森語-從暴力到理解的路上
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我把童年的暴力、成年的衝突、與破裂的人際關係 轉化成文字與思考 這裡是傷口,也是復原的路 願你在這裡找到理解,而不是評斷
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森語
2026/03/06
番外篇|金錢、責任與沒有選擇的人生
那時候,我一個月打工薪水大約一萬五 每個月我固定給母親一萬塊家用 剩下五千塊自己過生活 五千塊要撐一整個月 只能省吃儉用 家裡如果有東西壞掉 也常常是我想辦法補上 我們家一直是租房子 說真的,對於「租房」這件事,我其實沒有太多感覺 但母親對此卻非常焦慮 她一方面要求我們要孝順
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心理健康
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成長故事
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家庭暴力
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森語
2026/03/06
番外篇|金錢、責任與沒有選擇的人生
那時候,我一個月打工薪水大約一萬五 每個月我固定給母親一萬塊家用 剩下五千塊自己過生活 五千塊要撐一整個月 只能省吃儉用 家裡如果有東西壞掉 也常常是我想辦法補上 我們家一直是租房子 說真的,對於「租房」這件事,我其實沒有太多感覺 但母親對此卻非常焦慮 她一方面要求我們要孝順
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心理健康
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成長故事
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家庭暴力
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森語
2026/02/24
《番外篇:她的控制,來自她的匱乏上》
前提提要|為什麼我要寫這篇母親番外篇 會寫這篇母親的番外篇,是因為我希望讓更多人真正了解她的性格 在之前的文章裡,我曾經零碎地提過母親的樣子,但那些都只是片段 而這一篇,我想把她的性格完整地統整出來 不是為了控訴,而是為了讓讀者理解 我是在什麼樣的環境裡長大的 母親是一個極度孤立的
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家庭暴力
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父親
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原生家庭
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森語
2026/02/24
《番外篇:她的控制,來自她的匱乏上》
前提提要|為什麼我要寫這篇母親番外篇 會寫這篇母親的番外篇,是因為我希望讓更多人真正了解她的性格 在之前的文章裡,我曾經零碎地提過母親的樣子,但那些都只是片段 而這一篇,我想把她的性格完整地統整出來 不是為了控訴,而是為了讓讀者理解 我是在什麼樣的環境裡長大的 母親是一個極度孤立的
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家庭暴力
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父親
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原生家庭
3
1
森語
2026/02/12
被困住的青春:家庭控制、社團逃避與年少迷惘
被困住的青春 高中,是我人生最叛逆的一段時期 在班上,我和同學關係並不緊密,幾乎沒有歸屬感 真正讓我活過來的地方,是社團 社團的好處是,可以認識不同年級的人 我和當時與我同齡的商科升學班同學特別投緣,而我自己則是俗稱的放牛班 (笑) 練社團時,我的重心幾乎都在那裡 某種程度上,那是一種
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成長
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母親
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父親
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森語
2026/02/12
被困住的青春:家庭控制、社團逃避與年少迷惘
被困住的青春 高中,是我人生最叛逆的一段時期 在班上,我和同學關係並不緊密,幾乎沒有歸屬感 真正讓我活過來的地方,是社團 社團的好處是,可以認識不同年級的人 我和當時與我同齡的商科升學班同學特別投緣,而我自己則是俗稱的放牛班 (笑) 練社團時,我的重心幾乎都在那裡 某種程度上,那是一種
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成長
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母親
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父親
3
森語
2026/02/05
高中迷惘日記:錯選科系、友情失落與空手道找回的自我
高一|模糊、疏離與第一次錯選 上了高一時,我只選了普通科,卻被分到綜合科的班級 對於高一那一年的記憶,其實相當模糊,也談不上深刻 我和班上同學的關係始終有些疏離,沒有真正融入其中 到了高一下學期,學校告知綜合科學生必須再度分班,這一次改為在職班級 那時的我非常確定 自己一定是腦子被泥漿灌
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父親
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原生家庭
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母親
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森語
2026/02/05
高中迷惘日記:錯選科系、友情失落與空手道找回的自我
高一|模糊、疏離與第一次錯選 上了高一時,我只選了普通科,卻被分到綜合科的班級 對於高一那一年的記憶,其實相當模糊,也談不上深刻 我和班上同學的關係始終有些疏離,沒有真正融入其中 到了高一下學期,學校告知綜合科學生必須再度分班,這一次改為在職班級 那時的我非常確定 自己一定是腦子被泥漿灌
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父親
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原生家庭
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母親
2
森語
2026/02/01
國三轉折 :被推去軍校的那一次
在國三時,母親為了減輕家計,一度逼我去念軍校 她說是為了家裡 但說穿了,其實是為了她自己 她認為,只要我進軍校 水電減免 、生活有人管,她就能少一份負擔 於是帶我去醫院做體檢 量身高、檢查條件,流程一樣不漏 結果很現實 我的身高,達不到軍校標準,被拒絕的那一刻 母親才終於果斷放
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父親
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母親
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原生家庭
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森語
2026/02/01
國三轉折 :被推去軍校的那一次
在國三時,母親為了減輕家計,一度逼我去念軍校 她說是為了家裡 但說穿了,其實是為了她自己 她認為,只要我進軍校 水電減免 、生活有人管,她就能少一份負擔 於是帶我去醫院做體檢 量身高、檢查條件,流程一樣不漏 結果很現實 我的身高,達不到軍校標準,被拒絕的那一刻 母親才終於果斷放
