每逢週二就是半推半就進辦公室跟白人社交的日子。幸運的是公司沒有強制規定，只是建議，所以她時常幫自己找各種理由不去。但人在江湖，誰能真的身心由己，她定期還是必須露臉給同事看看，必須得去。
每到必須進辦公室的前一晚，她都要花大把的時間做心理建設，其中包含先生的鼓勵，ChatGPT的諮商，以及大量的自我精神喊話。在倫敦工作數年，她發現最快速有效的心理建設不是幫自己克服不安，而是把進公司社交的焦慮轉化成「隨便啦！」的放棄感—反正我都放棄了，爛命一條，進公司還能怎樣，總不可能因為我中午吃飯話不多而開除我吧。也許人生就是需要帶著這種放棄的信念，才有辦法絕處逢生，面對命運！
附上ChatGPT給的建議，僅供參考。最有用的還是提醒自己「誰在乎你中午講了啥」，就去吧. Honestly, nobody gives a shit 💩
（沒想到都33歲的人了，對自己不想做的、如此平凡的事，還是要連哄帶騙。不曉得這是不是也是一種心理諮商專家常說的「關照內在小孩」）
