讀書筆記|致富習慣：改變10個生活小細節帶來巨大財富(二)

書名：致富習慣：改變10個生活小細節帶來巨大財富
作者：史蒂夫．艾德卡克(Steve Adcock)
譯者：劉大維
出版社：金尉
出版日期：2024年6月

習慣#1
千萬富翁，勇敢說「好」

把你10%的時間花在自己的舒適圈
把你90%的時間用來擴展你的適圈

四項理由能夠說明為何更常說「好」可以助你成為千萬富翁。

理由一：說「好」可以幫助你克服你的恐懼和離乏信心的不安全感、應對壓力和排玉心態，並突破自己的舒適圈，讓你不會因此而退縮。

理由二：說「好」可以讓你變得更聰明。

不論是成功或者失敗，你所做的一切都會讓自己變得更加聰明。你從中所獲取的新經驗，能夠幫助你了解自己並培養新的興趣。經驗=智慧。

你越常說「好」，就有越多機會接觸新事物和經營事業的新方法。說「好」能夠幫助你培養新的賺錢技能，讓你在未來賺的更多，因為它會讓你不斷地向前邁進、突破自己並勇於嘗試新事物。

如果一直待在舒適圈內，我們很難學習到新事物。只有跨出舒適圈，在現實生活中自我挑戰，我們才能持續不斷地學習。

理由三：「說好」可以立刻擴大你個人和工作上的人脈網絡。

作者相信「你懂什麼不是重點；重點是你認識什麼人。」你越常說「好」，就可以認識越多人，你的人脈網絡越廣，你就能得到越多的機會。與朋友及工作人脈網絡裡的人保持聯繫，可以在自己未來可能需要對方幫忙時開啟溝通管道。

理由四：說「好」會讓你的生活更有樂趣。

每一次當我說「好」的時候，之後都會從中得到許多樂趣。沒錯，在學習過程中有時候會遇到困難，但每一次對機會說「好」以後，都會學習到寶貴的經驗，因而再得到下一次的新機會。只要勇於面對，邁向成功的路上會充滿樂趣。

並不是對所有事情都說「好」，需衡量對「工作」和「生活」是否取得健康的平衡。請依自己的「直覺」，決定「好」或是「不」。對一個機會說「好」並不保證一定會成功，也不一定會統心如意，也會有失敗的可能性，但這些過程都可以讓你從中學到寶貴的經驗，幫助你贏來下一次的機會。

挑戰與練習

1、答應一個同事一起共進午餐的邀請。共進午餐是談論賺錢、探討問題或是進一步認識他人的好方法。增進和朋友以及同事的關係，是獲得新機會的絕佳途徑。

2、自願參與工作上的重大專安。督促自己跨出自己的舒適圈，培養新的技能並結識新朋友。也許你會發現原來自己比想像中更有才華！

3、和朋友一起開展副業。副業就是可以在晚上跟週末開展經營的一項小事業。比方你的朋友是不是有用AI工具開創副業的主意或方法？聽聽他們的想法，如果有道理，那就一起打造吧！

習慣#2
千萬富翁是利己主義者

我們回饋和幫助他人的能力，
與我們的個人基礎深深相關。

大部分的千萬富翁是利己主義者。但並非傳統意義上給人負面感的那種利己主義。以搭飛機做類比，千萬富翁們認為，如果有意外發生，那要幫助隔壁的乘客之前，首先必須要戴上自己的養氣面罩。這是非常明智的思維：如果自己先掛了，那你誰也幫不了。

千萬富翁能夠成功，就是因為他們把自己和家人放在第一順位，其次才是工作、娛樂和社會責任。

重要的層面

一、財務

金錢會影響你生活所有的層面。你開的車、住的房子、穿的衣服、從事的休閒娛樂…等，這些全部無一不受金錢左右。你越可以聰明地處理金錢，你就會更加強大更加快樂，而且越能夠把它用在對你重要的事物上。

