因為颱風的關係，所以開始下雨，天氣變涼許多，早上去上學前幫小孩加了件外套，開始有秋意了，不曉得會不會又是幾天的舒爽而已，但是像這種變化多端的天氣，真的很容易感冒，不會這次才剛要好，又要突然變嚴重了吧？媽媽實在是擔心阿，只能靠添加衣物、多喝水來預防一下了。
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主食：白飯、水蓮、南瓜、素香腸
湯品：香菇頭冬瓜湯
水果：葡萄
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雞蛋艾琳的沙龍
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