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父親
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母親
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原生家庭
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1
森語
2026/01/26
短暫逃離之後,現實比恐懼更累|國中篇・第三章
離開父親之後,我們短暫住在外公外婆家,但那段日子並沒有想像中輕鬆 因為學籍的關係,我每天早上五點起床,六點搭上第一班捷運去上課 放學後,再到中山站的麥當勞等我媽下班,最後一起搭車回外婆家 光是通勤就要一個多小時 長時間下來,我的身體根本負荷不了 住不到半年,母親受不了了 她口頭跟我說
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家庭暴力
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原生家庭
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父親
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森語
2026/01/26
短暫逃離之後,現實比恐懼更累|國中篇・第三章
離開父親之後,我們短暫住在外公外婆家,但那段日子並沒有想像中輕鬆 因為學籍的關係,我每天早上五點起床,六點搭上第一班捷運去上課 放學後,再到中山站的麥當勞等我媽下班,最後一起搭車回外婆家 光是通勤就要一個多小時 長時間下來,我的身體根本負荷不了 住不到半年,母親受不了了 她口頭跟我說
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家庭暴力
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原生家庭
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父親
1
森語
2026/01/19
國中那年,我第一次知道原來家暴可以把一個孩子打到心死
只要我爸偷完錢,他接下來的行程永遠一樣 先跟一群朋友去喝酒,一喝就是喝到半夜才晃回家 而午夜過後,就是我們兄妹倆最害怕的時間 他一進家門,不管多晚、不管我們是不是已經熟睡 一定會把小學三年級的我,以及年幼的弟弟從床上叫起來 不是叫起來做什麼正事,而是開始「訓話」 醉醺醺地罵人、講一些我們
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原生家庭
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家庭
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家暴
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森語
2026/01/19
國中那年,我第一次知道原來家暴可以把一個孩子打到心死
只要我爸偷完錢,他接下來的行程永遠一樣 先跟一群朋友去喝酒,一喝就是喝到半夜才晃回家 而午夜過後,就是我們兄妹倆最害怕的時間 他一進家門,不管多晚、不管我們是不是已經熟睡 一定會把小學三年級的我,以及年幼的弟弟從床上叫起來 不是叫起來做什麼正事,而是開始「訓話」 醉醺醺地罵人、講一些我們
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原生家庭
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家庭
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家暴
2
2
森語
2026/01/12
第三章|母親的辛勞、父親的偷竊:家庭破洞真正被看見的時候
本文透過個人敘事,描寫作者在一個失能且充滿混亂的家庭環境中成長的經歷。從童年目睹父親偷竊母親的錢,到國中時期因功課不佳而遭受父親的責罵與體罰,以及學校師長的漠視與歧視。作者反思童年的經歷如何影響其人格發展,並揭示長期缺乏愛與安全感的童年如何塑造個體,同時也展現了掙扎求生的韌性。
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人格分裂感
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自我認同
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精神壓力
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森語
2026/01/12
第三章|母親的辛勞、父親的偷竊:家庭破洞真正被看見的時候
本文透過個人敘事,描寫作者在一個失能且充滿混亂的家庭環境中成長的經歷。從童年目睹父親偷竊母親的錢,到國中時期因功課不佳而遭受父親的責罵與體罰,以及學校師長的漠視與歧視。作者反思童年的經歷如何影響其人格發展,並揭示長期缺乏愛與安全感的童年如何塑造個體,同時也展現了掙扎求生的韌性。
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人格分裂感
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自我認同
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精神壓力
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森語
2026/01/09
第二章|失聲、淚傷與雙面人的開始(小學三年級)
小學三年級:失聲、燙傷與雙面人生的開始 在小學三年級 除了長期暴力的生長環境, 我的身體也開始出現一些說不清楚的狀況 那一年,我得了一種很怪的病,回頭想起來 連記憶都像被霧氣干擾過一樣, 斷斷續續,沒有完整畫面 印象中,好像是舌頭破了 但我其實不太確定。 我唯一能確定的是 那一段時間
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原生家庭
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家庭暴力
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家暴
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森語
2026/01/09
第二章|失聲、淚傷與雙面人的開始(小學三年級)
小學三年級:失聲、燙傷與雙面人生的開始 在小學三年級 除了長期暴力的生長環境, 我的身體也開始出現一些說不清楚的狀況 那一年,我得了一種很怪的病,回頭想起來 連記憶都像被霧氣干擾過一樣, 斷斷續續,沒有完整畫面 印象中,好像是舌頭破了 但我其實不太確定。 我唯一能確定的是 那一段時間
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原生家庭
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家庭暴力
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家暴
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森語
2026/01/05
前篇|如果可以選,我寧願不要出生在這個家庭
前言|不是討拍,而是留下紀錄 寫這篇,不是要討拍,也不是要證明自己有多可憐 我只是把自己的成長經歷、一個長期失和、失序的家庭, 如實寫下來 想讓更多人知道,即便是從小在這樣的家庭長大的孩子, 也不一定會走歪 有些人只是花了一輩子,在學習怎麼活得不像原生家庭。 早知道會出生在這種家庭,
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暴力反思
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心理健康
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家庭
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森語
2026/01/05
前篇|如果可以選,我寧願不要出生在這個家庭
