讓反向思考成為習慣

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因為正面去想像未必能得到很大的效果,那就反著來,因為有這些負面情緒的存在,剛好用來練習轉念,以增加顯化法則的熟練度。不過即使是知道反面思考的重要性,也常會被帶入主流的浪潮之中。但這也是很正常的,被沖走就再回到岸上就好,不隨波逐流,要走自己的路,就得要經常的獨立思考才行。

因為正面去想像未必能得到很大的效果,那就反著來,因為有這些負面情緒的存在,剛好用來練習轉念,以增加顯化法則的熟練度。不過即使是知道反面思考的重要性,也常會被帶入主流的浪潮之中。但這也是很正常的,被沖走就再回到岸上就好,不隨波逐流,要走自己的路,就得要經常的獨立思考才行。

反向思考並不是指一定要搞叛逆,或是不聽別人的忠告,而是要針對已經存在的想法或看法,來做反方向的思考。很多產品的誕生,也是因為反向思考的作用之故。當大家都這樣認為時,推出一個和主流相反的產品,反而能夠獲得不同客群的使用。例如任天堂公司推出NS LITE版,不僅螢幕變小,不能換搖桿,而且還不能連接電視,電力也沒有特別持久,這樣誰要買啊?但是月光買來使用之後,也就漸漸發現實用之處,因為比較輕,比較便宜,攜帶更加方便些。從結果論來說,這是任天堂公司注意到攜帶型的重要性,而作出了市場價格區隔。

        再舉肩頸酸痛為例,平日的癢癢球按摩背部,雖然有助於紓解痠痛現象,但還是要持續開發更多對策。經過收集資料之後,發現緩解的其中一個方式,就是做出平常慣用姿勢的相反的動作,以很纏人的膏肓痛為例,就是因為坐辦公桌長時間使用電腦打字,舉起雙臂前伸所致。既然這是上班族所必需,也不可能停下這樣的工作方式,那就採取與此坐姿相反的姿勢,也就是把手往後伸展這樣的大方向:

第一,靠牆伏地挺身,主要是將肩胛骨部位向後方伸展開來,目的不在鍛鍊自己的胸肌。

第二,將一隻手的掌心朝上,往身體另一側的腰部方向下壓,這也是在拉伸自己的肩胛骨。

第三,將長時間負擔頭腦重量的脖子,分別往左下和右下側低頭,並停留數秒。而這個姿勢其實是看不到手機螢幕內容的姿勢,反倒是可以拉伸脖子兩側的肌肉。

        以上這些姿勢只是眾多拉伸方式的幾種,而共同的大方向都是去平衡維持過久的某種姿勢,讓身體回復到原本均衡的狀態。像是每天步行運動造成的腰部超痠痛現象,是因為髖部鍛鍊不足,而造成身體使用腰部代償所致。所以解決方法之一就是多加強髖部訓練,例如採取高抬腿的動作,單純將左右兩腿抬高而不使用腰部的力量,就可以強化髖部的肌力。換言之,想要減輕身體的痠痛,就要朝各種相反姿勢去進行。如果是左腳酸痛,可能右腳也要加以鍛鍊,避免太過依賴左腳施力。反向思考也可以說是跟第二層思考或者是我預判你的預判這樣的概念,部分是相重疊。多思考一步,能夠讓策略的成功機率增加。不同之處是第二層思考是考慮到長遠的目標,不輕易做出決策。

        而反向思考則是更著重於找出自己不該做的事情,或是自己可以不這樣做會怎樣,從另一個角度來看待同一件事。月光認為,反向思考更深層的意義是,試著去推翻目前主流的想法,無論那是什麼,都可以作為思考標的。例如當月光接觸到以負面情緒作為改變潛意識的做法時,就認為這不正是用反向思考來實踐顯化法則的方式嗎?因為正面去想像未必能得到很大的效果,那就反著來,因為有這些負面情緒的存在,剛好用來練習轉念,以增加顯化法則的熟練度。不過即使是知道反面思考的重要性,也常會被帶入主流的浪潮之中。但這也是很正常的,被沖走就再回到岸上就好,不隨波逐流,要走自己的路,就得要經常的獨立思考才行。

不去吃重口味或高糖的食物,即使包裝的再精美也是如此,這可以是維持標準體重的自我要求之一。因此,在看到別人吃著新推出的食品津津有味時,自己能否把持著得住,不去購買來吃吃看呢?格友毛毛牙在賣書記這篇文章提到,一口氣清掉約兩千本的書,而手上還留存的書上還有千本之多。重點是這些書有大半都是他看過並且寫過書評的,足見閱讀量之多。相比之下,月光所持有的書大概也在千本上下而已,真是強中自有強中手,這世上存有許多的愛書人。而從強者的角度,看到了藏書眾多可能帶來的結果,那就是無法拿起來看以及要賣書這樣的解決方案。

        換言之,即使家中還有充足的空間可以存放,只要陸續買進書本,終究會有這一天的到來。因此,在到達爆滿的情況之前,就是採取儘量減少買書,以及改買電子書這樣的策略。因為藏書眾多,所以要重看的機會也會變少,甚至幾乎不會再看。因此,僅留下自己想要收集的主題系列,是可行的方案之一。就像一般收集動漫人物的粉絲,會選擇收集某一種動漫的周邊商品那樣,集中火力,這樣會比較齊全。勢必要去從中挑選出自己最愛的,而不是僅僅執著在自己一定要全部握在手邊才行。