建立財務健康的五大支柱：

1、緊急備用金
為意外狀況支出所預留的資金，例：突然失業、修車費或醫療費。將取急備用金存在一個獨立的儲蓄帳戶，以防止不小心花掉這筆錢。你的目標是準備至少可以使用三個月的生活支出費用。

2、低消費負債
不是所有負債都是壞事，但高性息的消費性債務當然不是好事。高利息的消費性債務包托信用卡、個人信貸以及百貨公司消費的分期付款。你的目標是維持低消費負債(最好是沒有)，並還清現有的高利息債務。

3、避免只靠薪水過日子
你的晚餐有沒有著落得看你下個月的薪水，在現金上如此窘迫是最糟糕的情況。透過生持低水平支出並最大化你的收入，讓自己有足夠的緩衝期，不需要等待你的下一份薪水才能滿足生活的基本脙。

4、建立財富
財富的建立是在你的整個工作生涯，透過儲蓄、投資並且做出聰明的財務決策而得來的結果。而你賺的錢必須比你花的要多，如此才會有足夠的資金投資增值性資產，例如股票、債券、ETF和房地產。

5、個人財務目標
也就是所有你存下的資金用途，例如子女的教育基金、一趟加勤比海郵輪行的旅遊基金、退休後搬到一個更溫暖的地方等。

這五大支柱可以幫助我們建立足夠的財富，讓我們在自己想要退休的年紀舒服地退休。我們不能對金錢過於慷慨大方，而因此讓未來的財務狀況變的衰弱。把你的財務健康放在第一順位，能夠大大地提高財務穩定性，給自己更多資源來打造自己心中完美的生活方式。

切記
健康的財務狀況是你最優先的目標，而不是用你的錢來「當一個好人」，你是支付自己帳單、打牾自己夢想生活，唯一負有責任的人。而金錢是這個方程式中極為重要的組成部分，對自己的錢自私一點沒有關係。良好的財務狀況永遠是最優先應該考慮的。

二、健康

健康有兩種類型，兩者都很重要，彼此互相倚賴「身體健康」及「心理健康」。

保持健康沒有壞處。只要我們的身體越強壯，不管我們追求的目標是什麼，我們的行動都會更有效果。健康的人會更有活力更有創意，維持最佳狀態是能夠獲得自我回報最有效的方法之一。

該如何做到優先考慮身體健康？

步驟1：這無法一步登天，別期待這種奇蹟。
先從生活中的重大改變開始，從更健康的生活改變開始，而它需要時間。我們沒辦法在一效之間就胖上十幾二十公斤，當然也沒辦法一夜就掉秤十幾公斤，讓自己跟著節奏按部就班，然後給它一點時間。慢慢朝更健康的方向前進。

步驟2：藉由行事曆讓其成為一種習慣。從試著「抽時間」去健身房或是慢跑，取代為以行事曆安排時間進行，讓它們成為優先事項。行事曆將可以幫助你把新的例行健身活動變成一種習慣，而不是如果有時間才去做。

步驟3：吃得更健康
多攝取蔬菜和其他全天然食物能夠促進你的身體健康。像是深綠色蔬菜(菠菜、綠花椰菜)，穀物(藜麥、燕麥片、莓果、堅果、魚類)，若想找健康的零食解饞，希臘優格、冷凍水果、鷹嘴豆泥都是好的食物。

步驟4：找一個能夠督促你的夥伴
要做出巨大改變，對大部分的人來說都頗為困難，但如果可以找到一個能夠督促你，讓你對自己負責的人，那或許可以改變這種情況。也可以使用APP來讓自己保持積極的鍛鍊動機。

步驟5：別讓沒時間成為阻礙
假如你沒有時間上健身房，還有很多方法可以改善你的體適能。例如：把車子停在離超市門口達一點的位置，你就可以多走幾步路、不搭電梯改爬樓梯、午休時間或用餐後散步、站著辦公…等，增加活動量，可以維持體態還可以燃燒更多卡路里。此外，充足適當的睡眠是提升活力、改善情緒以及促進心理健康的關鍵。

