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請觀察這張圖片，這名男子在擁擠的捷運車廂中靜靜坐著，雙手放在膝蓋上，臉上帶著平靜的微笑，與周遭的喧囂忙亂形成對比。這個世界很忙、很亂，但，他學習在亂中有序，忙中帶靜，保持他自己的步調與節奏。
斯多葛主義的平靜 (Stoic Apatheia)：透過理性控制情緒，達到心靈平靜、不受外界干擾的狀態。
肯定句闡述
世間很亂，但你可以亂中有序
科技發達快速，人類靈性的發展卻跟不上科技，於是，人與人之間的「關係」變得很亂。許多人忙著攀比，或是忙著散播閒言碎語，給身邊的人帶來情緒與干擾。如果你經常被身邊的人干擾，就需要學習亂中有序、保持平靜，不被別人帶節奏，而是依照自己的步調，一步一步向前走。
用理性應對情緒
當情緒事件來臨時，使用理性應對是優良的解方。如果對方攀比、說閒話甚是造謠，在不牽扯自身利益的狀況下，沒必要和對方開撕。用腦子思考，以理性衡量，你將會發現，與頻率不同的人爭長短，一點都沒必要。這份理解，會自然而然帶來內在的平靜。❤️每日肯定句：我以理性看待世事，超越外界干擾，展現斯多葛的平靜。
行動：默念肯定句，留言刷愛心！祝你幸福！祝你愛心滿滿！❤️❤️❤️