        反向思考用在越花越有錢的想法,可以再錦上添花,不僅花了一筆,還可以花第二筆,因為自己十分富裕,不會去質疑自己為何就是這麼有錢!陸續有很多筆支出,是因為自己就是這麼有錢,所以就照計劃的去花用。又以投資為例,可以設定每天都可以下單,而且還可以買兩次!多有錢!因為自己在內心已經知道自己很有錢了,所以不需要等待外界來證明這件事,這樣的想法跟之前提到的無需證明自己就是神的例子一樣,因為自己已經就是神了,何須任何證明呢?

外在世界所顯示的一切,並無法證明什麼。自己內心所認為的,才是真正存在的,而且在當下就已經實現了。而自己所要做的,就是把願望已經實現的內容給講述出來。例如來說說自己已經成為有錢人的感受是什麼?透過文字來描述那已經是這樣的狀態。又例如來談談跟那很合得來的新男友或女友的相處方式是什麼?有哪些細節可以分享出來的?這也是一種反向思考,與肉體感官所感受到完全相反的一種思考方式。所謂顯化法則,就是把已經成真的願望給顯現出來。各種肯定語,就是用來提醒很會在物質世界運行的大腦而已。

        不管是要重複一百遍或一千遍才能讓大腦養成習慣,都無損於願望已成真的結果。習慣是一個很好用的工具,它能讓大腦處於一種自動導航,不去檢視的狀態。例如刷牙或洗澡這些系列動作,常常都不記得每日的細節,大腦也不會產生任何的質疑。所以在大腦產生質疑的同時,自動的用肯定語來取代這些質疑,例如:

我已經擁有千萬的現金,可以用來投資,並且將本金越滾越大。

而當大腦正要發出:真的嗎?這樣的質疑時,馬上用我已經擁有千萬現金這樣的肯定語取代掉,並且感恩宇宙的安排,其他的人也能擁有同樣多的資產,因為有錢投資是一件十分容易的事。超簡單!超容易達到!本來就是先擁有什麼,現實世界才會出現相對應的狀態。既然已經擁有了,又何必要去渴求呢?這樣的做法反而加深了自己的匱乏感。既然已經擁有了,那就可以獲得的更多吧!這是疊加在已經擁有的基礎上面,也正是在這種狀態下才能要得更多。例如已經是機場超級貴賓室的貴賓,所以可以嘗試點用一份兩種主食各半的特製餐點,也是應該要允許的。

        因為已經擁有,所以即使提出新的要求,都該是被允許的。從平行宇宙的角度來看,既然每做出一個選擇,其他未被選擇的選項也會在其他宇宙中實現,因此等於就是有無限可能,也就不用去為那些沒有選到的選項感到惋惜,一切都是最好的選擇,這句話的涵義其實是已包含因為所有的選擇都已經實現了。月光認為,正因大腦意識遇上各種情況會產生不同的反應,因而產生了許多連自己都不知道的平行宇宙。例如每看到一個帥哥或美女,都想過跟對方來一場戀愛,因而產生了和對方成為情侶這樣的平行宇宙,只是自己因為沒有聚焦在上面,故沒有感知到後續的發展會是如何。

        而所產生的那個宇宙的自己,也會依照當下的性格與行為模式,在那個宇宙跟那個對象繼續生活下去,那個分裂出來的自己也不會產生任何懷疑。換言之,就像是在超級無比龐大的遊戲伺服器裡,多了一個遊戲紀錄那樣,之後也可以繼續產生更多的遊戲紀錄,在每一個分支點。這樣說來,只要在看到喜歡對象並且想跟對方談戀愛時,一個平行宇宙就已經形成了。既然已經在一起談戀愛了,也就不會有什麼怨念產生。什麼自己外表不夠優,錢不夠多等的自我懷疑也不必出現,因為就是已經在一起了,還有什麼好懷疑的?

   無數平行宇宙的自己,容納了每一個瞬間產生的想法,並且在那個相對應的宇宙繼續過著生活。就算是單戀某一個特定對象,也會在不同的時間點產生和對方在一起的平行宇宙,對象同一,但戀情展開的時間點卻是不一樣的。所以從反向思考的角度來看就會是:如果已經跟對方在一起是怎樣的生活方式?而不會是去考量要如何跟對方在一起這件事,然後還要準備一百種懇求交往的有效方法,一個一個去嘗試。現實世界看起來還沒有在一起,那些只是還沒有顯現出來而已,就像是被障礙物遮蔽了視線,但真相卻是早已經存在了。

        月光覺得,在這虛擬的現實世界中,既然自己想要的一切已然實現,無論是健康無比的身體,十分豐盛的金錢,轟轟烈烈的戀愛,又或者是充滿成就感的工作等等。既然都已經實現,那就要將現狀反著看,不要將焦點關注在追求更多更有用的實現願望的技巧上,而是想一想,已經實現的狀態及細節會是如何?以及如何更加的錦上添花呢?

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