構樹果子
傍晚的小城，微風輕拂，透著絲絲涼爽，漫步在小區，發現有一種高大的樹木，茂密的樹葉間隱約可見零零散散的紅果子。綠色的圓圓的，形狀大小跟桂圓差不多，乍一看，還以為是法國梧桐樹，至於果實看起來外形有點兒像楊梅，你猜到是什麼果子？
它就是鮮為人知桑科植物構樹的果實，以前農村老人親切地稱它為「補腎果」。
構樹果子可以吃嗎？
隨著它果期來臨，綠色的果子逐漸成熟，變成了漂亮的橙紅色。遠遠望去，像一個個懸掛的橙紅色的小燈籠，掩映在茂密的綠葉中，喜慶而又漂亮。事實上，構樹的果子是可以吃的，那為什麼很少見到有人吃呢?我聽過一個很有意思的說法。即這種果子太脆弱多汁，很容易破損，很多的果實都被鳥兒或小動物（比如小老鼠）“嘗鮮”了，而且成熟後的果子很快就會落地，要么被摔成“爛泥”，要么被螞蟻啃食了。看來在動物界也暢行「先下手為強」的說法吧。
構樹果子是什麼味道呢？
構樹果實外觀吸引，吃下香甜味美，也是小編小時候最愛吃的野花之一。但真的要吃也是有條件的。
- 一是，構樹果實必須是成熟後呈橙紅色或鮮紅色的才可食用，其口感類似桑葚或楊梅，未成熟的果實切記不可食用，容易引起口腔麻木、喉嚨不適或消化道症狀。
- 二是，必須徹底清洗乾淨方可食用。因為構樹的果實為聚花果，沒有果皮包裹，表面容易附著灰塵、蟲卵或污染物。食用前需用清水徹底沖洗。也許這就是沒有人隨意採摘食用的原因吧。
- 三是注意採摘的地點。馬路邊、公園或綠帶的構樹果實，因可能受汽車廢氣、農藥殘留或重金屬污染，盡量不要採摘。如果是無污染的野生的構樹果實可以徹底清洗後再食用。
- 四是，採摘時有必要帶上食品級手套，避免過敏，同時要輕拿輕放（因其脆弱多汁），避免二次污染。
- 五是，要注意不可過量食用，過敏體質和腸胃功能弱者慎用。
構樹果實種子，具藥用性
構樹的果實是聚合果，每一根紅色條狀物都是小果實，頂端均含有一粒種子。種子就是楮實子，是一味常用的中藥。
楮實子在中國已經有2000多年的應用歷史，最早記載於漢代末期，收錄於《名醫別錄》，《救荒本草》也有記載。
楮實子味甘，性寒；入肝、腎經，可補腎清肝、明目、利尿，用於治療肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈目昏、目生翳膜、水腫脹滿等症。
中醫藥學者研究也發現，楮實子的藥理成分為脂肪油、多醣等，還具有神經保護、抗氧化、增強免疫等藥理作用。
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