〈看到自己的天空:在婚姻裡,如何認可他人的付出,而不感到被威脅〉

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在婚姻裡,為什麼「看見對方」這麼難?

有時,對方的努力、光亮、甚至只是平靜,都會被誤讀成威脅。

共養的練習,從理解這份誤讀開始。

一、老張的天空:當攻防成為習慣

老張有一張臭嘴。

講出來的話,沒一句能聽。

前一天講兩句好話,哄你去做東做西;隔天又把你的價值貶得一文不值。

那些話語裡滿是張翅前的躁動——羽毛飛起的煙塵。

看似準備起飛良久,卻始終停留在原地,把別人的天空抓得血淋淋的。

沒有一句別人說的話、做的事,是他不批評的。

老張也許已經不可改,但小張正要起飛。

張太想著:張翼飛翔若帶著臭氣,天空也會變色。

該如何是好?

老張找不到自己的天空,天天想和別人的天空幹架——

這就是癥結所在。

張太想,也許此刻的任務,是讓孩子們理解:

有自己的那一片天,並不會被別人的天壓垮。

別人的暴風,在你看來,也許只是詩意的小雨;

別人的晴空,在你感受裡,也可能成了刺目的刀鋒。

我們仰望的,其實是同一片天——

若他人的雲色只是壓目的威脅,你也只能緊閉雙眼,錯過蒼穹的廣闊。

看到別人的天空,不會讓你的世界黯淡;

反而能讓你的眼底,學會新的色調,去裝飾自己的雲霞。

這就是共養:學會在同一片天空下,共存而非攻防。 

二、從攻防到共養:讓餐桌恢復為神壇

傳統的西方餐桌上,總有謝天的禱詞;

台灣文化裡,也有謝不完的神:地基主、好兄弟、灶君、土地公。

當我們揚棄這些傳統,人類的世界似乎只剩下互啄的雞群——

天天比誰的鳥喙比較尖,

時時張翅想籠罩別人,成為他人的天。

卻看不見,那群雞永遠離不開雞舍。

與其每天讓餐桌變成戰場,不如讓它恢復為神壇。

不是那種遙遠的、必須膜拜的神壇,而是一個能重新看見「彼此的天空」的地方。

於是她想偷偷在家裡帶入感恩的精神。比如,晚餐前:由自己開始:謝謝老張,謝謝小張。再慢慢引導小張們謝謝父母,謝謝彼此。也許偷偷帶入這些儀式,可以:

1)    學習「看到別人」

每個人輪流說:「今天我看到誰的努力。」

——不准說「沒有」。

——不准補一句「但」。

可以小小聲,可以害羞,可以只是舉個例子。

例:

小張說:「我看到爸爸今天有幫忙倒垃圾。」

張太說:「我看到小張寫功課比昨天快。」

為了避免老張對此一事感覺到餐桌的話語權被奪走。張太會從感謝爸爸開始。

2)    練習「不批評」

每週一次,設訂一個晚上為「不批評日」。

大張小張若對彼此有抱怨,必須要說出「自己想像對方可能這樣做的理由」。

不是要強迫感恩,而是讓「看見」成為一種習慣。

看到別人的付出,也看到自己的限制。

當每個人都能看到自己的天空,

世界就不再只是競爭誰的雲比較白、誰的光比較亮。

三、從沒在父親懷裡飛翔過的男孩

設計好這個項目之後,張太心裡依然滿是擔心。

她太清楚了——只要老張嗅到她「正在主動做什麼」,他就會立刻出手壓制。

尤其只要帶有一點儀式感,在他眼裡就等同於「矯情」;

他的標準流程是:先冷笑,再挖苦,最後用反向解釋把你的意圖重新命名。

不是為了說服你,而是為了熄掉你行動的火——

好讓他重新感覺,掌控權還在自己手裡。

但張太沒有別的退路了,只能試試。

她打算先在私下,輕輕地跟大小張聊聊。

不說要「感恩」,只從閒聊開始——

聊爸爸今天有沒有笑、聊誰幫忙倒了垃圾、聊誰先說了「謝謝」。

讓「謝天」變得不那麼像儀式,而像呼吸。

沒辦法,誰叫老張從來沒有在他爸爸懷裡飛翔過呢?

他一輩子像是一直在學飛的小雞,但翅膀稍一張開,迎接他的不是托高的暖風,而是滿天銳利的鳥嘴,想啄他下地。

於是他寧可假裝堅硬,也不敢承受那種「原來我一直沒有被抱過」的疼痛。

四、另一種天空

張太想,大小張會明白的。

他們會知道——感謝,不是討好,而是一種守護。

守護那個未來的自己,

不要在學會防衛的同時,也啄傷了可能降臨的愛。


 

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