心理健康

已有研究顯示，規律運動的人擁有較佳的心理健康和情緒狀態，同時還能降低心理疾病的發生率。而影響我們心理健康最大的負面因性之一就是「政治」。如果人們更加專注在自己的個人情況上，不讓對最新政治情勢感到的憤怒來消耗自己，那他們就會更加快樂、更加富有，而對自己所擁有的一切感到更加滿足。我們要保持「健康的利已主義」，專注在自己的需求上，而不是消耗在政治或新聞中。

三、工作

假設一週工作40小時，那一年加總起來就超過2,000個小時。這還真是一段天殺的漫長辦公室時光，而我們的工作也會對我們的情緒和心理健康產生深遠的影響。假如我們覺得自己薪水過低，心裡就會感到沉重。假如我們跟同事相處不對盤，心裡就會感到焦慮和挫折。

如果我們不夠小心，工作就有辦法耗盡我們的生活。我們可以把工作中的健康利己主義歸結為3個主要層面：補償、工作與生活的平衡、認可。

補償
要求加薪，盡其所能主動爭取自己應得的補償，否則公司會放任不公平或是不恰當的情況繼續存在。請務必將超越你職務以外的任何客外職責納入考量，例如老問原本聘用我擔任一位軟體 開發人員，但最後卻變成負責公司的新實習生雇用計畫，也就是從本地的一所大學院校，招募年輕學生進行訓練，這明顯超出我當初進公司時擔任的職務，而我也以這份額外的職責為由，為自己爭取到加薪。

以下四種情況，可能表示你的薪水應該調整
1、已經1年沒有調整生活成本
2、職責增加，但薪水沒有跟著增加
3、通過某項專業檢定或取得更高的學位，使你變得更有價值
4、某個朋友告訴你，他在另一家公司賺的比你還多

工作與生活的平衡

在工作和家庭生活之間維持一條健康的界線，並不代表你對工作投入或不在意。這表示你把自己和自己的幸福放在優先順位，而每一次做出這樣的考量，都將為你美好豐硬的人生立下堅實穩固的基礎。

為工作與生活取得更好平衡的4個方法

1、找你的主管、經理或人資聊聊你的憂慮
也許他們並不了解你的狀況，好的公司會想確認員工是不是因為工作而心力交瘁。
以下對話做為談話時的參考：
過去六個月，我都加班超過50個小時，而且週末大部分也都在工作，而這開始對我的精力產生負面影響。雖然我願意為公司付出更多，但我也需要確保自己的健康和家庭生活不失去平衡。所以我想討論一下稍微減輕工作負荷的方法，讓自己有更多休息和陪伴家人的時間。

2、為你的工作和家庭生活設下界線
例如，工作日晚上六點過後就不再檢查電子郵件，週末則是連信箱都不要打開。讓你的同事和老闆都清楚地了解，你離開辦公室就等於離開了電腦，所有和工作相關的事務等下一個上班日再說。

3、多休息
對大部分的人來說，只要在一天中多休息幾次，就可以幫助自己不被工作淹沒。事實上也有研究指出，在工作中稍作休息，可以幫助你再回到工作上時增加專注力和生產力。只需要幾分鐘就可以幫助你重置思緒、處理壓力然後再次恢復精力。

如果是在家工作，可離職電腦，但必須對抗那些會即擾你讓你分心的瑣碎因素(電視、家人、家事：等)
如果是在辦公室工作，可以漫步到茶水間休息，因上一杯咖啡、茶或開水。天氣好的日子，偶爾不妨在辦公室大樓四周散散步，暫時轉換一下情境，對你思考問題並發現創造性解決方法有大大的幫助。

4、換工作
如果上面的方法都解決不了，那別害怕，就換工作吧。如此不僅能夠幫助你找到一個和生活更為平衡的工作，還可以讓你得到更高的薪水。在能力足夠之下，每換一次薪水可能增加10~20%的薪資。