前言|不是討拍,而是留下紀錄 寫這篇,不是要討拍,也不是要證明自己有多可憐 我只是把自己的成長經歷、一個長期失和、失序的家庭, 如實寫下來 想讓更多人知道,即便是從小在這樣的家庭長大的孩子, 也不一定會走歪 有些人只是花了一輩子,在學習怎麼活得不像原生家庭。 早知道會出生在這種家庭,
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暴力反思
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心理健康
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家庭
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1
森語
2026/01/02
青春的考驗(下):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
傳完訊息後,我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後,身體有明顯改善 不再刺痛,腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道,那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我,就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 看著身體慢慢康復後 我又開始回到學校,也
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高中
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過敏
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藥物過敏
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森語
2026/01/02
青春的考驗(下):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
傳完訊息後,我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後,身體有明顯改善 不再刺痛,腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道,那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我,就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 看著身體慢慢康復後 我又開始回到學校,也
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高中
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過敏
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藥物過敏
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森語
2025/12/30
青春的考驗(上):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
當你被醫生告知,生命可能會在 18 歲戛然而止, 你會怎麼反應? 本來以為,我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標, 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到,一場突如其來的病,差點讓我的高中,提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備,也不知道該害怕什麼 只是每天醒來,都在確認:
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關於人生
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暴力反思
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正在發生的時候
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森語
2025/12/30
青春的考驗(上):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
當你被醫生告知,生命可能會在 18 歲戛然而止, 你會怎麼反應? 本來以為,我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標, 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到,一場突如其來的病,差點讓我的高中,提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備,也不知道該害怕什麼 只是每天醒來,都在確認:
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關於人生
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暴力反思
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正在發生的時候
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森語
2025/12/13
你後悔踏入婚姻嗎?一通電話,讓我聽見現實的重量
前天,一通電話突然闖進我的手機螢幕陌生的號碼 平常我不接未顯示來電,但因為失業的關係,擔心錯過公司來電,還是接了 電話那頭喊了我的名字 我腦中高速搜尋著記憶,直到她說出自己的名字,我才終於對得上臉 我們並不算常聯絡 我一直不是那種會主動維繫關係的人,也不知道這究竟算優點還是缺點 她問
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通電話
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婚姻
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名字
1
森語
2025/12/13
你後悔踏入婚姻嗎?一通電話,讓我聽見現實的重量
前天,一通電話突然闖進我的手機螢幕陌生的號碼 平常我不接未顯示來電,但因為失業的關係,擔心錯過公司來電,還是接了 電話那頭喊了我的名字 我腦中高速搜尋著記憶,直到她說出自己的名字,我才終於對得上臉 我們並不算常聯絡 我一直不是那種會主動維繫關係的人,也不知道這究竟算優點還是缺點 她問
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通電話
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婚姻
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名字
1
森語
2025/12/02
捲起袖子,一起捐血吧:為什麼我總是踏上捐血車?
朋友問我:你到底為什麼那麼愛捐血? 老實說,我也不是每次都成功 血紅素不夠的時候,十次裡面有七次踏上捐血車都拿到感謝函 但只要身體狀況允許,我還是會一次次地走上去 因為捐血不是什麼驚天動地的大事 卻是一般人能做到、最直接也最即時的善意 而更意外的是捐血帶給我的收穫, 其實比我想像的多
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捐血
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捐血流程
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捐血經驗
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森語
2025/12/02
捲起袖子,一起捐血吧:為什麼我總是踏上捐血車?
朋友問我:你到底為什麼那麼愛捐血? 老實說,我也不是每次都成功 血紅素不夠的時候,十次裡面有七次踏上捐血車都拿到感謝函 但只要身體狀況允許,我還是會一次次地走上去 因為捐血不是什麼驚天動地的大事 卻是一般人能做到、最直接也最即時的善意 而更意外的是捐血帶給我的收穫, 其實比我想像的多
