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10年前的心理測驗,不知不覺成了「魔咒」

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我常覺得時間不夠用,也把「很忙」掛在嘴邊,其實問題不在於沒時間,而在於「做的事太多」。

「忙碌」的背後,藏了一件我過去沒發現的盲點,說好聽是我承擔、負責的事很多,但換另一個說法,是我不敢放心地依賴、信任別人。

10年前的心理測驗,默默成了我給自己的魔咒。(照片攝於高雄的「微醺大飯店」)

10年前的心理測驗,默默成了我給自己的魔咒。(照片攝於高雄的「微醺大飯店」)

最近跟朋友討論自己想做的幾件事,過程中他不只一次提點我,「這件事可以請教A」、「那件事可以找B」,「還有C一定也很樂意!」隔天他又私訊敲我,「D也會超願意一起共創、一起玩的!」畫面截圖是他和D的部分對話。

我看著對話,發現是我這一兩年來,很少主動跟人開啟的。大多時候,我都獨立工作,雖然這沒有不好,卻逐漸養成什麼都想自己扛的心態,下場就是封閉自己,困在原地,擠不出更多力氣展開更多的行動。

當朋友跟我分享,可以請教A或B,坦白說我只是聽聽,沒有真的動念。直到他又提了C、D,我才意識到,忍不住說,「好怪喔!我發現這類的事情,我很不習慣去問別人耶,似乎很怕麻煩,也怕合作這件事。」

我想起曾經在一場面試,做了冗長的心理測驗(類似性向測驗),測驗結束後,面試官說:「我們覺得你的能力很好,但說也奇怪,你的測驗結果,『團隊合作』這項目是零分!我們也是第一次見到。」

零分?

想想也是,過去我在工作上經常單打獨鬥,主管會給意見,但很多事多半靠自己面對和完成。後來錄取了,而我沒去,似乎下意識害怕離開原本「能維持獨當一面」的工作。

朋友聽了我的分享之後問,「這是什麼時候的事?」我算一算,心裡一驚,「5、6年?不對,哇⋯⋯已經將近10年前了耶!」

就因為10年前這場面試的心理測驗,我在身上貼了「團隊合作零分」的標籤,對自己下詛咒,認定自己不適合這件事。

我冷靜回想,印象中測驗的題目很多,好多題我沒把握,甚至到後面因為時間來不及,只好倉促作答,結果可能根本不準。而且這個測驗,根本不知道從何而來,又是建立在什麼樣的指標及背景,可靠性多高都有待商榷。

這測驗真的能定義我嗎?我需要因此綁住自己嗎?

想破除魔咒,就得找「證據」解開。

回顧這幾年來,其實已經有足夠多的案例能「推翻」這個標籤。

例如在2023年,我曾跟朋友合作舉辦過實體兩天一夜的活動,分工愉快,好多事也確實不是我一個人能做到,而是好多人一起才能發生。這幾年的工作,我也和很多窗口合作;再例如跟朋友去戶外活動玩樂,也有被說過是很願意顧及夥伴、很貼心的人。

可是一旦涉及「我不擅長、必須有求於人」的領域,我仍慣性地退縮,擔心對彼此造成麻煩,變得更忙錄,所以總是一個人先悶著頭找辦法,或者就把這件事擱在心底,放著放著,只是累積越來越多碎片,困惑與負擔並沒有減少。

為了避免麻煩別人,自己卻扛著越來越多瑣碎的事,時間越來越不夠用,變得更疲憊,跨出的步伐也有限。

10年魔咒,該放下了。

我想練習與人合作,希望下一次動筆,我已經跨出了一小步,「求助於人」不一定會通往「麻煩」,也可以是一起開闢新路徑、一起冒險的旅程吧!

*嗨,我是Hannah,綽號禽獸姐,現為文字記者,工作之餘重新提起筆,寫想寫的內容。歡迎也透過以下方式一起互動~
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禽獸姐《記者下班後》
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為了探索世界,成了新聞記者。為了探索自我,學習人類圖、塔羅、哲學等工具。為了成為更有力量的人,嘗試不同運動。尋覓方向的過程發現,抵達目的不是唯一解,沿途探索、跌跌撞撞的體驗才珍貴。 這裡分享: 寫作心法、人類圖觀點、生活思考、閱讀、追劇心得。(2025.11更新)
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