認可

重視自己的貢並非就意味需貶低別人的工作。如果你為一個專案努力付出，達成一項重要的里程碑或取得重大成果，那麼舉起你的手，為自己要求一點表彰，這無可厚非。千萬別忘記：如果你不站出來爭取自己的權益，那沒有任何人會幫你爭取。

健康的利己主義其含義

健康的利已主義不只是滿足我們的基本需求。還可以讓你
1、享有充滿愛和支持的婚姻或是伴侶關係
2、在家裡放鬆舒適，在辦公室活力充沛
3、維持一種沒有優慮和過度壓力的情緒狀態
4、不只賺取能夠滿足基本需求的收入，還可以在累積財富的同時，擁有充足的財力去體驗生活中的美好事物。

當我們的身心不再受匱乏和憂慮所困擾，我們就可以自由地尋找回饋社會的方法並享受生活中的一切。

實行健康的利已主義

1、照顧好你的金錢
2、照顧好你的身體
3、照顧好你的心靈
4、照顧好你的職涯

習慣#3
千萬富翁
最大化他們的收入

想賺更多的錢可能不是一件容易的事情，但它卻是達成財務自由至為關鍵的要素，而且幾乎所有的千萬富翁對這件事都很有一套。為什麼增加收入很重要？因為通貨膨脹會侵蝕你所賺每一塊錢的購買力。你的目標：讓你的薪水每年都成長高過通貨膨脹率。
以美國為例，從1960年到2021年間，平均通貨膨脹率是3.8%，這表示如果你的薪水每年沒有至少增加3.8%，實質上你就是遭到減薪，因為你的購買力會持續下滑。所以保持收入成長是再重要不過的事！

台灣物價指數以民國71年計算至民國113年，平均為1.6%，近5年平均為1.87%。

資料來源：中華民國統計資訊網

跳槽

根據一項調查發現，經常換工作的人，他們薪資成長比那些總待在同一間公司的人要高出幾乎50%(Kolmer, C. “26 Average Salary Increase When Changing Job Statistics.” Zippia (2023).)

開展副業

從事副業是在不換工作或是不要求加薪的情況下，讓收入增加的好方法。
開創副業的六步驟規劃藍圖：

步驟1：承諾自己至少堅持一年
請記住一件事，大部分的副業都沒辦法立刻就能夠賺錢，在其能夠獲利之前可能都需要一段時間。如果太快就放棄，那代表你沒有給自己的副業度過艱困的草創期，進而成為一個賺錢企業足夠的時間。

步驟2：找出自己能夠賺錢的優勢
如果你對要做什麼生意沒有頭緒，不妨先確認自己擅長哪些事情，再從這些開始一步步琢磨思考，這對你會有很大的幫助。
以下提供20個點子，讓你激盪出屬於自己的創意：當家教、自由撰稿、平面設計、代管社群媒體、網站開發、幫人遛狗或當寵物保母、房屋清潔、跑腿代購服務、活動規劃、翻譯服務、攝影、Podcast製作服務、虛擬助理、線上指導、個人訓練服務、外送服務、草坪維護、雜工服務、教授音樂課程、汽車美容服務。

步驟3：透過市場調查驗證你的創意
在進一步深入鑽研你的商業創意之前，先做一點市場調查，確認人們願意付費購買你的商品或服務。
可用google輸入關鍵字查看附近是不是有競爭者，例如：「遛狗服務+你住的地方」，了解收費、服務時間、評價，以及看起來是否生意興隆。
競爭者愈少，成功的機會就愈高。你的目標是要提供和別人不同的差異化服務，而不是一定要找一片完全沒有其他人投入的藍海。
可以提供相同服務但收費較低，也可以提供更好的服務但收費相同，有很多方法可以讓你和你的競爭者做出區隔。請記住，不管你想做什麼樣的生意，都會經歷這一段相同的過程。

