鳳小牛
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嗨，我是鳳小牛，一位從實驗室走出的理工女孩。
我用文字記錄成長、用香氣安頓情緒，也在飲食中實踐健康。
這裡沒有「人生標準答案」，只有陪你一起走的真實故事：
👉 從學生到職場的轉換、
👉 女性成長與自我探索、
👉 健康飲食與日常療癒。
陪伴正在迷惘的你，找到屬於自己的節奏。
這不是完美的專業講堂，而是一個溫柔、真實的生活角落。
在這裡，我分享：
🌿 職涯與人生的選擇
💡 女性與自我成長
💰 理財與正向思維
🥗 健康飲食與療癒日常
邀請你一起加入我們——在迷惘裡找到步調，在平凡中享受日常。
鳳享樂，享受生活的每一刻。
全部內容
由新到舊
「既然你這麼痛苦，為何不走?」
你坐在位置上，突然覺得好累，卻又說不出口自己到底在撐什麼。
你失去了方向，不知道該為什麼而努力，也不想再努力了。
如果你也正卡在——
想離職，卻走不了的那個階段，
這篇文章，是寫給你的。
白天上班、晚上上課、學工具、做副業、面試準備、履歷調整、來回奔波一年…
累積下來的壓力與疲倦，卻一直沒能獲得同等報酬。
你太努力、努力太久、又沒有回饋。於是產生了：
「再努力也沒用」的無力感
「是不是我根本不值得」的自我懷疑
「我不想再付出」的逃避感
這些感受都不是你的錯。
這是每個在低
你是不是也常常看著訊息跳出來，就下意識滑掉，也懶得再點開來看呢?
總覺得點開看有種巨大的壓力，也沒心情回復訊息。
然後訊息放著放著，就忘了。
但其實我不是不想回訊息，只是——真的，太累了。
有時下班回到家，只想靜靜待著，不想說話、不想應付社交，連看到訊息通知都覺得有點焦慮。
不是討厭朋友，而
企業轉型，自動逐漸取代人工，AI時代來臨。
被裁員、工作合約到期、離職空窗期……
有時不是我們不努力，而是時代變太快。
政府早就為失業者準備好「免費訓練＋再就業」的支援計畫。
只要你年滿15歲、有工作意願但目前失業，可以：
免費參加專業職業訓練課程
訓練期間還能領「津貼」或「生活補助」
免
對於現在的工作，你有成就感嗎?
想轉換跑道，卻不敢嘗試嗎?
其實政府早就準備好一整套「幫你出錢學技能」的方案。
只要你有勞保、就保身分，政府每年都會補助你進修！
我自己超愛上課，可以了解最新的知識、認識不同領域的人、或是優質的講師，
都有助於想提升競爭力、或想轉換跑道的人，探索更多可能！
下班的時刻，我崩潰了。
走在路上，我突然不明白，一直以來的努力是為了什麼?
一股委屈油然而生，明明長大了，卻仍無法隨心所欲。
想放鬆，奈何假不夠多；想一走了之，卻苦於現實要賺錢。
近來姜范粿粿事件鬧得風風雨雨，我想不只是離婚後剩數字，
長大後的我們，也都圍繞著數字：
休假幾天、薪水多少、業績幾趴
問題與困難從來不會消失，但你可以變得更有能力去面對。
2025 不知不覺來到倒數第二個月，你今年的規劃，完成多少了呢？
年初時，我們總是雄心壯志地訂下目標：
減重 10 公斤、每月看一本書、或是多賺一點錢。
但回過頭看，清單上的願望似乎仍還是一串文字，未曾化成行動。
為什麼我們總是「想做卻沒做
5/5原子習慣
2025/11/06
從上社區大學，我接觸香氛、拼布、插花，我開始與不同的領域的人交流；到今年在同事推薦下，上了產業人才投資課程（勞動部有補助８０％學費！真心建議大家可以看看）
產業人才投資方案，快搜尋適合自己的上課地區與有興趣的領域吧!有很多好玩的課程!
https://ojt.wda.gov.tw/ClassSearch
你知道嗎？很多人天天吃魚油，卻因為選錯種類或比例，白白浪費錢。
什麼是 Omega-3？
Omega-3 是人體無法自行合成、必須從食物或保健品攝取的「多元不飽和脂肪酸」。
主要有三種成分：
ALA（α-次亞麻油酸）：植物來源，存在於亞麻籽油、核桃、奇亞籽中。
EPA（二十碳五烯酸）：魚油