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捐血
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捐血流程
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捐血經驗
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森語
2025/11/28
不要把生活的鏡頭,停在無關緊要的人身上
最近朋友 A 的前任交了新對象 他無意間滑到社交平台,看見前任和現任的合照,當晚立刻傳訊息給我,把截圖附上 我只問了一句:你還在看喔?不是說不看了嗎? 朋友開始自圓其說:本來封鎖了,後來想想算了又把封鎖解除 老實說,我已經見怪不怪 朋友 A 的每段戀情,不管過程或結局,都不太順利
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學會翻篇
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情緒內耗
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放下過去
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森語
2025/11/28
不要把生活的鏡頭,停在無關緊要的人身上
最近朋友 A 的前任交了新對象 他無意間滑到社交平台,看見前任和現任的合照,當晚立刻傳訊息給我,把截圖附上 我只問了一句:你還在看喔?不是說不看了嗎? 朋友開始自圓其說:本來封鎖了,後來想想算了又把封鎖解除 老實說,我已經見怪不怪 朋友 A 的每段戀情,不管過程或結局,都不太順利
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學會翻篇
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情緒內耗
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放下過去
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森語
2025/11/22
30 歲前我想要任意門,32 歲後我只想坐上時光機
如果人生真的有「任意門」和「時光機」 年輕的我一定會毫不犹豫選任意門 30 歲前的我,只想逃離通勤、逃離擁擠、逃離現實 幻想著推開門,就是另一個國家、另一個城市、另一份工作 少掉那些浪費在通勤與等待的時間,把生活安排得更有效率, 讓自己冷靜地和自己對話 那時候,我以為這就是自由 但
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內在小孩
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家庭失序
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童年傷痛
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森語
2025/11/22
30 歲前我想要任意門,32 歲後我只想坐上時光機
如果人生真的有「任意門」和「時光機」 年輕的我一定會毫不犹豫選任意門 30 歲前的我,只想逃離通勤、逃離擁擠、逃離現實 幻想著推開門,就是另一個國家、另一個城市、另一份工作 少掉那些浪費在通勤與等待的時間,把生活安排得更有效率, 讓自己冷靜地和自己對話 那時候,我以為這就是自由 但
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內在小孩
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家庭失序
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童年傷痛
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森語
2025/11/05
難道我只是怕生嗎?聊聊社交焦慮的那些事
【有些人不是不合群,只是太懂得察言觀色,這篇寫給那些在社交場合裡,常感到窒息的我們】 從小,多數人一定很常被人說你很內向 要活潑 有問題要提出來例如: 【你不說,別人怎麼會知道你的想法?】 【你要說出來,才會有人幫你 】 這些話我聽過太多次 小時候,只要哭,大人就會來處理 可長大
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社交焦慮
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人際關係
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心理成長
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森語
2025/11/05
難道我只是怕生嗎?聊聊社交焦慮的那些事
【有些人不是不合群,只是太懂得察言觀色,這篇寫給那些在社交場合裡,常感到窒息的我們】 從小,多數人一定很常被人說你很內向 要活潑 有問題要提出來例如: 【你不說,別人怎麼會知道你的想法?】 【你要說出來,才會有人幫你 】 這些話我聽過太多次 小時候,只要哭,大人就會來處理 可長大
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社交焦慮
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人際關係
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心理成長
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森語
2025/11/02
平靜,才是人生中最需要具備的能力
【平靜,或許才是人生中最需要具備的,不要被情緒支配,遇到任何事情,都能以平靜的心態去面對、應對, 那才是真正的成熟吧】 很久以前,同事A(當時38歲左右)突然被公司資遣 隔一年,換成同事B也被裁員。 當時HR給B的理由是:你換到哪個部門都不適合 到了隔年的跨年夜,同事B突然收到A傳來的訊息,
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平靜
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情緒管理
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成熟
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森語
2025/11/02
平靜,才是人生中最需要具備的能力
【平靜,或許才是人生中最需要具備的,不要被情緒支配,遇到任何事情,都能以平靜的心態去面對、應對, 那才是真正的成熟吧】 很久以前,同事A(當時38歲左右)突然被公司資遣 隔一年,換成同事B也被裁員。 當時HR給B的理由是:你換到哪個部門都不適合 到了隔年的跨年夜,同事B突然收到A傳來的訊息,
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平靜
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情緒管理
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成熟
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森語
2025/10/29
早知道是後悔的本質,但現在才是改變未來的唯一解
最近聽了大人學最新一集 EP615,有個啟發 早知道換條路,也許人生就會不一樣這句話,讓我想了很久事實真的是這樣嗎? 如果我當時換條路,是不是人生就能一帆風順、過上好的生活、從此高枕無憂呢? 後悔的本質 這也算是後悔的本質吧 每當一件事情失敗了,下場往往都是竹籃打水一場空,自己懊悔不已
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後悔
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重來
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重生
