還在一起,卻越來越不想說話:這段關係出了什麼問題?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

你有沒有過這種時候——
明明還在一段關係裡,
卻常常覺得自己好像是一個人在撐

不是沒有聯絡,
不是完全不關心,
生活看起來也「說得過去」。

只是你越來越少說感受,
不是因為不重要,
而是你已經知道,
說了也不一定會被聽懂。

你開始懷疑的是自己。
是不是我太敏感?
是不是感情本來就會走到這樣?
是不是只要再成熟一點,就能適應?

但有些不舒服,
不是因為你想太多,
而是因為關係裡有某個重要的位置,一直是空的

這份 PDF
不是要你分手,
也不是替任何人下結論。

它只是陪你把那些
「說不清楚、卻反覆出現的不對勁」,
一層一層拆開來看。

看清楚:
你現在的累,
究竟來自哪裡。

👉《他真的愛你嗎?一篇寫給「情緒被忽略 卻還撐著不走」的妳》

一份寫給「還在撐,但已經很累」的妳的情感判斷指南
(已上架,適合想要冷靜看清,而不是被情緒推著走的人)


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
人生決策拆解
1會員
14內容數
邏輯村村民,專注拆解人際互動與決策背後的邏輯,幫你在複雜情境中做出更清楚的判斷。
人生決策拆解的其他內容
2025/12/15
這篇文章寫給那些在關係裡感到疲憊、卻說不清哪裡出了問題的人。沒有狗血衝突,也沒有明確對錯,只有長期被忽略的感受與慢慢累積的不安。它不是勸分手的文章,而是一份幫你釐清現況的整理,陪你辨認關係中真正缺席的是什麼,理解自己為何還走不了,並在不自責、不勉強的前提下,替自己找回判斷與選擇的空間。
2025/12/15
這篇文章寫給那些在關係裡感到疲憊、卻說不清哪裡出了問題的人。沒有狗血衝突,也沒有明確對錯,只有長期被忽略的感受與慢慢累積的不安。它不是勸分手的文章,而是一份幫你釐清現況的整理,陪你辨認關係中真正缺席的是什麼,理解自己為何還走不了,並在不自責、不勉強的前提下,替自己找回判斷與選擇的空間。
2025/12/13
許多男性在一段關係的早期階段,可能沒有意識到自己正逐漸失去人生主控權與專注力。本文深入剖析「消耗型曖昧」如何悄悄侵蝕生活,影響工作節奏、判斷力與情緒穩定,並提出成熟的男人應如何判斷關係的價值,守護自己的人生節奏。
2025/12/13
許多男性在一段關係的早期階段,可能沒有意識到自己正逐漸失去人生主控權與專注力。本文深入剖析「消耗型曖昧」如何悄悄侵蝕生活,影響工作節奏、判斷力與情緒穩定,並提出成熟的男人應如何判斷關係的價值,守護自己的人生節奏。
2025/12/13
許多男性誤以為「能忍耐」就是成熟,然而,長期壓抑感受、只為維持「自己是成熟的」形象,才是真正消耗關係的元凶。本文旨在幫助男性建立判斷標準,分辨何時該堅持,何時該放手,並提供不傷害彼此的退出之道,最終將自我價值放在首位。
2025/12/13
許多男性誤以為「能忍耐」就是成熟,然而,長期壓抑感受、只為維持「自己是成熟的」形象,才是真正消耗關係的元凶。本文旨在幫助男性建立判斷標準,分辨何時該堅持,何時該放手,並提供不傷害彼此的退出之道,最終將自我價值放在首位。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
在親密關係中,你是否聽過「如果你真的愛我,就不該…」這類話語?當愛情被包裝成犧牲、愧疚與威脅,我們往往誤以為配合就是深愛。本文分享「如何分辨愛與控制」、「拒絕為伴侶的情緒負責」、「守住社交、金錢、身體與人生自主權」。劃清界線,不是推開對方,而是請他用更成熟的方式愛你,找回那個完整又自由的自己。
Thumbnail
在親密關係中,你是否聽過「如果你真的愛我,就不該…」這類話語?當愛情被包裝成犧牲、愧疚與威脅,我們往往誤以為配合就是深愛。本文分享「如何分辨愛與控制」、「拒絕為伴侶的情緒負責」、「守住社交、金錢、身體與人生自主權」。劃清界線,不是推開對方,而是請他用更成熟的方式愛你,找回那個完整又自由的自己。
Thumbnail
愛情不是敗在不夠愛,而是輸在彼此的情感基調不同。 你以為對方冷淡,對方卻只是在沉默中保護自己;你以為自己只是表達在意,對方卻感受到壓力。這篇文章帶你看見感情裡最容易被忽略的默契落差,從根本了解為什麼熟悉的人,最容易傷我們最深。唯有理解彼此的模式,才能停止無聲的誤解與拉扯。
