白天上班、晚上上課、學工具、做副業、面試準備、履歷調整、來回奔波一年…
累積下來的壓力與疲倦，卻一直沒能獲得同等報酬。
你太努力、努力太久、又沒有回饋。於是產生了：
- 「再努力也沒用」的無力感
- 「是不是我根本不值得」的自我懷疑
- 「我不想再付出」的逃避感
這是每個在低潮谷底的人，都會出現的情緒。
停一下沒關係
你不是放棄，你是在「回復能量」。
就像手機只剩 5% 電量， 需要插上充電線，否則就會自動關機。
三件現在能做的事
① 允許自己先不努力
休息一下吧!
這句話你可能一年沒對自己說過。
現在你需要的不是「更強」，而是 喘口氣。
② 暫時把求職壓力放旁邊
你不用立刻找答案，也不用立刻變得更好。
就算這週完全不看面試資料也沒問題。
你的價值不是跟面試綁在一起的。
③ 把心情說出來
你願意開口，就是一件很勇敢的事。
你不是一個人在硬撐，找個人陪你一起走這段。
一個永遠都在後方支撐你、相信你、鼓勵你、愛你的人。
接下來怎麼辦？
先暫停思考，你現在需要的是「休息」而不是「改善」。
當心情平復後，再來思考如何突破這個困境：
- 要不要換一種找工作策略?
- 現在遇到的瓶頸，究竟是方法問題、還是時機問題?
- 你的履歷跟故事，是不是反而因為太努力而「過度包裝」?
- 你真正適合的，是不是跟你現在投的方向不太一樣?
我想告訴你的話
親愛的，你已經很棒了!做得很好了。
你不是失敗，你只是還在浪裡。
你值得休息，也值得被理解。
今晚好好休息一下，再重新振作吧!
願所有運氣不好的人，都能苦盡甘來、找到自己的伯樂!
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