AI 網拍日式餐點圖應用入門教學
從不會拍照，到能穩定產出可販售的日式餐點商品圖
我一開始接觸 AI 餐點圖時，其實跟多數新手一樣：
不會攝影、不懂打光、也沒有日式餐廳那種乾淨好看的拍攝空間。直到我開始把 AI 當成「商品圖助手」，而不是藝術創作工具，整件事才變得可控、好上手，也真正能用在網拍與販售上。
這篇教學，我會用最實際的方式，帶你從工具選擇、操作流程，到網拍實際能用的日式餐點圖應用，最後附上 10 種新手可直接複製的提示詞，讓你不用試錯就能開始用。
第一段｜工具介紹：新手該選哪一種 AI 產圖工具？
在做「網拍日式餐點圖」這件事時，我的原則只有一個：
穩定產出、畫面像真實商品攝影，而不是畫風漂亮就好。
新手最推薦的三種工具類型
我會依「操作門檻」來分：
1️⃣ Canva AI（最適合完全新手）
適合你如果是：
- 沒用過 AI 產圖
- 想快速做出「可用的商品圖」
- 需要直接套版、加字、上架用
優點：
- 操作介面簡單
- 不容易跑成插畫風
- 可以直接搭配網拍排版
限制：
- 細節真實感比不上進階工具
- 光影控制較少
2️⃣ DALL·E（新手與實務的平衡）
我實際做網拍測試時，日式餐點成功率最高。
優點：
- 食物比例自然
- 湯汁、米飯、炸物的真實感穩定
- 不太會亂加裝飾
適合：
- 電商商品圖
- 菜單示意圖
- 平台主圖
3️⃣ MidJourney（進階者使用）
如果你已經熟悉提示詞邏輯，可以用來做：
- 品牌形象圖
- 情境氛圍圖
- 社群吸睛素材
但我不建議新手一開始就用，因為：
- 跑圖風險高
- 太容易變成「好看但不能賣」
第二段｜實際操作：新手產出日式餐點商品圖的正確流程
我整理了一套 新手不容易失敗的實際流程，你照順序做就好。
Step 1：先定義「我要的是商品圖，不是料理示意」
在提示詞開始前，我一定會先想清楚三件事：
- 這張圖要放在哪？（主圖／詳情頁／菜單）
- 要不要加情境？還是純商品？
- 真實度要多高？
👉 如果是「網拍主圖」，我一定選：
- 單一餐點
- 乾淨背景
- 光線自然、不誇張
Step 2：描述餐點時，用「具體、不華麗」的語言
新手最容易犯的錯，是用太多形容詞。
❌ 錯誤示範
「療癒、溫暖、日系風格的美味料理」
✅ 正確示範
「一份日式炸豬排定食，白飯、味噌湯、炸豬排擺盤整齊」
AI 聽得懂的是名詞與結構，不是感覺。
Step 3：一定要加「攝影條件限制」
我實測後發現，只要加上以下這類描述，跑圖率會大幅下降：
- natural lighting
- realistic food photography
- no illustration style
- no cartoon
- clean background
這不是多餘，而是「防跑圖保險」。
第三段｜應用靈感：AI 日式餐點圖可以用在哪？
很多人會以為 AI 餐點圖只能「看看」，但其實應用場景很多。
1️⃣ 網拍主圖／平台上架
適合：
- 冷凍料理
- 調理包
- 料理包示意圖
重點不是 100% 還原，而是：
- 清楚
- 好理解
- 不誤導
2️⃣ 菜單示意與價格圖
對小店或攤商來說：
- 不用再花錢拍整套
- 可以先用 AI 做示意圖測市場
3️⃣ 社群內容與促銷圖
像是：
- 「今日推薦」
- 「新品上市」
- 「限量販售」
只要風格一致，客人不會在意是不是實拍。
4️⃣ 教材、簡報、提案用圖
很多料理教學、簡報，其實只需要：
- 清楚的餐點結構
- 日式風格辨識度
AI 反而比隨便抓圖安全。
第四段｜10 種新手可直接用的 AI 日式餐點提示詞
以下 10 組，我都用「低風險、不容易跑圖」的寫法，新手可以直接複製使用。
1️⃣ 日式炸豬排定食（白底商品圖）
Japanese tonkatsu set meal, crispy breaded pork cutlet, white rice and miso soup, clean white background, realistic food photography, natural lighting, single set, no illustration, no cartoon
日式炸豬排定食（白底商品圖）
2️⃣ 日式咖哩飯（主商品呈現）
Japanese curry rice, thick curry sauce over steamed white rice, simple plating, neutral background, realistic food photo, soft natural light, no decorative props
日式咖哩飯（主商品呈現）
3️⃣ 親子丼（碗裝近拍）
Japanese oyakodon in a bowl, chicken and egg over rice, top-down view, clean table setting, realistic food photography, natural colors
親子丼（碗裝近拍）
4️⃣ 日式拉麵（湯感清楚）
Japanese ramen bowl, clear broth, noodles, sliced pork, simple background, realistic restaurant-style food photography, no illustration style
日式拉麵（湯感清楚）
5️⃣ 日式便當（完整組合）
Japanese bento box, rice, fried chicken, vegetables, neat arrangement, clean background, realistic food photo, natural lighting
日式便當（完整組合）
6️⃣ 日式炸物拼盤
Japanese fried food platter, tempura and croquettes, simple plate, neutral background, realistic food photography, no cartoon
日式炸物拼盤
7️⃣ 日式燒肉丼
Japanese grilled beef rice bowl, sliced beef on rice, minimal styling, realistic food photography, clean composition
日式燒肉丼
8️⃣ 日式玉子燒
Japanese tamagoyaki omelette slices, simple plate, close-up, clean background, realistic texture, natural light
日式玉子燒
9️⃣ 日式冷麵／蕎麥麵
Japanese soba noodles served cold, dipping sauce on side, clean table, realistic food photography, neutral colors
日式冷麵／蕎麥麵
🔟 日式早餐組合
Japanese breakfast set, grilled fish, rice, miso soup, simple traditional style, realistic food photography, clean background
日式早餐組合
把 AI 當成「穩定產出工具」，而不是靈感賭博
我一直強調一件事：
AI 網拍圖不是比誰畫得厲害，而是誰比較穩定能用。
只要你記住三個原則：
- 描述具體
- 限制清楚
- 用商品邏輯，而不是藝術邏輯
AI 就會變成一個非常可靠的「餐點圖助手」。
