Wigbear的自我探索|第三章|找回我自己1:我們都活在別人的眼光裡

更新 發佈閱讀 2 分鐘

Wigbear的自我探索|序章:專注療癒


那天,我的學生問我說:

「老師,妳怕不怕其他老師來看妳上課啊?」

我問他:「你怎麼會這麼想?」

他說:「因為那個老師好兇。」


我說:

「你怕他,是因為你怕他評斷你,

而且你沒有把握這個評斷是好、是壞,

你甚至預設是壞的。

可是,他眼中的你,是真的你嗎?」


當你不在意別人的評斷,

因為你清楚知道——

你就是你,

你不會因為別人而動搖,

那麼——

你,將所向無敵。


我不是說,別人的評斷與評價完全不重要,

畢竟,我們生活在一個團體、一個社會裡。

但是,我們可以選擇。

那就像一面鏡子,是你,又不是你。


你要分清楚——

別人的評價是別人眼中的你,

無法代表「你」。

但我們可以藉由別人的評價,

知道自己在別人眼中的樣子,

不論好的、壞的。


然後,你可以開始思考,

思考別人眼中的你是否真實。


最後,你可以決定,

決定是否要因為別人的評價做出改變。


而我希望——

希望這個改變是你真的想要、真的喜歡、真的願意,

所以你改變。


而不是因為世界告訴你,

你應該要怎麼樣。


因為我知道——

那會讓你失去自己,

那會讓你不再快樂,

那會讓你活得很痛苦,

那會讓你活得像沒有感情的機器。


我們都活在別人的眼光裡,

但我們可以選擇成為什麼樣的人。


Wigbear的自我探索完整版

留言
avatar-img
Wigbear飛天小熊的沙龍
7會員
79內容數
嗨,我是 Wigbear 飛天小熊,一隻正在書寫夢想的小熊。 這裡是我的文字樹屋,收錄故事、心事與日常微光。 從寫作開始,未來,也許飛向朗讀與繪本。 一起在我的文字海洋裡漫遊吧~
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
今天想跟大家分享我在10月底參加了閱讀人舉辦的,台北場實體聚會,這是我第一次參加閱讀人辦的實體活動,整體的活動體驗非常好,收穫也很多。 在聚會中,閱讀人分享了一些主題推薦的書,我在這集節目中一一跟大家分享。
Thumbnail
今天想跟大家分享我在10月底參加了閱讀人舉辦的,台北場實體聚會,這是我第一次參加閱讀人辦的實體活動,整體的活動體驗非常好,收穫也很多。 在聚會中,閱讀人分享了一些主題推薦的書,我在這集節目中一一跟大家分享。
Thumbnail
筋膜是身體裡的隱形網絡,主觀是心理裡的隱形結構。兩者都會卡住你,卻常常被忽略。本文用筋膜問題做比喻,帶你理解主觀上的沾黏與緊縮會如何影響我們的情緒、判斷與行動。只要透過三種日常保養方式——伸展、釋壓與補水,我們就能讓身心重新鬆動,找回內外一致的順暢感。
Thumbnail
筋膜是身體裡的隱形網絡,主觀是心理裡的隱形結構。兩者都會卡住你,卻常常被忽略。本文用筋膜問題做比喻,帶你理解主觀上的沾黏與緊縮會如何影響我們的情緒、判斷與行動。只要透過三種日常保養方式——伸展、釋壓與補水,我們就能讓身心重新鬆動,找回內外一致的順暢感。
Thumbnail
身為一個INTP的人類,必須寫下自己的盲點,但其實也非常有自知之明🤣 所以就這樣誕生了這篇文!「完美主義拖延症」也可以延伸到「分析癱瘓」,但這篇主要是要探討「完美主義拖延症」這件事情,後續也再來寫一篇分析癱瘓。 希望這篇文章能夠幫助很常陷入「完美主義」自己的你,更了解自己才能更通透。 (同時
Thumbnail
身為一個INTP的人類,必須寫下自己的盲點,但其實也非常有自知之明🤣 所以就這樣誕生了這篇文!「完美主義拖延症」也可以延伸到「分析癱瘓」,但這篇主要是要探討「完美主義拖延症」這件事情,後續也再來寫一篇分析癱瘓。 希望這篇文章能夠幫助很常陷入「完美主義」自己的你,更了解自己才能更通透。 (同時
Thumbnail
一篇關於汽車維修期間,駕駛借車體驗高級車種的隨筆。文中描述了高級車與個人愛車的差異,以及對先進駕駛輔助系統(ACC)的感受,並點出個人偏好簡單駕駛風格。
Thumbnail
一篇關於汽車維修期間,駕駛借車體驗高級車種的隨筆。文中描述了高級車與個人愛車的差異,以及對先進駕駛輔助系統(ACC)的感受,並點出個人偏好簡單駕駛風格。
Thumbnail
企業內部主題式心靈書寫工作坊心得分享,帶領夥伴透過書寫療癒情緒、覺察自我,體驗溫柔與接納,並在過程中找到釋放與成長。
Thumbnail
企業內部主題式心靈書寫工作坊心得分享,帶領夥伴透過書寫療癒情緒、覺察自我,體驗溫柔與接納,並在過程中找到釋放與成長。
Thumbnail
...但由於人不知何時會受到監控,只好假設自己每時每刻都被監視,變相迫使自己遵守規矩,最終自我囚禁,自己變成自己的監督者。 我們總會顧忌他人目光,或畏懼失敗而被批評恥笑,變得裹足不前、患得患失。 時常聽到:「大家都這樣說..」「大家都這樣做..」「大家都覺得..」。然而這裡所指的「大家」是誰?..
Thumbnail
...但由於人不知何時會受到監控,只好假設自己每時每刻都被監視,變相迫使自己遵守規矩,最終自我囚禁,自己變成自己的監督者。 我們總會顧忌他人目光,或畏懼失敗而被批評恥笑,變得裹足不前、患得患失。 時常聽到:「大家都這樣說..」「大家都這樣做..」「大家都覺得..」。然而這裡所指的「大家」是誰?..
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News