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森語
2025/10/29
早知道是後悔的本質,但現在才是改變未來的唯一解
最近聽了大人學最新一集 EP615,有個啟發 早知道換條路,也許人生就會不一樣這句話,讓我想了很久事實真的是這樣嗎? 如果我當時換條路,是不是人生就能一帆風順、過上好的生活、從此高枕無憂呢? 後悔的本質 這也算是後悔的本質吧 每當一件事情失敗了,下場往往都是竹籃打水一場空,自己懊悔不已
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後悔
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重來
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重生
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森語
2025/10/27
真正的自由,不是完全沒限制,而是能夠選擇金錢與時間的微妙平衡
真正的自由,不是「完全沒限制」,而是「能夠選擇」。在金錢與時間之間,我們都在摸索那條微妙的平衡線 金錢自由,不等於時間自由 這兩者,好像從來就不可能兩全其美 今天終於放晴 連續下了七天的雨,我看著窗外,覺得自己像被囚禁的小孩,哪裡都不能去那種鬱悶的感覺,讓我重新思考自由這件事 以前我以為自
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人生自由
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職場反思
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生活觀察
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森語
2025/10/27
真正的自由,不是完全沒限制,而是能夠選擇金錢與時間的微妙平衡
真正的自由,不是「完全沒限制」,而是「能夠選擇」。在金錢與時間之間,我們都在摸索那條微妙的平衡線 金錢自由,不等於時間自由 這兩者,好像從來就不可能兩全其美 今天終於放晴 連續下了七天的雨,我看著窗外,覺得自己像被囚禁的小孩,哪裡都不能去那種鬱悶的感覺,讓我重新思考自由這件事 以前我以為自
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2026/03/06
番外篇|金錢、責任與沒有選擇的人生
那時候,我一個月打工薪水大約一萬五 每個月我固定給母親一萬塊家用 剩下五千塊自己過生活 五千塊要撐一整個月 只能省吃儉用 家裡如果有東西壞掉 也常常是我想辦法補上 我們家一直是租房子 說真的,對於「租房」這件事,我其實沒有太多感覺 但母親對此卻非常焦慮 她一方面要求我們要孝順
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心理健康
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番外篇|金錢、責任與沒有選擇的人生
那時候,我一個月打工薪水大約一萬五 每個月我固定給母親一萬塊家用 剩下五千塊自己過生活 五千塊要撐一整個月 只能省吃儉用 家裡如果有東西壞掉 也常常是我想辦法補上 我們家一直是租房子 說真的,對於「租房」這件事,我其實沒有太多感覺 但母親對此卻非常焦慮 她一方面要求我們要孝順
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心理健康
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成長故事
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家庭暴力
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森語
2026/02/24
《番外篇:她的控制,來自她的匱乏上》
前提提要|為什麼我要寫這篇母親番外篇 會寫這篇母親的番外篇,是因為我希望讓更多人真正了解她的性格 在之前的文章裡,我曾經零碎地提過母親的樣子,但那些都只是片段 而這一篇,我想把她的性格完整地統整出來 不是為了控訴,而是為了讓讀者理解 我是在什麼樣的環境裡長大的 母親是一個極度孤立的
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家庭暴力
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父親
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原生家庭
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2026/02/24
《番外篇:她的控制,來自她的匱乏上》
前提提要|為什麼我要寫這篇母親番外篇 會寫這篇母親的番外篇,是因為我希望讓更多人真正了解她的性格 在之前的文章裡,我曾經零碎地提過母親的樣子,但那些都只是片段 而這一篇,我想把她的性格完整地統整出來 不是為了控訴,而是為了讓讀者理解 我是在什麼樣的環境裡長大的 母親是一個極度孤立的
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父親
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原生家庭
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被困住的青春:家庭控制、社團逃避與年少迷惘
被困住的青春 高中,是我人生最叛逆的一段時期 在班上,我和同學關係並不緊密,幾乎沒有歸屬感 真正讓我活過來的地方,是社團 社團的好處是,可以認識不同年級的人 我和當時與我同齡的商科升學班同學特別投緣,而我自己則是俗稱的放牛班 (笑) 練社團時,我的重心幾乎都在那裡 某種程度上,那是一種
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成長
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2026/02/12
被困住的青春:家庭控制、社團逃避與年少迷惘
被困住的青春 高中,是我人生最叛逆的一段時期 在班上,我和同學關係並不緊密,幾乎沒有歸屬感 真正讓我活過來的地方,是社團 社團的好處是,可以認識不同年級的人 我和當時與我同齡的商科升學班同學特別投緣,而我自己則是俗稱的放牛班 (笑) 練社團時,我的重心幾乎都在那裡 某種程度上,那是一種
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2026/02/05
高中迷惘日記:錯選科系、友情失落與空手道找回的自我
高一|模糊、疏離與第一次錯選 上了高一時,我只選了普通科,卻被分到綜合科的班級 對於高一那一年的記憶,其實相當模糊,也談不上深刻 我和班上同學的關係始終有些疏離,沒有真正融入其中 到了高一下學期,學校告知綜合科學生必須再度分班,這一次改為在職班級 那時的我非常確定 自己一定是腦子被泥漿灌
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高中迷惘日記:錯選科系、友情失落與空手道找回的自我
高一|模糊、疏離與第一次錯選 上了高一時,我只選了普通科,卻被分到綜合科的班級 對於高一那一年的記憶,其實相當模糊,也談不上深刻 我和班上同學的關係始終有些疏離,沒有真正融入其中 到了高一下學期,學校告知綜合科學生必須再度分班,這一次改為在職班級 那時的我非常確定 自己一定是腦子被泥漿灌
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2026/02/01
國三轉折 :被推去軍校的那一次
在國三時,母親為了減輕家計,一度逼我去念軍校 她說是為了家裡 但說穿了,其實是為了她自己 她認為,只要我進軍校 水電減免 、生活有人管,她就能少一份負擔 於是帶我去醫院做體檢 量身高、檢查條件,流程一樣不漏 結果很現實 我的身高,達不到軍校標準,被拒絕的那一刻 母親才終於果斷放
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父親
#
母親
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原生家庭
3
1
森語
2026/02/01
國三轉折 :被推去軍校的那一次
