【生活日誌記錄思考】
越是在意的事情，越容易影響自己。
因為注意力被牽著走，心裡會緊繃，情緒也容易起伏，一旦失去了平穩，就更難看清事情本來的樣子，於是越想控制，反而越控制不住。有時候是在意別人的看法，於是想把自己表現得更好，可是一旦對方反應不如預期，就會感到受挫。有時候是在意某件結果，於是過度投入，最後發現結局不如想像，就很難接受。
在意是因為有期待，期待越重，失落就越大，如果能放掉一些不必要的期待，事情就會變得單純。單純並不是不去做，而是去做該做的，不再被結果牽動。心裡不被結果左右，反而能專注在當下，做得更踏實。
影響自己最大的，往往不是外在的環境，而是內心的執著。若在意一件小事，就會無限放大，最後影響整體心情，關鍵不在於事情本身，而在於自己看待的態度。
真正的自由，不是外境一切順利，而是即使遇到不順，也能不被影響。當在意的心放下，才有餘裕去看清楚，什麼才是真正重要的，如此，便能獲得安穩。
