2025/12/23（二）
經過一整天的課程跟晚上的論壇，很充實的一天，也是真的有點太晚⋯
從壓抑忍耐、不被肯定、懷疑自己、憤怒的這些情緒。創傷是需要時間平復的，一旦失去信任感，需要更多時間療癒。第一天大師兄講到的「和解」，跟從沒照顧自己的父親和解，必須照顧父親的怨，從過程中慢慢的跟自己和解。
無法改變別人，只能自己轉念，道理我都懂，但就是很難做到，我也很想拋開這些，過自己想要的生活，嘗試了很多方法，最終可以拯救自己的只有自己。
既然在谷底，終究會往上的
#顯化
#和解
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Amanda的身心靈日記
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2025/12/22（ㄧ）
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