I 型人格，不代表我內向
說實話，我對星座、MBTI 這類測驗沒有特別相信
但朋友傳給我，我還是測了，結果是 ISFP-T。 查了一下，好像算比較少見，大多是 INFP 或 INFJ
不過，我想說的是我不覺得 I 型人格就等於內向我只是比較容易對自己有要求，也更習慣一個人
一個人吃飯不代表孤單
我一直覺得，那些「凡事都要有人陪」的人
反而比較像心理巨嬰。 外表長大了，內心卻還像個小孩， 需要時時刻刻被關注、被安撫
我自己從小在打罵教育下長大，長大後變得討好型人格， 什麼都不敢嘗試，也很容易懷疑自己
以前會覺得朋友少是一件丟臉的事，好像沒人約、沒人陪吃飯，就代表做人失敗。 但後來想想真的沒這麼慘
一個人吃飯又不犯法，也不代表你沒人愛
從在意別人眼光，到能自在一個人
我以前非常害怕被看見孤單
自己去餐廳吃飯會不自在， 一個人逛街也會覺得彆扭
但慢慢地，我開始能自己去吃早餐、自己去逛書店
逛街對我來說是目標導向的事， 不需要人陪，反而更有效率
上班後，我特別喜歡有隔板的辦公環境
被圍繞起來有安全感， 開放式空間對我來說反而太窒息， 像是沒邊界的地方，讓人喘不過氣
我甚至發現：有天早上起床，看到家人不在家， 心裡居然有一種「微微的舒服」
那時我才明白， 我不是怕孤單，我只是需要空間
學會把能量放回自己身上
我以前太重視朋友了
總是主動聯絡、怕別人覺得我冷淡
但時間久了，我發現朋友之間的回應，不是理所當然，而是幸運
有人會回你訊息，那是他願意:沒回，也很正常。
我開始告訴自己：
雙向的關係很難，但我至少要把專注力放回自己身上
可能因為沒工作，又有點鬱鬱寡歡，偶爾想到還是會覺得可惜， 但這也是人生的課題吧
