人生的旅途裡，最沉重的行囊，往往不是貧乏或挫敗，而是長久揹在心上的怨與恨。那些被忽視的傷、未被道歉的痛，像細小卻堅硬的石子，日復一日磨損我們的心。於是我們學會防衛、學會冷漠，卻也在不知不覺中，把自己困在過去的牢籠裡。
原諒，常被誤解為對傷害的妥協，或對不公的放任。其實不然。原諒不是替他人洗白，而是替自己卸下負重。它不是否認傷痛的存在，而是承認傷痛已經發生，並決定不再讓它主宰未來。當我們願意原諒，並非表示對方是對的，而是表示自己值得更輕盈的生活。
心靈的傷口若反覆被記憶撕扯，便難以癒合。怨恨讓時間停滯，使情緒停留在最痛的瞬間；原諒則像一道溫柔的光，讓時間重新流動。它提醒我們：生命不必被一次傷害定義。當我們鬆開緊握的拳頭，手中失去的不是尊嚴，而是束縛。原諒也是一種對自己的慈悲。你已經承受了足夠多，沒有必要再用怨恨懲罰自己。當夜深人靜，反覆重播的往事，並不能帶來正義，只會帶走安眠。把心交還給自己，讓呼吸回到當下，讓明天有空間進來，這正是原諒帶來的自由。
當然，原諒不必急於一時。它不是一個口號，而是一段過程。你可以慢慢來，先照顧好自己的感受，為痛命名，為淚水留位置。原諒不要求遺忘，也不等於和解；它只是選擇不再被牽引，不再把鑰匙交給傷害你的人。
當你準備好，輕輕地說一句：「我願意放下。」你會發現，心裡忽然多了一片空地。那裡可以種下理解、安寧與希望。原諒他人，更是釋放自己——讓生命不再被過去綁住，讓前方的路，走得更亮、更遠。
