第一次諮商

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我提前十分鐘抵達諮商所。

心跳很快,像小動物走進未知的叢林。我不知道心理師長什麼樣,也不知道這段諮商會變成什麼模樣。

一位矮矮的女性出現在我身後,跟我打招呼,確認我的名字。

她帶我走進一間有三顆懶骨頭的諮商室,我挑了一個可以看到門口的位置坐下,這樣比較安心。

初談主要在講原則和工作方式,我擔心地問:「妳會寫紀錄對嗎?那會有誰看到?」

她說,紀錄保留十年,只有她自己看,必要時才會經過我同意後使用。

「那…是什麼把妳帶來這裡?」,講完基本事項後她這樣問。

我說出自己在看了那篇文章後,出現創傷重現(flashback)的情況,也談到16歲的男友和交往背景。她建議我可以自由書寫,把所有浮現的記憶和情緒都寫下來,不用在意格式或通順與否。

我當時以為只要諮商六到八次,就能海闊天空。真是太天真了。

最後,她說:「如果妳還想再來的話…」

「要啊!」我立刻答應,「我跟妳約下禮拜五。」

回家後,我開始認真地自由書寫,因為那是我唯一能讓自己好一點的方法。

我在電腦開了一個空白檔案,打下:


為什麼會發生那些事?為什麼我那樣反應?為什麼我不知道自己的感受是什麼?…

我記得心理師說:「這個感覺很重要。每個感覺都重要。」

可如果我討厭這些感覺呢?我甚至討厭自己有這些感覺。

他說:「一下就好啦,很久沒見了耶…」

我覺得自己低人一等,討厭自己的身體,討厭曾經被那樣對待。

我的身體像是被用過的東西,是被人丟棄過、再撿起來用的物品。

我不知道他真的有錯嗎?這是每對情侶都會發生的事?還是…只是因為我們都沒有接受足夠的性教育?

我可以憤怒嗎?我可以說那不是合意的嗎?


第二天,我繼續寫:

他會把生殖器靠近我的臉,壓著我的頭,我拒絕,他就大聲、摔東西、不理我。

他妹妹說他有躁鬱症,跟我交往後變好多,希望我可以讓他好起來。都是我太聽話,才讓一切發生嗎?

可我才16歲,我只是怕他生氣,我只是想保護我自己。


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修復自己的性創傷
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16歲的時候經歷一年期間的性侵,31歲開始諮商,走上未完的創傷復原之旅。
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