步驟4：找到第一個願意買單的顧客，來確認你的商業創意
驗證過你的商業創意的確可行之後，接著就是找到第一個願意付費的顧客。
一開始可能必須四處打聽詢問才能找到第一個顧客，可以問問朋友或是發傳單、貼海報…等，總之就是嘗試任何能夠讓你找到第一個付費顧客的方法。

對某些人而言，一開始提供免費服務很有吸引力，但你必須抵制這種做法！這個步驟的目標是要找出願意為你的服務付費的顧客。不要讓你的服務變成做義工。找到第一位願意付費的顧客之後，進一步確認你的商業創意能夠持續運作的可能性。
必須思考的問題
1、你喜歡這次的服務的工作項目嗎？
2、這是你在下班後或是週末時會做的事嗎？
3、人們能夠接受你收取的費用嗎？

如果以上答案都是肯定的，你的第一項能夠持續運作的副業就正式誕生！
如果答案是否定的那也無傷大雅，就重複相同的程序，直到出和你完美匹配的副業。

步驟5：建立你的事業
這個階段是你的生意真正要開始起飛的時刻。以下是接下來變成事業需要執行的項目
1、建立品牌：包括商標、網站、名片以及電子郵件信箱。
2、發現顧問：找到更多願意付費的顧客。
3、建立服務流程：在什麼情況下會有人需要你的服務？從頭到尾完塑的顧客服務流程都必須精準到位展現專業；這個步驟需要經歷一段時間反覆試錯，這很正常，重點是要建立一套標準流程然後堅持遵循下去。
4、為成功設定里程碑：為新的副業立下短期和長期目標，比方年底前每個月賺250美元，或者明年的同一個時刻，至少擁有30位顧客。

步驟6：定期自我盤點
每隔一段時間就必須進行自我盤點，來確認業務發展是否順利，還有自己是不是還依然樂在其中。如果可以，讓你的伴侶及家人參與討論，確保他們每個人的意見都有受到重視。剛開始可以每個月進一次自我盤點，接著變成每一季一次，再變成每年至少一次。
自我盤點可以包含下列問題：
●我的定價或收費是否合理？
●我還想要繼續經營這份生意嗎？
●經營這份生意是否占去我太多時間？
●它是否對我的工作和生活平衡造成負面影響？
●它是否帶來了足夠的收入，證明我投入的時間是值得的？

透過這些問題來調整你的策略或應該投入多少時間，讓你的副業可以對你和你的家人產生最大的效益和意義。

要求加薪

要求為工作加薪通常是增加收入最單純的方法。

如何為自己的工作要求加薪
1、詳細地列出你的成就
把你所有重要的成就和受到讚賞都寫下來，例如：
●完成一項大型專案而且成果超出預期
●工作是否超出職務範圍
●是否受到客戶好評
●是否創下了新的銷售紀錄
總而言之，就是列出你值得加薪的理由，證明自己是公司珍貴的資產，讓老闆很容易就答應你的要求。

2、決定你要加薪多少
如果老闆你要加薪多少，你必須準備好答案，「不知道」並不是一個好的回應，要求比你自己想要的再多一些，預留老闆砍價的空間。
會影響加薪的因素
●你目前的薪水
●在公司待了多久
●專業年資多長
●績效評估和成就表現

3、安排時間找你的老闆面談
盡可能自己當面要求加薪，也可以先寫一封電子郵件給老闆，要求和他見面聊聊自己的加薪問題。安排的時間要適當，例如年度考核完成後或年資已滿n年。

4、自信地提出你的要求
演練你談話論點，在面談那天帶著小抄也沒關係。別擔心，不是要用PPT投影片去做簡報，只不過是和你的老闆聊天，這只是一場對談。
你也必須了解，你的老闆或許無權同意你的加薪要求，可能也要往上呈報後才能給你答案，如果1週後還沒有回意，記得主動詢問進度如何。