在國三時,母親為了減輕家計,一度逼我去念軍校 她說是為了家裡 但說穿了,其實是為了她自己 她認為,只要我進軍校 水電減免 、生活有人管,她就能少一份負擔 於是帶我去醫院做體檢 量身高、檢查條件,流程一樣不漏 結果很現實 我的身高,達不到軍校標準,被拒絕的那一刻 母親才終於果斷放
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父親
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母親
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原生家庭
3
1
森語
2026/01/26
短暫逃離之後,現實比恐懼更累|國中篇・第三章
離開父親之後,我們短暫住在外公外婆家,但那段日子並沒有想像中輕鬆 因為學籍的關係,我每天早上五點起床,六點搭上第一班捷運去上課 放學後,再到中山站的麥當勞等我媽下班,最後一起搭車回外婆家 光是通勤就要一個多小時 長時間下來,我的身體根本負荷不了 住不到半年,母親受不了了 她口頭跟我說
#
家庭暴力
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原生家庭
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父親
1
森語
2026/01/26
短暫逃離之後,現實比恐懼更累|國中篇・第三章
離開父親之後,我們短暫住在外公外婆家,但那段日子並沒有想像中輕鬆 因為學籍的關係,我每天早上五點起床,六點搭上第一班捷運去上課 放學後,再到中山站的麥當勞等我媽下班,最後一起搭車回外婆家 光是通勤就要一個多小時 長時間下來,我的身體根本負荷不了 住不到半年,母親受不了了 她口頭跟我說
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家庭暴力
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原生家庭
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父親
1
森語
2026/01/19
國中那年,我第一次知道原來家暴可以把一個孩子打到心死
只要我爸偷完錢,他接下來的行程永遠一樣 先跟一群朋友去喝酒,一喝就是喝到半夜才晃回家 而午夜過後,就是我們兄妹倆最害怕的時間 他一進家門,不管多晚、不管我們是不是已經熟睡 一定會把小學三年級的我,以及年幼的弟弟從床上叫起來 不是叫起來做什麼正事,而是開始「訓話」 醉醺醺地罵人、講一些我們
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原生家庭
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家庭
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家暴
2
2
森語
2026/01/19
國中那年,我第一次知道原來家暴可以把一個孩子打到心死
只要我爸偷完錢,他接下來的行程永遠一樣 先跟一群朋友去喝酒,一喝就是喝到半夜才晃回家 而午夜過後,就是我們兄妹倆最害怕的時間 他一進家門,不管多晚、不管我們是不是已經熟睡 一定會把小學三年級的我,以及年幼的弟弟從床上叫起來 不是叫起來做什麼正事,而是開始「訓話」 醉醺醺地罵人、講一些我們
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原生家庭
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家庭
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家暴
2
2
森語
2026/01/12
第三章|母親的辛勞、父親的偷竊:家庭破洞真正被看見的時候
本文透過個人敘事,描寫作者在一個失能且充滿混亂的家庭環境中成長的經歷。從童年目睹父親偷竊母親的錢,到國中時期因功課不佳而遭受父親的責罵與體罰,以及學校師長的漠視與歧視。作者反思童年的經歷如何影響其人格發展,並揭示長期缺乏愛與安全感的童年如何塑造個體,同時也展現了掙扎求生的韌性。
#
人格分裂感
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自我認同
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精神壓力
2
森語
2026/01/12
第三章|母親的辛勞、父親的偷竊:家庭破洞真正被看見的時候
本文透過個人敘事,描寫作者在一個失能且充滿混亂的家庭環境中成長的經歷。從童年目睹父親偷竊母親的錢,到國中時期因功課不佳而遭受父親的責罵與體罰,以及學校師長的漠視與歧視。作者反思童年的經歷如何影響其人格發展,並揭示長期缺乏愛與安全感的童年如何塑造個體,同時也展現了掙扎求生的韌性。
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人格分裂感
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自我認同
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精神壓力
2
森語
2026/01/09
第二章|失聲、淚傷與雙面人的開始(小學三年級)
小學三年級:失聲、燙傷與雙面人生的開始 在小學三年級 除了長期暴力的生長環境, 我的身體也開始出現一些說不清楚的狀況 那一年,我得了一種很怪的病,回頭想起來 連記憶都像被霧氣干擾過一樣, 斷斷續續,沒有完整畫面 印象中,好像是舌頭破了 但我其實不太確定。 我唯一能確定的是 那一段時間
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原生家庭
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家庭暴力
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家暴
1
森語
2026/01/09
第二章|失聲、淚傷與雙面人的開始(小學三年級)
小學三年級:失聲、燙傷與雙面人生的開始 在小學三年級 除了長期暴力的生長環境, 我的身體也開始出現一些說不清楚的狀況 那一年,我得了一種很怪的病,回頭想起來 連記憶都像被霧氣干擾過一樣, 斷斷續續,沒有完整畫面 印象中,好像是舌頭破了 但我其實不太確定。 我唯一能確定的是 那一段時間
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原生家庭
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家庭暴力
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家暴
1
森語
2026/01/05
前篇|如果可以選,我寧願不要出生在這個家庭
前言|不是討拍,而是留下紀錄 寫這篇,不是要討拍,也不是要證明自己有多可憐 我只是把自己的成長經歷、一個長期失和、失序的家庭, 如實寫下來 想讓更多人知道,即便是從小在這樣的家庭長大的孩子, 也不一定會走歪 有些人只是花了一輩子,在學習怎麼活得不像原生家庭。 早知道會出生在這種家庭,
#
暴力反思
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心理健康
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家庭
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1
森語
2026/01/05
前篇|如果可以選,我寧願不要出生在這個家庭
前言|不是討拍,而是留下紀錄 寫這篇,不是要討拍,也不是要證明自己有多可憐 我只是把自己的成長經歷、一個長期失和、失序的家庭, 如實寫下來 想讓更多人知道,即便是從小在這樣的家庭長大的孩子, 也不一定會走歪 有些人只是花了一輩子,在學習怎麼活得不像原生家庭。 早知道會出生在這種家庭,
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暴力反思
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心理健康
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家庭
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1
森語
2026/01/02
