《有些事不必在意》試讀心得-平常心真的好難

閱讀時間約 1 分鐘

(微雷)

人生總是不停地思考,醒著在想、睡著了也在想,可能因為某人一句話我們失眠一整晚、可能因為某人一個眼光讓我們「腦補」好多故事。

 

活在別人想法中的我們因此用許多框架框住自己,在這本書中由各種角度說一則則小故事,與我們探討是否該用這個看法看自己、看別人。

 

像是其中有一個篇章,作者希望讀者別聽信「大家都這麼說」,因為「大家都這樣說」容易讓人認為自身真的有問題或真的做對了嗎?作者曾經大膽的探究「大家」是誰,也才發現僅僅有兩人如此談論(連三人成虎的資格都不到!)他也自嘲差點被這個所謂的「大家」否定自己所做過的努力,別人的意見固然重要,但是若用心思考就會發現,大多數的意見都可能只是人云亦云。如果不沉溺於這些評論中反而能夠找出真正有用的建議,讓結果更好。

 

還有另一篇章,作者不諱言的告訴大家可以「擺爛」──當個「遲鈍、懶惰、不中用」的人。其實要當一攤爛泥很難,因為你可能受到家人朋友的抨擊、可能受到社會陌生的睥睨、也會受到自己日以繼夜的批判,但人生路途如此多變,何嘗不能稍作歇息呢?又何嘗要為別人眼光譴責自己呢?作者告訴我們,遲鈍並不是無用之人,而是淡泊不爭,朝某個方向緩緩前行而已。

 

書中還有許多篇章值得思量,若是你正困在某個窠臼裡,不妨來讀本書換一個思考方式吧!


#有些事不必在意:不安、憤怒、煩惱都能放下,讓心平靜的106個練習

#名取芳彥

#悅知文化

 

 

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人的一生與喜悲共存,這些情緒像是天秤兩端,都無法捨去,但當天秤的情緒失衡,就可能讓人崩潰。我們的情緒從小開始累績,被環境、被家庭所影響,隨著時間過去,有些情緒就可能成我們抹不掉的陰影。
一個家是一幅拼圖,我們都是拼圖的一份子,兩家人的相遇讓拼圖重組,試圖讓這張拼圖版圖擴大也展示更新、更美的面貌;當拼圖有了缺角,我們也努力修復填補,成就新風貌,或就讓空白留下成為另一幅模樣。 但一張張小拼圖合在一起前總是有許多稜角需要磨合,或我們需要改變自身的形狀角度......
轉眼朵朵已經陪伴大家25年了!與大家相見的方式也從報紙到書籍、再到各種社群媒體,很開心在快速流通的多元訊息中,還能有這樣一則則溫暖的話語陪伴著不同情緒的我們。每一句「親愛的」像是溫柔的友人在一旁拍拍我的肩膀鼓勵我;而更多時候,我覺得朵朵像是人的自我,這一句「親愛的」,則是那個看不見的自己
在Metoo運動後,除了公眾人物勇於發聲外,打開社交軟體才發現身邊的人也曾受過或差點遭受騷擾,而且暴力來源很可能也是身邊的人,讓人大受震驚,更加難以接受。
在資訊流通快速的時代,無論身居高位需要決策各種專案、或是一般人民決定生活瑣事,總是要求快速對應。但魔鬼藏在細節裡,仰賴直覺、缺乏思考的快速決斷之下就容易成就某某公眾人物失言、某人被詐騙等啼笑皆非的新聞。
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