一開始會找這本書來看，當然是因為想減少生活花費，看除了降低物慾之外有什麼好方法可以無痛用低成本過生活，不要讓自己陷入努力工作賺錢，賺了錢就隨便花掉，然後又要努力工作來賺錢的無限迴圈當中。這本書的第一二章主要就是在談【金錢的整頓】和【食衣住的整頓】，內容不外乎是呼籲我們在購買前要先按下暫停鍵，只購買必需的東西等等這些，我們早就知道但就是有點難做到的事情，我比較喜歡的是從第三章開始的【思考和習慣的整頓】還有【用心維持生活】，所以特別著重這兩個部分的內容來跟大家分享。
【自己做選擇，自己做決定】--把購買權還給自己
不因為社群媒體上的流行，不因為周遭的聲音，就讓你覺得你【應該】擁有這項物品，重點是要知道自己喜歡什麼，懂得如何篩選適合自己的事物，對自己的選擇要有信心，進而覺得【現在的自己也不錯】，一步一步找回內心的安定。就像買衣服也是這樣，如果真的知道什麼風格(和價位)適合自己，就不會隨便看直播別人穿什麼好看就跟風喊加一，把錢花在其實不適合自己的東西上面，也不會因為別人說這個東西很流行，【好像大家都應該擁有】，然後就花錢買，只是為了跟上流行，對自己喜歡的事物有明確的想法真的很重要。
【當個善於稱讚自己的人】
其實就是要大家對自己有自信!有自信就不會盲從，沒有信心的人買了再多的衣服和配件，也會因為不知道該如何搭配而感到困惑，反而給自己增添煩惱，作者建議大家可以靠【小事情的累積來增加自信】，因為小事情比大任務更容易達成，也會帶來成就感，成就感可以幫自己增加自信心，比較不需要用外在的事物來自我增強。
【小心拿捏堅持，學會放棄】
沒有人規定永遠都要用同樣的方式生活，生活也不一定要按照一樣的速度前進，可以按照自己喜歡的方式和節奏來過日子，累了就停下來休息一下也好，有時慢慢地，有時候加速前進一下都很好，生活可以過得舒心過得快樂，或許就不需要那麼多的物質來彌補，也不會陷入【做不適合自己的事情- 失去動力--靠花錢維持動力--最後落入痛苦的循環】
作者建議大家要
【做適合自己的事情--變得更喜歡--變得更擅長而開心--產生自信--開心做著適合的事情】
這種情況是一個正向的循環，作者稱為是【自給自足系統】
如何低成本過生活，不是在生活裡委屈自己，而是要過舒心又喜歡的生活!
不是一味地壓低自己的慾望，同時也是改變自己的生活態度和想法!
跟大家分享!