青春的考驗(下):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
傳完訊息後,我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後,身體有明顯改善 不再刺痛,腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道,那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我,就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 看著身體慢慢康復後 我又開始回到學校,也
#
高中
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過敏
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藥物過敏
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森語
2026/01/02
青春的考驗(下):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
傳完訊息後,我又在家裡躺著 每天看著身體的變化 在吃了類固醇後,身體有明顯改善 不再刺痛,腫脹的皮膚也隨著藥物的壓制開始消退 我知道,那是藥效的強度 而並非自己身體的抵抗力 彼時的我,就算再愛運動 終究抵不過急性蕁麻疹加上毒性紅斑的侵入 看著身體慢慢康復後 我又開始回到學校,也
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高中
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過敏
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藥物過敏
1
森語
2025/12/30
青春的考驗(上):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
當你被醫生告知,生命可能會在 18 歲戛然而止, 你會怎麼反應? 本來以為,我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標, 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到,一場突如其來的病,差點讓我的高中,提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備,也不知道該害怕什麼 只是每天醒來,都在確認:
#
關於人生
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暴力反思
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正在發生的時候
2
森語
2025/12/30
青春的考驗(上):高中時期,一場與過敏的戰役,差點讓人生畫下休止符
當你被醫生告知,生命可能會在 18 歲戛然而止, 你會怎麼反應? 本來以為,我的高中會跟大多數人一樣 沒有什麼明確目標, 就這樣被社會推著走到畢業 沒想到,一場突如其來的病,差點讓我的高中,提前畫下休止符 我那時候還在高中 沒有心理準備,也不知道該害怕什麼 只是每天醒來,都在確認:
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關於人生
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暴力反思
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正在發生的時候
2
森語
2025/12/13
你後悔踏入婚姻嗎?一通電話,讓我聽見現實的重量
前天,一通電話突然闖進我的手機螢幕陌生的號碼 平常我不接未顯示來電,但因為失業的關係,擔心錯過公司來電,還是接了 電話那頭喊了我的名字 我腦中高速搜尋著記憶,直到她說出自己的名字,我才終於對得上臉 我們並不算常聯絡 我一直不是那種會主動維繫關係的人,也不知道這究竟算優點還是缺點 她問
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通電話
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婚姻
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名字
1
森語
2025/12/13
你後悔踏入婚姻嗎?一通電話,讓我聽見現實的重量
前天,一通電話突然闖進我的手機螢幕陌生的號碼 平常我不接未顯示來電,但因為失業的關係,擔心錯過公司來電,還是接了 電話那頭喊了我的名字 我腦中高速搜尋著記憶,直到她說出自己的名字,我才終於對得上臉 我們並不算常聯絡 我一直不是那種會主動維繫關係的人,也不知道這究竟算優點還是缺點 她問
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通電話
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婚姻
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名字
1
森語
2025/12/02
捲起袖子,一起捐血吧:為什麼我總是踏上捐血車?
朋友問我:你到底為什麼那麼愛捐血? 老實說,我也不是每次都成功 血紅素不夠的時候,十次裡面有七次踏上捐血車都拿到感謝函 但只要身體狀況允許,我還是會一次次地走上去 因為捐血不是什麼驚天動地的大事 卻是一般人能做到、最直接也最即時的善意 而更意外的是捐血帶給我的收穫, 其實比我想像的多
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捐血
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捐血流程
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捐血經驗
7
森語
2025/12/02
捲起袖子,一起捐血吧:為什麼我總是踏上捐血車?
朋友問我:你到底為什麼那麼愛捐血? 老實說,我也不是每次都成功 血紅素不夠的時候,十次裡面有七次踏上捐血車都拿到感謝函 但只要身體狀況允許,我還是會一次次地走上去 因為捐血不是什麼驚天動地的大事 卻是一般人能做到、最直接也最即時的善意 而更意外的是捐血帶給我的收穫, 其實比我想像的多
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捐血
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捐血流程
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捐血經驗
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森語
2025/11/28
不要把生活的鏡頭,停在無關緊要的人身上
最近朋友 A 的前任交了新對象 他無意間滑到社交平台,看見前任和現任的合照,當晚立刻傳訊息給我,把截圖附上 我只問了一句:你還在看喔?不是說不看了嗎? 朋友開始自圓其說:本來封鎖了,後來想想算了又把封鎖解除 老實說,我已經見怪不怪 朋友 A 的每段戀情,不管過程或結局,都不太順利
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學會翻篇
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情緒內耗
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放下過去
2
森語
2025/11/28
不要把生活的鏡頭,停在無關緊要的人身上
最近朋友 A 的前任交了新對象 他無意間滑到社交平台,看見前任和現任的合照,當晚立刻傳訊息給我,把截圖附上 我只問了一句:你還在看喔?不是說不看了嗎? 朋友開始自圓其說:本來封鎖了,後來想想算了又把封鎖解除 老實說,我已經見怪不怪 朋友 A 的每段戀情,不管過程或結局,都不太順利
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學會翻篇
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情緒內耗
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放下過去
