,繼續努力。每個人的生活中都會遇到困難和挑戰,這是無法避免的。但正因為如此,我們才會成長。當你感到壓力很大時,記得給自己一點時間,冷靜下來,重新出發。每一次努力都會讓你變得更強大,每一次堅持都是為未來打下基礎。
Thumbnail
最在意的事情,總是會一再出現,好像怎麼都離不開。明明感到疲累又厭煩,為什麼還要繼續下去?好一段時間分不清是堅持努力,還是逃避擺爛,總之,我沒有離開。
Thumbnail
最在意的事情,總是會一再出現,好像怎麼都離不開。明明感到疲累又厭煩,為什麼還要繼續下去?好一段時間分不清是堅持努力,還是逃避擺爛,總之,我沒有離開。
Thumbnail
許多目標和夢想 在我們的生活中,總有許多目標和夢想等待我們去實現。無論是工作上的成就、學習上的突破,還是生活中的點滴改變,這些都需要我們不斷努力。然而,當面對那些似乎遙不可及的目標時,我們有時會感到壓力巨大,甚至感到失望。然而,正是在這些時候,我們需要提醒自己:即使是微小的進步也是值得的。 時間
Thumbnail
許多目標和夢想 在我們的生活中,總有許多目標和夢想等待我們去實現。無論是工作上的成就、學習上的突破,還是生活中的點滴改變,這些都需要我們不斷努力。然而,當面對那些似乎遙不可及的目標時,我們有時會感到壓力巨大,甚至感到失望。然而,正是在這些時候,我們需要提醒自己:即使是微小的進步也是值得的。 時間
Thumbnail
指引方向 在人生的道路上,我們常常會為自己設定目標。目標可以指引方向,激發潛力,幫助我們取得成就。然而,如果我們設定的目標太難以達成,反而容易讓我們感到沮喪、挫敗,甚至放棄追求。 欲速則不達 俗話說:「欲速則不達」。當我們設定一個過於宏偉或遙不可及的目標時,往往需要付出巨大的努力才能實現。在這
Thumbnail
指引方向 在人生的道路上,我們常常會為自己設定目標。目標可以指引方向,激發潛力,幫助我們取得成就。然而,如果我們設定的目標太難以達成,反而容易讓我們感到沮喪、挫敗,甚至放棄追求。 欲速則不達 俗話說:「欲速則不達」。當我們設定一個過於宏偉或遙不可及的目標時,往往需要付出巨大的努力才能實現。在這
Thumbnail
文章強調,會令人後悔的,是沒有好好生活,而不是沒有好好工作。作者從正式職場轉為自由工作後,發現自己忘記了生活,只顧工作。直到案主提醒,作者才調整作息,學會拒絕影響生活的事情。作者領悟,工作是為了過好生活,而不是為了工作而生活。這提醒我們要珍惜當下的生活,因為這才是最值得後悔或慶幸的。
Thumbnail
文章強調,會令人後悔的,是沒有好好生活,而不是沒有好好工作。作者從正式職場轉為自由工作後,發現自己忘記了生活,只顧工作。直到案主提醒,作者才調整作息,學會拒絕影響生活的事情。作者領悟,工作是為了過好生活,而不是為了工作而生活。這提醒我們要珍惜當下的生活,因為這才是最值得後悔或慶幸的。
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
Thumbnail
大部分具有強烈內驅力的人,都會有一個明確的目標,為了這個目標廢寢忘食,夙夜匪懈,彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而,過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸,身心俱疲。本文分享作者的個人經驗,提醒讀者在追求目標的同時,不要忽略生活中的美好,珍惜當下的小確幸。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News