Thumbnail
愛情不是敗在不夠愛,而是輸在彼此的情感基調不同。 你以為對方冷淡,對方卻只是在沉默中保護自己;你以為自己只是表達在意,對方卻感受到壓力。這篇文章帶你看見感情裡最容易被忽略的默契落差,從根本了解為什麼熟悉的人,最容易傷我們最深。唯有理解彼此的模式,才能停止無聲的誤解與拉扯。
Thumbnail
不是我要求回報,我只是希望自己的在意能被好好看見—— 「我對他那麼好,他怎麼可以無動於衷?」有時候最難受的,不是被拒絕,而是被忽略。你不是想要討好誰,只是希望,哪怕一點點,被好好看見。可惜,並不是每個人都有能力接住你的溫柔。這不是你的錯。你可以難過,但不要讓一次次的落空,偷走了你對世界的溫柔。
Thumbnail
不是我要求回報,我只是希望自己的在意能被好好看見—— 「我對他那麼好,他怎麼可以無動於衷?」有時候最難受的,不是被拒絕,而是被忽略。你不是想要討好誰,只是希望,哪怕一點點,被好好看見。可惜,並不是每個人都有能力接住你的溫柔。這不是你的錯。你可以難過,但不要讓一次次的落空,偷走了你對世界的溫柔。
Thumbnail
被忽略,或說「感覺自己被忽略」可能更合適,這件事會以各種或大或小的形式出現在開放式關係中。
Thumbnail
被忽略,或說「感覺自己被忽略」可能更合適,這件事會以各種或大或小的形式出現在開放式關係中。
Thumbnail
你是否曾經因為安慰朋友而變成「情緒垃圾桶」?本篇文章揭露「5大情感支持核心原則」,教你如何有效陪伴、避免干涉、不被依賴,讓對方找到自己的力量。🔥學會這些原則,你的關係將更加和諧,也能保護自己的能量場!💁‍♀️立即點擊閱讀完整內容,解鎖高能量的支持方式!
Thumbnail
你是否曾經因為安慰朋友而變成「情緒垃圾桶」?本篇文章揭露「5大情感支持核心原則」,教你如何有效陪伴、避免干涉、不被依賴,讓對方找到自己的力量。🔥學會這些原則,你的關係將更加和諧,也能保護自己的能量場!💁‍♀️立即點擊閱讀完整內容,解鎖高能量的支持方式!
Thumbnail
甫被創造出來,卻尚未有自己故事的帕絲塔, 穿越了每個耳熟能詳童話故事都擁有的「從前從前」通道, 在那裡,等待他的會是⋯⋯? 這一次,故事由你來探索!
Thumbnail
甫被創造出來,卻尚未有自己故事的帕絲塔, 穿越了每個耳熟能詳童話故事都擁有的「從前從前」通道, 在那裡,等待他的會是⋯⋯? 這一次,故事由你來探索!
Thumbnail
前兩篇〔情感關係體悟〕的文章,跟大家分享了我最近經歷的曖昧故事,以及我透過柚子甜設計的《情緒光影卡》所進行的自我覺察; 當時我一次抽了三張牌卡,經過前兩週的分享後,今天終於來到最後一張了,希望透過這個系列的分享,能夠讓大家透過曖昧學習自我覺察~
Thumbnail
前兩篇〔情感關係體悟〕的文章,跟大家分享了我最近經歷的曖昧故事,以及我透過柚子甜設計的《情緒光影卡》所進行的自我覺察; 當時我一次抽了三張牌卡,經過前兩週的分享後,今天終於來到最後一張了,希望透過這個系列的分享,能夠讓大家透過曖昧學習自我覺察~
Thumbnail
前一篇〔情感關係體悟〕的文章,跟大家分享了我最近經歷的曖昧故事,以及我透過《情緒光影卡》所進行的自我覺察; 當時我一次抽了三張牌卡,上次只跟大家分享了第一張,這次就要接著來分享我抽到的第二張牌卡。
Thumbnail
前一篇〔情感關係體悟〕的文章,跟大家分享了我最近經歷的曖昧故事,以及我透過《情緒光影卡》所進行的自我覺察; 當時我一次抽了三張牌卡,上次只跟大家分享了第一張,這次就要接著來分享我抽到的第二張牌卡。
Thumbnail
自從3月份與前男友分手後,我重新投入交友軟體的市場,而在經歷一番挑選與被挑選,啊不是,是互相聊天、見面認識的過程後,出現了我在意且有可能發展的對象; 簡單來說,我又再次進入了「曖昧」的情境之中,但這次我本身的處境及心態跟過去有蠻大的不同;
Thumbnail
自從3月份與前男友分手後,我重新投入交友軟體的市場,而在經歷一番挑選與被挑選,啊不是,是互相聊天、見面認識的過程後,出現了我在意且有可能發展的對象; 簡單來說,我又再次進入了「曖昧」的情境之中,但這次我本身的處境及心態跟過去有蠻大的不同;
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News