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04米湯--對於父親的過世，其實可以常常思念與想起，不需要害怕思念與想起

2019年8月23日我到竹東參加新書分享會，分享最後有一位國中的小朋友問我：「對於父親過世這件事情您走出來了嗎？甚麼時候走出來的？」

這是一個我沒有想過的的問題，於是我回答我其實不知道我有沒有走出來，因為截至目前為止，當我每次想起父親時我依舊會回到當時的情境，依舊會沉浸在悲傷的情緒當中，依舊會常常想起我的父親，尤其是有一些特定的物品或景象時。釣魚時會想起跟父親一起釣魚的歡樂時光，雖然也會難過悲傷，但是卻也有陪伴的感覺(詳情請看〈尋味-你沒有走過的社工路〉一書02釣魚)。

每當假日早上太太煮稀飯時，我總是請他先撈一碗白稀飯之後再繼續煮皮蛋瘦肉粥，她總是不解地問我為什麼要吃白稀飯，皮蛋瘦肉粥不是比較好吃嗎？而我總是笑笑地回說我比較習慣吃白稀飯。但是其實不是我喜歡吃白稀飯，而是白稀飯的米湯對我來說有特殊的意義，因為米湯是父親過世前不久唯一能吞嚥的食物，而我的記憶當中我端著米湯給臥病在床的父親喝，是少數我能為生病的父親做的事情，雖然一開始我還聽不懂虛弱的父親說想喝米湯，還讓父親說了好幾次，甚至惹得被病痛纏身的父親都動怒了。讓我一直很自責為什麼會聽不懂米湯的台語呢？所以每當我看到米湯時就會想起父親喝米湯的情境，這樣就彷彿我又陪伴在父親的身邊一般，彷彿他從來沒有離我太遠，所以，如果你是我，你會想吃平淡的白稀飯還是美味的皮蛋瘦肉粥呢？

後來應該也是因為米湯這件事情讓我開始養成注意聽別人的話，與人交談時我會盡量放下手邊的工作專心聽，注意觀察別人的表情，後來反而讓我在工作與開會時更容易抓到重點，更容易聽得懂別人的意見，原本注意力不集中是我的缺點，但是當我為了不想再讓父親生氣與失望而想出解決的方法時，這項特質卻成為我的優點，我想這是父親送給我的禮物。

對於過世父親的記憶，我選擇常常想起與父親相處的時光，雖然有痛苦、有難過、有哀傷……等負面情緒，雖然我會落入情境當中讓我淚流不止，但是這是我唯一不會忘記父親長相的方法，而且小時候我常常幻想會不會有一天，當我早上醒來的時候發現父親的過世只是一場夢，我的父親依舊活著，雖然這個願望一直沒有實現，我也知道不會實現，但是我依舊想要記得父親的樣子與跟我想處互動的情節，因為只有這樣我才會感覺到父親一直沒有離開我。

所以我告訴那位小朋友對於父親的過世，我不知道我有沒有走出來，但是似乎對我並沒有不良的影響，我建議其實可以常常思念與想起，不需要害怕思念與想起，不需要壓抑自己的情緒。因為在思念與想起過世親人的時候也在重溫珍貴的相處時光，不至於將這些珍貴的記憶遺忘，也可以常常想起親人對你的期待，讓自己有努力的動力，比較不容易迷失自己，提醒自己是有人期待的，有人在乎的，自然對於自己的期待也會提高。

所以，對於父親的過世，我走出來了嗎？