2
森語
2025/11/22
30 歲前我想要任意門,32 歲後我只想坐上時光機
如果人生真的有「任意門」和「時光機」 年輕的我一定會毫不犹豫選任意門 30 歲前的我,只想逃離通勤、逃離擁擠、逃離現實 幻想著推開門,就是另一個國家、另一個城市、另一份工作 少掉那些浪費在通勤與等待的時間,把生活安排得更有效率, 讓自己冷靜地和自己對話 那時候,我以為這就是自由 但
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內在小孩
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家庭失序
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童年傷痛
3
森語
2025/11/22
30 歲前我想要任意門,32 歲後我只想坐上時光機
如果人生真的有「任意門」和「時光機」 年輕的我一定會毫不犹豫選任意門 30 歲前的我,只想逃離通勤、逃離擁擠、逃離現實 幻想著推開門,就是另一個國家、另一個城市、另一份工作 少掉那些浪費在通勤與等待的時間,把生活安排得更有效率, 讓自己冷靜地和自己對話 那時候,我以為這就是自由 但
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內在小孩
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家庭失序
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童年傷痛
3
森語
2025/11/05
難道我只是怕生嗎?聊聊社交焦慮的那些事
【有些人不是不合群,只是太懂得察言觀色,這篇寫給那些在社交場合裡,常感到窒息的我們】 從小,多數人一定很常被人說你很內向 要活潑 有問題要提出來例如: 【你不說,別人怎麼會知道你的想法?】 【你要說出來,才會有人幫你 】 這些話我聽過太多次 小時候,只要哭,大人就會來處理 可長大
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社交焦慮
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人際關係
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心理成長
2
森語
2025/11/05
難道我只是怕生嗎?聊聊社交焦慮的那些事
【有些人不是不合群,只是太懂得察言觀色,這篇寫給那些在社交場合裡,常感到窒息的我們】 從小,多數人一定很常被人說你很內向 要活潑 有問題要提出來例如: 【你不說,別人怎麼會知道你的想法?】 【你要說出來,才會有人幫你 】 這些話我聽過太多次 小時候,只要哭,大人就會來處理 可長大
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社交焦慮
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人際關係
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心理成長
2
森語
2025/11/02
平靜,才是人生中最需要具備的能力
【平靜,或許才是人生中最需要具備的,不要被情緒支配,遇到任何事情,都能以平靜的心態去面對、應對, 那才是真正的成熟吧】 很久以前,同事A(當時38歲左右)突然被公司資遣 隔一年,換成同事B也被裁員。 當時HR給B的理由是:你換到哪個部門都不適合 到了隔年的跨年夜,同事B突然收到A傳來的訊息,
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平靜
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情緒管理
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成熟
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森語
2025/11/02
平靜,才是人生中最需要具備的能力
【平靜,或許才是人生中最需要具備的,不要被情緒支配,遇到任何事情,都能以平靜的心態去面對、應對, 那才是真正的成熟吧】 很久以前,同事A(當時38歲左右)突然被公司資遣 隔一年,換成同事B也被裁員。 當時HR給B的理由是:你換到哪個部門都不適合 到了隔年的跨年夜,同事B突然收到A傳來的訊息,
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平靜
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情緒管理
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成熟
2
森語
2025/10/29
早知道是後悔的本質,但現在才是改變未來的唯一解
最近聽了大人學最新一集 EP615,有個啟發 早知道換條路,也許人生就會不一樣這句話,讓我想了很久事實真的是這樣嗎? 如果我當時換條路,是不是人生就能一帆風順、過上好的生活、從此高枕無憂呢? 後悔的本質 這也算是後悔的本質吧 每當一件事情失敗了,下場往往都是竹籃打水一場空,自己懊悔不已
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後悔
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重來
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重生
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森語
2025/10/29
早知道是後悔的本質,但現在才是改變未來的唯一解
最近聽了大人學最新一集 EP615,有個啟發 早知道換條路,也許人生就會不一樣這句話,讓我想了很久事實真的是這樣嗎? 如果我當時換條路,是不是人生就能一帆風順、過上好的生活、從此高枕無憂呢? 後悔的本質 這也算是後悔的本質吧 每當一件事情失敗了,下場往往都是竹籃打水一場空,自己懊悔不已
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後悔
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重來
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重生
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森語
2025/10/27
真正的自由,不是完全沒限制,而是能夠選擇金錢與時間的微妙平衡
真正的自由,不是「完全沒限制」,而是「能夠選擇」。在金錢與時間之間,我們都在摸索那條微妙的平衡線 金錢自由,不等於時間自由 這兩者,好像從來就不可能兩全其美 今天終於放晴 連續下了七天的雨,我看著窗外,覺得自己像被囚禁的小孩,哪裡都不能去那種鬱悶的感覺,讓我重新思考自由這件事 以前我以為自
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人生自由
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職場反思
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生活觀察
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森語
2025/10/27
真正的自由,不是完全沒限制,而是能夠選擇金錢與時間的微妙平衡
真正的自由,不是「完全沒限制」,而是「能夠選擇」。在金錢與時間之間,我們都在摸索那條微妙的平衡線 金錢自由,不等於時間自由 這兩者,好像從來就不可能兩全其美 今天終於放晴 連續下了七天的雨,我看著窗外,覺得自己像被囚禁的小孩,哪裡都不能去那種鬱悶的感覺,讓我重新思考自由這件事 以前我以為自
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人生自由
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職場反思
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生活觀察
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