不是「真的」不是指這些都不存在，而是說，不是真的「無解」。
憂鬱症與靈異體質，似乎屬於兩個不同世界，但它們共享一些結構性的困境——被誤解、被忽略、被迫證明自己的存在。
這些經驗，表面上看似天差地別，卻又奇妙地重疊。
有時候，即便生活看似平常，你仍可能感到一陣沈重或莫名恐懼。語言難以說清，描述後常被懷疑，旁人往往看不見你所看到的景象，也感受不到你承受的重量。
這不是因為你表達得不好，也不是你的感受不真實。
只是世界習慣只相信可複製、可測量的痛苦，卻對那些獨一無二、無法驗證的經驗熟視無睹。當你嘗試說出來，換來的往往是質疑、懷疑甚至孤立。你被貼上標籤——脆弱、迷信、過度敏感。
然而，這並不意味著無藥可醫或無可痊癒。
憂鬱症有方法可以幫助，心理治療、藥物、支持系統，很多人能逐漸重獲生活的節奏與色彩。靈異體質雖然更多涉及文化、信念與身心交互的經驗，但理解自己的感受、調整生活作息、獲得安全感，也能帶來緩和。
相似的，不是「真的無解」，而是你曾經感到孤立、無助、找不到出口。
這份無望感，並非來自黑暗，而是來自被忽視、被否認、被世界告訴你——你的位置沒有陰影。
本系列僅僅是創作，既不是診斷，也不是迷信。
它以冷硬的並列、註記、對照，記錄那些被忽略的經驗，把黑狗的沉重、黑影的忽亮，以及它們重疊的孤立感，都固定下來，像文件一般，讓每一次痛苦、每一份恐懼，都有名字、有位置、有被理解的可能。
我希望，當你閱讀這個系列時，能在其中看到自己——
那個曾經孤單、曾經困惑、曾經不被理解的自己。即便世界不一定立刻看見，但你的經驗是真實的，你值得被理解，也值得溫柔以待。
