安納 Podcast EP29｜我活在平安中｜奇蹟課程第74課
📌 引言：
這篇提到的「神」，在《奇蹟課程》中是一種象徵真理、愛、與內在平安的源頭。
你也可以將它理解為「佛性」、「道」、「大我」、「宇宙意識」或「本源」。 重點不在於名字，而在於你是否能回到那個不與自己衝突、深感寧靜的內在位置。
這份練習不是要你相信某個宗教，而是邀請你去經驗一種內在的對齊。 這篇是我練習對齊內在、放下掙扎的某一天記錄。🌿練習開始
Hi~ 大家好，我是安納。今天來到《奇蹟課程》的第74課：「There is no will but God's. 除了神的旨意之外，沒有其他的旨意存在。」
這句話看起來簡單，卻是整門課程的核心──凡是真實的不受威脅，凡是不真實的根本不存在。當我真的理解這句話，就會明白：「我的意願就是祂的旨意。」
🌿今天的練習方式：
- 在心裡默念：「除了神的旨意之外，沒有其他的旨意存在。」
- 也可以搭配其他延伸句：
- 「我活在平安之中。」
- 「我不可能感到衝突。」
- 「我的意願與神的旨意合一。」
如果出現衝突的念頭，就把它認出來，具體地處理。例如：
我對這個人（或事件）感到矛盾，但我知道這不是真實的，我與他共享神的旨意。
有個重點是：這不是逃避，也不是否認現實。
而是要感受、體驗這個概念在你心中帶來的平安與喜悅。
所謂「除了神的旨意，沒有其他旨意」，意思並不是要服從一個外在的權威，而是：當我們放下了對事情的操控與焦慮，自然就活在真正該活的節奏裡。不再憑著恐懼、匱乏、比較心在做事。
它不是逃避，而是一種對「生命流向」的信任與臣服。
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🌿平安會帶來喜悅
我特別喜歡課文裡提到：「喜悅乃是平安的特質。」
真正的平安不是麻木，而是清醒、活生生的狀態，是流動的、鮮明的、帶著生命力的。
我聯想到拜倫‧凱蒂（Byron Katie）的《一念之轉》。她曾長期憂鬱，後來有天「醒了」，創造了「The Work」這個工具來幫助大家看穿讓我們痛苦的想法。
她的四個提問：
- 這是真的嗎？
- 我能百分之百確定這是真的嗎？
- 當我相信這個想法時，我會有什麼感受？
- 如果我沒有這個想法，我會是怎麼樣的人？
這跟《奇蹟課程》的核心很像──我們受苦不是因為事件，而是我們對事件的詮釋。
🌿感受作為導航
我的練習經驗是：有時候頭腦理解不了，但心已經走在前面。
像是昨天的練習「我願光明出現」，我覺得自己好像沒有特別有感觸，但說書人卻說我今天看起來很開心。那種喜悅不是從頭腦來的，是從內在深處湧現的，是一種真實的感受。
我發現，情緒與感受其實是很好的導航工具。
如果我在練習中越來越輕鬆、平安、喜悅，這就是方向正確的證明。
💬段落重點整理：
- 主題經文：There is no will but God's.
- 練習關鍵：與宇宙的旨意合一，放下衝突
- 實踐方法：覺察衝突想法、感受平安
- 喜悅不是想來的，是內在真實的回應
- 引用工具：拜倫凱蒂的四步「一念之轉」
- 結尾分享：感受是內在導師，練習是回家的旅程
